전체검색 결과
6/81 페이지 열람 중
알게 모르게 우리들의 건강을 해치고 있는 병든 집 처방법실내 공기를 오염시키는 오염원들이 있다. 배수구 냄새 나는싱크대ㆍ욕실 가스레인지가 있는 주방 최고의 오염 구역, -침실 전자파가 있는 거실-합성섬유로 만든 옷과 드라이클리닝한 옷, 화장품, 새 가구에서 나오는 휘발성 유기 화합물과 포름알데히드 -각종 전자제품에서 나오는 전자파 발생 되는 병 두통, 소화장애, 천식, 알레르기 등 두통, 어지럼증, 기침, 신경쇠약(요리하다 보면 식욕을 잊는다는 주부들의 경험담에 주목해야 한다. 음식 냄새 때문이 아니라 사실은 취사 가스의 자극 때문…
새차증후군의 주범은 자동차 실내 트림의 화학물질이다. 트림에는 주로 화학 소재를 비롯해 페인트, 접착제, 합성피혁 등을 쓰는데, 이곳에서 발산하는 유해 화학물질이 새차증후군의 주범이다. 유기 화학물질이란 벤젠, 톨루엔 아세톤, 스틸렌, 포름알데히드와 같은 발암물질을 말한다. 이와 같은 오염물질에 잠시라도 노출되면 두통은 물론 눈ㆍ코ㆍ목 등에 자극이 될 뿐만 아니라 기침, 가려움증, 피로감, 집중력 저하 등의 증상이 나타난다. 현재 국내 자동차 실내의 유해물질 배출 실태는 매우 심각한 수준이다. 건설교통부(이하 건교부)는 2006년 …
1. 염화칼슘 제거 매년 봄마다 듣는 말이다. 그만큼 중요하기 때문이다. 소금은 철을 부식시키기 때문에 하체에 달린 중요 부품들의 수명을 줄인다. 지역에 따라 3∼4월에도 눈이 오는 곳이 있긴 하지만, 더 이상 눈이 올 것 같지 않은 곳에 산다면 당장 자동차 하체에 강한 수압으로 물을 뿌려 소금기를 없애야 한다. 2. 타이어 공기압 체크 타이어의 공기압은 온도에 따라 차이가 크다. 그래서 환절기 때마다 적정 공기압으로 맞춰야 한다. 온도가 낮은 겨울에는 공기가 수축하기 때문에 더 많은 공기가 들어가 있을 수 있다. 3. 타이어…
다이어트 열풍으로 지방은 찬밥 신세가 됐다. 사람들은 소량의 지방 섭취도 용납하지 않을 기세다. 사실 기름은 '안'먹기보다는 '잘' 먹는 것이 중요하다. 불포화지방산이 풍부한 올리브오일이 폭발적인 인기를 얻는 이유다. 그런데 올리브오일이어야만 할까? 그 못지않게 좋은 식물성 기름은 없을까? '있다', 종류도 많아 골라 먹는 재미도 있다. 올리브오일, 신경 좀 쓰이겠다. 올식물성 기름에는 오메가 3?6?9뿐 아니라 콜레스테롤을 저하시키는 식물성 스테롤 성분이 풍부하기 때문에 다양한 기름을 고루 먹는 게 건강에 훨씬 좋다. 0…
MSN.com의 원제는 “Worst Places for Your Health”입니다. 욕실 싱크에 놓인 치솔 욕실 싱크 차체에는 별문제가 없지만 문제는 변기가 가까이 있다는 것이지요. 변기에는 1square inch당 약 320만개의 병균이 있는데 변기 물을 내릴때마다 6 피트씩 날아오른다는 군요. 치솔은 사용후 약장에 넣어놓는것이 안전합니다. 침실옷장에 넣어둔 신발들 밖에서 묻어온 알레르기 항원들과 오염물질로 가득한 신발을 옷장에 넣어두는 것은 아주 건강에 해롭읍니다. 마당에 뿌린 각종 화학약품들은 뿌린후 일주일동안이나 …
(1) 거실에서 카펫을 치우자카펫엔 집먼지진드기, 애완동물의 털과 분비물 등 알레르기 유발물질이 붙어 있다. 카펫과 중앙집중식 난방, 폐쇄된 가정에선 알레르기.호흡기 질환 발생률이 두 배 높다는 일본의 조사 결과가 이를 뒷받침한다.☞ 카펫을 청소할 때는 테이프로 먼지.머리카락을 먼저 제거하고, 미리 소금을 뿌려둔 뒤 진공청소기로 빨아들이면 효과적이다. 소금은 미세 오염물질을 흡착한다.(2) 욕실에서 곰팡이를 몰아내자다세대 주택 거주자 1만명을 대상으로 한 스웨덴 연구팀의 조사 결과가 흥미롭다. 실내에서 곰팡이 냄새가 나거나, 욕실이…
새로운 건강보조식품이나 운동기구를 사는 이유는 건강을 향상시키기 위해서다. 하지만 건강을 지키기 위해 오히려 버려야하는 물건들도 있다. 미국 건강지 헬스가 당장 재활용수거함이나 쓰레기통에 들어가야 할 물품들을 소개했다.◆오래된 플라스틱 용기=요즘에는 환경호르몬인 비스페놀A가 들어있지 않은 플라스틱 용기들이 나온다. 하지만 주방 찬장에 언제부터 놓여있는지 알 수 없는 플라스틱 용기들은 버리는 것이 좋겠다. 특히 투명하고 단단한 폴리카보네이트(pc) 재질의 플라스틱에는 환경호르몬이 들어있으므로 반드시 버려야 한다.휘거나 금이 간 용기 …
알게 모르게 우리들의 건강을 해치고 있는 병든 집 처방법실내 공기를 오염시키는 오염원들이 있다. 배수구 냄새 나는싱크대ㆍ욕실 가스레인지가 있는 주방 최고의 오염 구역, -침실 전자파가 있는 거실-합성섬유로 만든 옷과 드라이클리닝한 옷, 화장품, 새 가구에서 나오는 휘발성 유기 화합물과 포름알데히드 -각종 전자제품에서 나오는 전자파 발생 되는 병 두통, 소화장애, 천식, 알레르기 등 두통, 어지럼증, 기침, 신경쇠약(요리하다 보면 식욕을 잊는다는 주부들의 경험담에 주목해야 한다. 음식 냄새 때문이 아니라 사실은 취사 가스의 자극 때문…
'건강한 주택 만들기' 5가지 제안(1) 거실에서 카펫을 치우자카펫엔 집먼지진드기, 애완동물의 털과 분비물 등 알레르기 유발물질이 붙어 있다. 카펫과 중앙집중식 난방, 폐쇄된 가정에선 알레르기.호흡기 질환 발생률이 두 배 높다는 일본의 조사 결과가 이를 뒷받침한다. ☞ 카펫을 청소할 때는 테이프로 먼지.머리카락을 먼저 제거하고, 미리 소금을 뿌려둔 뒤 진공청소기로 빨아들이면 효과적이다. 소금은 미세 오염물질을 흡착한다. (2) 욕실에서 곰팡이를 몰아내자다세대 주택 거주자 1만명을 대상으로 한 스웨덴 연구팀의 조사 결과가 흥미롭다. …
겨울철이 되면 집안의 문이 꽁꽁 닫힌다. 혹시라도 찬바람이 들어올까, 더운 공기가 밖으로 새어나갈까. 난방비 절약에는 그만이겠지만 건강을 생각한다면 피해야 할 일이다. 외부의 공기와 접촉을 끊은 실내 환경은 두통·무기력증·피부발진 등 크고 작은 증상들을 일으킨다. 바로 시크빌딩증후군(Sick Building Syndrome)이다. 실내 오염 팍~ 줄이기 ABC 시크빌딩증후군을 예방하기 위해서는 실내 오염을 줄이는 것이 필수. 여기에 더해 실내 오염물질이 집안에 머물지 않고, 바깥으로 빠질 수 있게 도와주어야 한다. 다양한 실…
