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 우리나라에서는 코골이를 단순히 시끄럽기 때문에 간단한 수술로 해결하려는 수준에서 인식하고 있으나, 선진국에서는 심혈관계 질환의 주요한 원인으로 반드시 치료해야 하는 질환으로 인식되고 있다. 왜 그럴까? 사람은 호흡을 통하여 인체에 가장 중요한 공기(산소)를 공급한다. 낮 시간에는 특별한 이상이 없으나, 밤이 되면, 이 호흡에 장애를 일으켜, 인체로 공급되는 산소의 양을 저하시키는 중요한 장애증상이 나타나는데, 이 중 대표적인 증상이 코골이다. 2005년 미국 수면학회에서의 빅 이슈는 과연 코골이 환자에서 수면 중 …
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:44 조회 2228 더보기
 불면증은 아주 흔한 질병이다. 성인의 10~50%에서 겪고 있으며, 전체 인구의 10%가 만성적인 불면증을 겪고 있다. 복통의 원인이 가벼운 위염부터 위암까지 다양한 것처럼 불면증도 그 원인은 수없이 다양하고 복합적이다. 불면증은 개인의 건강뿐만 아니라 사회적 지위에도 직접적인 영향을 주기도 한다. 불면증에 시달리다 보면 작업 중 실수를 하기 쉬워 재해나 교통사고의 위험성을 증가시키기 때문이다. 만성 불면증은 불면증 자체만으로도 하나의 병일 수 있지만 다른 내과적, 정신과적, 수면의학적 질환에 따른 이차적인 증상일 수…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:42 조회 2236 더보기
 50세 중년 여성이 만성 두통을 호소하며 신경과를 방문하였다.  “선생님 머리 아픈지는 수년 째이고요.  최근에는 약을 먹어도 통 효과가 없어 MRI 검사를 받으러 왔습니다.”  그 환자의 두통은 수년째 오전부터 저녁까지 띵하면서 머리가 맑지 않고 어찔어찔 하며 자고 나면 오히려 더 개운치 않은 양상이었다.  환자는 뇌자기공명 촬영을 원했지만 나는 오히려 수면다원검사를 권장했고 그 결과 심한 수면무호흡증으로 인한 산소저하와 피로 누적에 의한 두통으로 진단을 내릴 수 있었다.  …
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:41 조회 2309 더보기
밤에 자야 하는데 잠을 못 자는 것처럼 힘든 것이 없다.  그것도 매일 잠을 못 잔다면 미칠 지경으로 힘들 것이다.  그것도 평생 그런다면.. 상상하기도 싫다.  이 여자는 지금부터 30년 전 첫 애 임신 중에 자려고 그러면 다리가 저린 것도 아닌 것이 아픈 것도 아닌 것이 이상한 감각증세가 시작되어 다리를 자꾸 뒤척거림이 시작되었다.  출산 이후 이런 증세가 잠시 없어졌나 했더니 그 이후 더욱 심해져서 급기야 야간 수면에도 방해를 받아 불면증으로 악화가 되었다.  밤이면 이상한 …
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:36 조회 2262 더보기
자다가 죽는 심장 돌연사의 대부분의 원인은 심장 질환에 의해 야기 된다. 뇌 질환 즉 뇌졸중이나 뇌경색은 발병 후 사망 시까지는 시간이 걸리므로 응급실로 후송 된 후에도 2-3일간 사투를 벌이다가 사망하는 경우가 대부분이다. 그러나 심장 질환에 의한 사망은 다르다. 심장은 멈추는 순간 기능을 상실하므로 온몸에 피 공급이 중단되어 응급실에 도착 전에 이미 사망 할 수도 있다.  그의 사망 원인은 심근 경색으로 밝혀졌고 심근 경색은 심장 혈관이 막혀 순간적으로 심장 기능이 상실되어 사망하는 자다가 급사 할 수 있는 여러 질환 …
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:35 조회 2236 더보기
“큰사건을 계기로 불안이나 우울감정에 빠졌을때 가장 먼저 나타나는 증상이 불면증이다”대부분 초기 불면증상을 가볍게 여겨 무시하여 결국 우울증까지 진행 시키게 된다초기에 불면증 치료를 잘 받으면 수면제 없이 잠도 잘 잘고 우울 증세도 호전이 되므로 불면증은 초기에 치료 해야된다 자살을 시도하는 사람의 70~80%는 심각한 우울증이나 정신분열증과 같은 정신과적 질환을 앓고 있는 경우가 많다. 이러한 우울증이나 정신분열증을 앓고 있는 환자들의 70~80%는 다시 불면증을 앓고 있다. 우울증 혹은 정신분열증이 먼저냐 아니면 불면증…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:32 조회 2208 더보기
  수면중 수면호흡곤란지수(코골이, 저호흡,구강호흡,무호흡) 시간당 30 이상시 과로사 위험 증가해 숙면만이 뇌와 심장이 쉬는 유일한 시간  국가일 을 도맡아 하시는 분이 최근에 과로사로 추측되는 급사로 돌아 가셨다는 보도로 또 한 번 헌신적으로 일하는 대한민국 아빠들의 건강을 생각해 보지 않을 수 없다. 과로사의 기준을 정하기가 쉽지 않은데 기존에 특별한 질병 없이 격무에 시달리다가 급사한 경우를 대부분 "과로사"라 불려 왔다. 문제는 여기에 있다. 현존하는 낮에 하는 건강검진에는 수면다원검사가 포함되어 있지…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:26 조회 1987 더보기
  일반적으로 잠이 안 올시 복용하는 약을 우리는 수면제라 부른다. 그럼 왜 사람들이 수면제 복용을 꺼리고 수면제를 복용하면 큰일이 날것 같이 생각을 할까? 그 이유는 두 가지 때문이다. 첫째 중독성 측면 과거 수면제라 불리던 약물은 주로 항불안제를 말한다. 항불안제란 불안한 마음을 안정시켜 주는 약물을 가리킨다. 즉 신경안정제 역할을 한다. 불안한 마음은 잠자는 호르몬인 멜라토닌 형성을 억제 시켜 불면 현상의 주원인이 되고 항불안 효과의 수면제를 먹으면 마음이 안정됨과 더불어 몸에 체온이 떨어지면서 멜라토닌 분비가…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:25 조회 2409 더보기
성공한 사람은 잠이 없는 걸까 아니면 잠 안자고 일해서 성공한 것일까? 이명박 대통령, 정주영 회장, 나폴레옹, 에디슨 이들의 공통점은 잠이 없다는 것이다. 그럼 이들은 원래 잠이 없는 것 일까 아니면 잠 안자고 일해서 성공한 것일까? 답은 원래 잠이 없는 것이다. 흔히 적정 수면 시간을 7~8시간이라 한다. 이는 성인들의 평균 수면 시간이 7.5시간인 것을 두고 짐작한 말일 뿐이다. 어떤 이는 평균보다 많이 자야 되고, 어떤 이는 평균보다 덜 자도 된다. 잠자는 시간은 태어날 때부터 가지고 있는 유전자에 의해 결정된다. …
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:24 조회 2127 더보기
자궁근종은 작은 암이 아닌 종양으로, 대다수 여성의 자궁에서 발견된다. 그러나 여성들은 죽을 때까지 근종에 의한 증상을 경험하지 못하거나, 혹은 근종의 유무조차 모르는 경우가 대부분이다. 근종은 일반적으로는 문제가 되지 않지만 과도한 출혈과 통증, 불임 등을 유발할 수 있으며, 이로 인해 삶 전체의 질을 떨어뜨리기도 한다. 심하면 일상생활에서 불편함을 느끼거나 참을 수 없을 정도의 증상이 나타나기도 한다. 자궁적출이 아닌 근종만 제거할 수 있는 근종절제술은 근종으로 고통받는 여성에게 희소식이 아닐 수 없다. 자궁적출술은 일반적…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:21 조회 2171 더보기
심한 생리통을 앓고 있는 여자들이라면, 1~2달에 한 번은 지옥같은 날들을 견뎌야 한다. 생리통으로 인해 식은땀을 흘리기도 하며 심하게는 실신하는 경우도 있다. 다량의 출혈과 자궁, 허리 골반에 일어나는 여러 가지 통증, 배뇨통, 변비, 오심, 구토, 성교통을 겪기도 하며, 배 골반 근육과 항문 괄약근이 약해 배변 시 심한 하복통을 경험하기도 한다. 이 모든 것의 원인으로 자궁내막증을 들 수 있다. 자궁내막증이란 해부학적으로 자궁의 가장 안쪽, 즉 자궁 내막이라는 곳에 존재하는 조직이 자궁이외의 기관 즉 난소, 방광, 장, 골반…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:19 조회 2195 더보기
  암은 아무도 눈치 채지 못하게 조용히, 그리고 서서히 그 모습을 드러낸다. 암은 어둠 속에서 많은 물과 엄청난 영양분들을 끌어들여 먹이로 삼고 생명을 증폭시키지만 결코 에너지를 내는 법이 없다. 암에 걸리면 피곤함과 무력감, 몸이 차가와짐을 느끼는 이유다. 그 중 난소암은 여성 생식기암의 2~3위를 차지하는 흔한 암으로, 특히 40대 이후와 폐경 이후 급증하는 양상을 띤다. 조기 발견이 어려운 난소암은 대부분 말기에 발견되어 많은 여성의 생명을 앗아가곤 한다. 난소암의 뚜렷한 원인은 알려져 있지 않다. 다만 임…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:16 조회 2066 더보기
  우리나라뿐 아니라 세계적으로 고령화와 노령화가 가속화되고 있다. 여성은 남성과 달리 50대가 되면 여성호르몬이 급격히 줄어든다. 여성호르몬은 여성이 아름다운 몸을 지니는데 중요한 요소인 동시에 자궁에 종양을 일으키는 가장 중요한 원인이다. 그런 까닭에 중년에 이르러서는 여성의 절반가량이 자궁에 종양이 있는 것을 알 수 있다. 폐경기 이후에는 여성호르몬의 소실로 종양도 소실된다. 그러나 최근 여성의 수명이 길어지면서 소실됐던 종양이 다시 나타나거나 작아지다가 다시 커져서 악성으로 변하기도 한다. 특히 자궁주변…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 16:14 조회 2501 더보기
   방송인 신정환이 또 다시 도박에 손을 댔다. 연이은 방송 녹화불참으로 논란이 제기된 그의 잠적은 도박 빚 때문에 필리핀 세부에서 체류 중이었기 때문인 것으로 밝혀졌다.신정환이 도박으로 구설수에 오른 것은 한 두번이 아니다. 지난 2005년 11월 도박혐의로 기소돼 방송출연 정지를 당했던 신씨는 탁재훈 등 동료 연예인들의 도움으로 가까스로 방송에 복귀했다. 그러나 올해 7월 강원도 정선 강원랜드에서 1억8000만원을 빌린 뒤 갚지 않아 사기혐의로 기소되었고, 또 다시 도박 때문에 그런 것이 아니냐는 소문이 돌…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 14:41 조회 2199 더보기
술 깨는 속도 늦다면 '이것' 의심해라! 잦은 술자리로 인해 숙취가 잦다면 자신의 간 기능에 이상은 없는지 체크해 보는 것이 좋다. 보통 단순히 머리가 아픈 정도의 숙취가 심해질 수 있다는 것이다. 간에도 적당한 휴식이 필요한데 술을 자주 마시는 직장인들의 경우 보통 스트레스가 동반되기 때문에 간 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문이다. 간의 기능이 저하된다면 우선적으로 평소와는 달리 점차 숙취가 심해지게 된다. 특히 연속으로 마시는 술은 알코올이 미처 해독되기도 전에 몸에 악영향을 줄 수 있다는 설명이다. 술과 함께 동반되는…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 13:40 조회 2109 더보기
  올해 가장 유행한 아찔한 길이의 미니스커트와 숏팬츠는, 가을까지 계속 이어질 아이템이다. 특히 짧은 하의와 스키니를, 보다 멋스럽게 입기 위해 필요한 것은 바로 매끈하게 각선미가 살아있는 다리라인이다.  하지만 매끈하게 쭉 뻗은 다리라인을 만들기란 그리 쉬운 일이 아니다. 여성들은 ‘상체보다 하체가 살을 빼기 더 힘들다’고 한 목소리로 말한다. 문제는 하체의 살을 빼기 위해 다이어트를 지속적으로 시도하다 보면 상체에 살이 더욱 많이 빠져 몸매의 불균형을 초래 할 수 있다는 것이다.  하체와 같이 특정…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-08 13:47 조회 3002 더보기
성형을 고려하는 대부분의 사람들은 수술 후 흉터나 인위적인 결과에 대해 고민하기 마련이다. 특히나 가장 대중적으로 이뤄지는 눈이나 코 성형의 경우는 더하다. 얼굴에서도 가장 눈에 잘 띄고, 약간의 차이만으로도 이미지가 달라지기 때문. 따라서 성형기법과 기술이 발전함에 따라, 이러한 우려들과 수술에 대한 부담을 줄여주는 ‘쁘띠성형’에 대한 관심이 나날이 높아지고 있다. 특히 비절개 방식으로 주사기를 이용해 간편하게 성형의 목적을 달성할 수 있는 '쁘띠성형'은 코 성형 시에 많이 적용 된다. 일반적으로 '쁘띠코성형'은 안전성이 입…
작성자엘렌공주 작성일 10-09-08 13:27 조회 2829 더보기
1. 알레르기성 피부 질환이란? 알레르기(Allergy)란 용어는 1906년 프랑스 학자인 폰 피케르가 처음으로 사용한 것으로 대부분의 사람에게는 아무런 반응을 나타내지 않는 외부 물질에 대해 인체의 면역 기전이 보통보다도 과민한 반응을 나타낼 때 유발되는 증상을 총칭하는 용어 이다.  예를 들면 보통 사람에게는 전혀 자극이 되지 않는 화장품을 특정 사람이 바르면 얼굴이 붉게 되거나 속옷에 부착된 레이스에 의해 피부가 부풀어오르거나 두드러기 가 발생하는 것 등이 모두 알레르기 반응에 의한 것이다. 그러므로 알레르…
작성자yale 작성일 10-09-06 22:52 조회 2804 더보기
▣ 천식이란? 기관지 천식은 어느 나이에서나 발생하지만 요즘에는 그 연령이 낮아지고 있는 추세이다. 최근 들어 기관지 천식 환자가 급격히 증가하여 어린이의 5∼10%에 이르고 있다. 한 두살 때에 기관지염을 3번 이상 앓은 경우에는 커서 천식이 되는 수가 많다고 한다. 이처럼 천식이 증가하는 것은 모유 대신 우유를 먹이고 이유식을 조기에 사용하는 것과 더불어 침대, 카펫, 커튼 사용과 아파트에 거주하는 등 서구화된 생활양식 및 대기 오염 등이 중요한 원인으로 지적되고 있다. 천식이란 숨 쉴 때 들어오는 여러 가지 자극 물질에…
작성자yale 작성일 10-09-06 22:49 조회 2507 더보기
▣ 알레르기성 결막염이란? 공기 중에는 많은 미세한 물질들이 떠다니고 있다. 이런 물질들에 눈은 쉽게 노출이 되고 경우에 따라 눈에만 국한된 알레르기 현상이 생기게 된다. 결막은 우리 눈의 안구와 바로 맞닿아 있으면서 안구에 영양분을 공급해 주고 보호하는 역할을 하는 조직이다. 항상 눈물로 촉촉하게 젖어 있기 때문에 외부로부터의 자극이나 이물의 침범을 받기 쉽고, 집먼지나 꽃가루가 잘 달라붙어 알레르기가 일어나기 쉽다. 앞서 설명한 바와 같이 특정한 물질에 노출되거나 접촉되었을 때 보통 사람들과는 달리 특별히 불편한 증상…
작성자yale 작성일 10-09-06 22:43 조회 2576 더보기
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