전체검색 결과

건강뷰티 게시판 내 결과

• 영양제·건강식품 선택 요령 새창

  우리가 잘 모르고 있거나 알아두면 좋은 영양제와 건강식품을 고르는 요령을 알아본다. 크고 작은 스트레스와 술, 담배, 오염 등에 많이 노출되는 사람일수록 영양 섭취에 신경을 써야 한다. 평소 습관이나 영양 섭취 상태에 따라 영양권장량보다 훨씬 많은 양이 필요한 것이다. 하지만 자신의 건강 상태에 맞지 않는 비타민제를 복용하다 자칫 문제가 되는 경우가 있다. 예를 들어 ‘국민병’으로 부를 정도로 계속 늘고 있는 당뇨병 환자의 경우, 신장 기능 이상을 겪을 때 비타민 B를 섭취하면 오히려 심장병의 위험이 높아진다는 연구 결과가 나온 바…

  뽕킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-26 22:34:18