주치의 치료포인트 22 페이지

복부비만은 건강의 척도건강을 걱정하면서 내원하는 환자들 중 제일 먼저 생각하는 것이 체중 감량을 위한 노력이라고 할 정도로 비만은 건강에 해롭다는 인식이 보편화되었습니다. 그 중에서도 특히 복부 비만은 건강의 척도로 생각될 만큼 중요한 부분이 되었습니다. 예전에 불룩하게 나온 배는 후덕한 인격이라며 소위 잘 사는 사람들의 요건이기도 했던 때도 있었지만 점차 의학이 발달하여 복부비만이 건강에 악영향을 끼친다는 것이 증명되면서 예전의 인식이 바뀐 것 입니다. 사람은 비상시를 대비하여 사용하고 남은 에너지를 체지방의 형태로 저장…

작성자뽕킴 작성일 10-08-29 17:21 조회 2414 더보기

병원에 가서 건강 검진을 받을 때 가장 먼저 하는 것이 피를 뽑아 보는 일이다. 피는 우리 몸 상태를 알아보는 척도가 된다. 젊은 피, 뜨거운 피, 새로운 피, 피에 대한 수사는 이루 헤일 수 없이 많다. 또 옛이야기에는 얼마나 많은 피 이야기가 있는가. 목숨이 경각에 달린 부모님을 위해 손가락을 자르고 그 피를 흘려 넣어드려서 목숨을 구한 얘기, 피로써 의를 나누었다는 맹세의 얘기 등 많기도 하다. 항간에 지금은 고인이 되신 모 그룹의 회장님이 젊은 피를 수혈 받았다는 얘기가 돌기도 했는데 확인된 바는 없다. 피는 그 색깔부터가 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-29 17:19 조회 2435 더보기

소아비만은 특정한 질병으로 인한다기보다는 식품의 과다섭취와 활동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 환경적인 요인이 크다.연령별로 보면 생후 6개월 영아시의 비만은 약 14%, 7세 아동의 비만은 41%, 10～13세의 학동기 아동의 비만은 약 70%에서 성인시 비만으로 이행한다고 본다. 그러나 정상 체중아는 성인 비만으로 이어질 가능성이 매우 적다. 비만한 사람은 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 당뇨병, 지방간, 고지혈증 등 각종 성인병 발생의 위험성이 매우 높다고 알려져 있는데 비만한 소아…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 13:10 조회 2712 더보기

PART①75세 이상은 모두 퇴행성 관절염 환자? 매주 아내와 함께 등산을 하며 정년 퇴직 후의 쓸쓸함을 달래던 황효석 할아버지(67세)는 벌써 몇 달째 산을 오르지 못하고 있다. 아니 일상생활의 거동조차 자유롭지 못하다. 황 할아버지는 그 이유로 ?무릎이 시원치 않아서…"라며 말끝을 흐린다. 황 할아버지의 말을 빌리자면 언제부턴가 무릎이 콕콕 쑤시고 아프더니 이제는 기름칠을 안한 기계처럼 뻣뻣하고 움직이면 삐걱거리는 소리까지 난다고 하소연한다. 나이먹는 것도 서러운데 몸까지 이렇게 말썽을 부리니 늙으면 죽어야 한다며 애꿎은 방바…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 13:07 조회 3622 더보기

part1 높은 혈압은 건강에 '치명타'   혈압이 높아 고민하는 사람들이 날로 급증하고 있다. 실제로 어떤 모임이나 회식자리에 나가보면 한둘 정도는 꼭 혈압이 높다면서 가리는 음식이 있고 피하는 식품이 있기 마련이다. 그만큼 혈압 문제는 우리네 삶 깊숙이 파고들어 사람들의 삶의 방식까지도 바꾸어놓고 있는 실정이다. 이러한 현실을 우려하는 목소리가 높아지면서 국내 의료진들을 중심으로 '국민고혈압사업단'까지 발족돼 있는 상태다. 국가 차원의 관리가 필요할 만큼 국민병의 하나로 간주되고 있다는 말이다. 그렇다면 왜…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:58 조회 2760 더보기

part 1 ⊙당뇨병을 바로 알자 그것은 향후 10년내 대란이 예고돼 있는 병이다. 1980년대 이후 생활양식의 급격한 변화, 특히 식생활의 서구화가 이 대란을 주도하고 있는 주범으로 지목되고 있다. 허갑범 박사는 이를 일러 ‘빈곤과 풍요의 충돌로 인해 빚어진 결과'라고 정의하기도 한다. 당뇨병의 폭발적인 증가가 바로 그것이다. 그 합병증까지 포함하면 우리 나라 사람들의 사망 원인 1위 질병으로 떠오르면서 사회적인 경각심을 더해주고 있는데 당뇨병이란 도대체 어떤 병인가? 이 물음에 대해 허갑범 박사는 “당뇨병은 간단히 말해 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:43 조회 2575 더보기

part1 튼튼한 심장은 생명의 원천이다   "운명하셨습니다.” 의사가 던지는 이 한 마디의 위력은 참으로 대단하다. 그것은 한 사람의 생애에 종지부를 찍는 선언이기 때문이다. 그렇다면 의사들은 도대체 어떤 기준에 의해서 그같은 판단을 내리는 걸까? “이때 중요한 잣대가 되는 것이 심장의 기능입니다. 의사들이 사망을 통보하는 기준은 심장기능이 멎는 순간이기 때문입니다. 심장이 박동을 정지하는 순간 한 인간은 법률적으로 사망선고를 받게 되는 거죠." 그래서 심장은 우리 인체의 다른 어떤 기관보다도 중요한…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:40 조회 2945 더보기

햇빛이 강한 여름이 되면 우리들은 피부를 보호하기 위해서 자외선 차단제를 바른다. 선글라스는 피부에 바르는 자외선 차단제와 같은 역할을 한다. 즉, 선글라스는 눈에 끼는 자외선 차단제인 셈이다. 피부가 자외선에 과도하게 노출될 경우 각종 피부 트러블을 야기할 수 있는 것처럼 눈이 자외선에 무방비 상태로 노출될 경우 각막이 손상되고 백내장 등 각종 안질환의 원인이 될 수도 있다.   새빛성모안과 박규홍 원장은 “우리 눈은 특정한 빛의 파장을 다량으로 흡수할 경우 색의 뒤틀림 현상이 발생되는데 이를 방지하고 자연색상을 유지…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:33 조회 3646 더보기

샌들 사이로 살포시 드러난 발의 모습… 여름이 되면 발은 색색의 매니큐어로 칠해지기도 하고 오로지 자신만을 위한 장신구로 치장되기도 한다. 늘 양말이나 신발 속에서 땀을 흘리며 제 할 일만을 묵묵히 해온 발에게 여름만은 화려한 시절이다. 그러나 어쩌면 그것은 발에게 또 하나의 시련의 계절일 지도 모른다. 겉으로는 화려하지만 발은 그러한 아름다움보다는 홀가분한 편안함을 원하고 있을 지도 모르기 때문이다. 특히, 여름 하면 빼놓을 수 없는 아이템 중 하나인 샌들은 시원하고 예쁘기는 하지만 발 건강에는 좋지 않다. 개방된 디자인 탓에…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:32 조회 3689 더보기

■ 적절한 수면은 건강유지 비결 현대인은 불규칙한 일과로 수면시간이 늦거나 부족한 경우가 많다. 수면부족으로 인해 쌓인 피로를 풀기 위해, 드링크류의 피로회복제를 습관처럼 마시거나 사우나 등으로 풀어보기도 한다. 하지만 아무리 좋은 보약이라고 해도 적절한 휴식이 없으면 피로회복에 한계가 있을 수밖에 없다. 그중, 피로에 가장 많은 영향을 미치는 것 중의 하나가 바로 수면부족이다. 생계를 위한 직업적인 야간근무를 비롯, 밤샘공부, 밤샘컴퓨터 등은 자신도 모르게 피로를 가중시키고, 체내 면역을 떨어뜨린다. 또한, 밤 세워 술 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:13 조회 2141 더보기

갱년기는 난소의 기능이 약화되어 완전히 없어지게 되는 기간을 말한다. 이 기간 중에 여러 가지 내분비학적·신체적 및 정신적인 변화가 일어난다. 이중 월경 기능이 완전히 중지되는 것을 폐경이라고 하며, 보통 49∼50세의 연령에서 폐경이 나타난다. 경희의료원 한방병원 부인과 장준복 교수는 “폐경의 시기는 개인에 따라 일정치 않고 사회적인 여건, 영양상태의 개선 등으로 점차 늦어지는 경향이 있다.”고 한다.   증상 따라 적절한 치료 받아야 대표적인 갱년기 증상으로는 △생리의 변화가 오기 때문에 생리주기, 생리기간, 생…

작성자뽕킴 작성일 10-08-27 12:09 조회 3256 더보기

회사원 김지현(여.27)는 여름이 오면서 한가지 고민이 있다. 회사에서 하루 종일 앉아 있다 보니 자연스레 나오는 뱃살로 인해 바지를 입을 때 마다 꽉 끼다 못해 살이 삐져 나와 고민이 이만 저만이 아니다. 특히나 휴가철이 다가 오면서 다들 비키니에 어울리는 몸을 만들기 위해 바삐 노력 중인데 비해 잦은 야근과, 술자리로 따로 시간을 내어 운동하기 어려울 뿐만 아니라 운동을 하더라도 꾸준히 지속하기 힘들어 작심삼일로 끝나는 다이어트를 반복하고 있다. 비만인 사람들은 일반적으로 정상 체중인 사람들에 비해 좀더 일찍, 보다 심각하게 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:35 조회 3443 더보기

자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근종 등 여성들의 자궁질환 발생률이 높아지고 있다. 하지만 높은 발생 빈도에도 불구하고 각각의 질환에 대해서 정확히 알고 있는 여성들은 많지 않은 것이 사실이다. 완벽하게 알고 있기는 어렵더라도 충분한 관심을 기울여야 할 필요는 있다. 여러 가지 자궁질환 중에서 특히 자궁선근종은 자궁내막조직이 자궁의 근육층으로 스며들어 자궁근육층 자체를 두껍게 하는 질환이다. 생리통과 생리불순이 자궁선근종의 대표적인 증상이다. 매달 하는 생리와 관련한 자궁질환이기 때문에 기억하는데 좀 더 용이하겠다. 여성질환전문 한…

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:32 조회 2930 더보기

햇볕으로 인해 생길 수 있는 피부변화는? 여름철 휴가지에서 자외선에 오래 노출되면 기미 및 주근깨가 새로 돋거나 악화되기 쉽고 심하면 일광화상으로 인한 피부염이 발생한다. 또한 피부가 두꺼워지고 탄력이 소실되는 등 일광에 의한 피부 노화현상이 가속화될 수 있다. 세련피부과 황규광 원장은 ‘일광에 의한 피부질환은 급성과 만성으로 나눌 수 있는데 급성으로는 여름철 썬텐을 하고 난 후 볼 수 있는 색소착색, 일광 화상 및 일광 두드러기가 있으며 만성으로는 피부 조로현상, 주름형성, 검버섯과 다형광발진, 일광 각화증 및 광선 구순염 등의 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:30 조회 3318 더보기

여자 아이의 초경연령이 빨라지고 있다. 초경 연령이 연구 논문자료에 의하면 만 10.3세라는 보고를 접하고 설마 하였지만 초등학교 4∼5학년 여아를 진료하면서 실감하고 있다. 5년 전에 비하면 실제로 6개월 이상 조기 성숙하는 아이들을 흔히 볼 수 있다. 여자의 경우 초경을 하고 2년 정도 지나면 성장이 종료가 되니 이런 현상을 바로 잡아야 건강하고 밝게 자랄 수 있다. 일반적으로 체중이 30㎏ 전후에 유선이 발달 되면서 1년 6개월 정도면 초경이 시작이 된다. 소아 비만이 성인 비만으로 이어져 각종 성인병의 씨앗을 품고 있다고 말…

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:28 조회 2349 더보기

폭염주의보가 내려지고 푹푹 찌는 찜통더위에 내리쬐는 햇빛에 어딜 가도 우리 피부는 위협을 당하고 있다. 특히나 걱정 되는 것이 내리쬐는 햇빛 속 강렬한 자외선이다. 자외선이 피부에 색소침착을 일으킨다는 사실은 이미 상식이다. 그러나 사실 색소의 형성은 피부가 스스로를 보호하기 위한 작용으로 자외선에 의한 노출에 따라 피해를 줄이기 위한 방편으로 피부는 멜라닌 색소를 만들어낸다. 문제는 이러한 색소 형성 작용이 부분적으로 과도하게 피부에 쌓이게 되면 기미, 주근깨, 잡티 등의 현상으로 나타난다는 점이다. 이렇게 생성된 색소침착은 일반…

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:25 조회 3057 더보기

자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근종 등 각종 자궁질환의 발생률이 높아지고 있는 요즘, 건강한 자궁에 대한 여성들의 관심이 점점 높아지고 있다. 특히 자궁근종은 지난 10년 동안 발생률이 2배로 증가했을 뿐만 아니라 발생 연령도 점점 어려지고 있어 더 큰 관심을 요한다. 실제로 30~45세 여성에게서 가장 많이 나타나는 질환으로 알려져 있었던 자궁근종이 요즘에는 미혼의 20대 여성에게서도 많이 발견되고 있다. 만약 생리통이나 생리불순이 있다면 신체적인 나이와 상관없이 자궁근종과 같은 자궁질환에 늘 관심을 기울여야겠다. ❚ ‘No 자…

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 08:25 조회 2295 더보기

사람의 입안에 기능하는 치아별 쓰임새와 형태에 관한 이야기를 해드렸습니다.  치아는 각자 쓰임새에 따라 형태가 결정된다고 말씀드렸고, 치아모두가 기능을 잘 하는 것이 구강건강을 위한 필요조건이라 하였습니다. 그런데 여러 가지 원인으로 치아를 빼거나 빠지는 경우가 생깁니다. 원인별로 몇 가지를 나열해보면 다음과 같습니다. 1. 치아에 충치가 깊게 진행되어 신경까지 박테리아가 침범한 경우2. 치아가 강한 힘에 의해 수직으로 금이 가거나 파절된 경우3. 치아를 둘러싸고 있는 잇몸과 치조골에 치주질환…

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 00:02 조회 3247 더보기

금 투자는 불황에도 늘 각광받는 재테크 방법이다. 최근에도 지난해 12월 온스당 1227달러로 최고치를 기록했던 금값이 1000달러로 떨어졌다가 다시 1100달러 선으로 오르며 투자자들의 관심을 받고 있다. 금값폭등으로 금 투자에 대한 회의와 우려 섞인 시선이 있었던 것이 사실이지만 불안한 글로벌 경제 시대에 금은 여전히 안정적인 자산으로 여겨지고 있는 것이다. 금의 매력은 경제적인 측면에 국한되지 않는다. 의료계에서도 금에 대한 관심이 더욱 높아지고 있다.   기원전 1세기에 이미 피부궤양을 고치는 힘이 있는 것으로 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-19 00:01 조회 3037 더보기

  골다공증이란?   골다공증은 골 형성이 감소되거나 골 흡수가 증가되어 골양의 전반적인 감소를 일으키는 것으로 대사성 질환 중 가장 흔한 질환이다.  원인   골다공증의 원인은 노화, 에스트로젠(여성호르몬)의 감소, 유전, 지나친 부신 피질 호르몬 제제의 사용이나 갑상선 호르몬제의 사용, 흡연, 그리고 과음으로 알려져 있다. 특히, 흡연과 과음은 뼈를 약하게 만드는데, 나이가 들면 적당량의 칼슘과 비타민 D를 섭취하고 적당한 운동을 하면서 과음과 흡연을 피하여 뼈의 양적 소실을 줄여야 …

작성자뽕킴 작성일 10-08-18 23:55 조회 2651 더보기