여성매력 뷰티톡 15 페이지

건조함이 시작되는 가을 날씨는 피부의 건조증을 유발하기 쉽다. 기미, 잡티 등의 트러블과 탄력도 떨어트려 노화를 앞당긴다. 노화를 막는 안티에이징은 비단 화장품이 정답이 될 수 없다. 피부과적 시술, 적당한 운동, 영양이 고루 잡힌 식사 등도 안티에이징에 도움을 준다. 프랑스 스파브랜드 이로와지 측은 "제품 사용만으로 단기간에 뚜렷한 효과를 보기 어렵다. 제품에만 의존할 게 아니라 안티에이징 효과가 있는 과일, 야채를 섭취하고 셀프 케어를 해주면 큰 효과를 볼 수 있다"고 조언했다. 먹고 바르며 안티에이징에 도움을 주는 식탁 위…

작성자장미 작성일 15-06-11 22:05 조회 538 더보기

흡연·음주·고지혈증 청력저하 영향 사람의 청력은 20대를 정점으로 나이를 먹을수록 점차 떨어진다. 흔히 “가는 귀가 먹었다” 표현하는 노인성 난청은 65세 이상 노인의 30%, 75세 이상 노인의 50% 정도에서 나타나고 있다. 개인차는 있지만 대개 70세를 넘기면 이야기를 주고받기에 부자연스러운 현상이 나타나곤 한다.여상원 강남성모병원 이비인후과 교수는 노인들은 높은 음을 담당하는 신경계 손상이 먼저 발생하기 때문에 높은 음을 잘 듣지 못하는 난청이 발생한다고 한다. 잘 들리지 않게 되면 일상생활이 불편할 뿐 아…

작성자Emile 작성일 14-10-31 06:01 조회 693 더보기

“담배, 당신이 끊으면 나도 끊는다” 금연 도미노효과 친밀도에 따라 강도 달라져 “담배, 친구가 끊으면 나도 따라 끊는다.”금연 성공을 좌우하는 것은 개인의 의지가 아니라 사회적인 환경이라는 연구 결과가 나왔다.뉴욕타임스 인터넷판에 따르면 금연은 집단으로 시행할 때 가장 효과적이며 담배를 끊는 사람들은 자신이 속한 집단 내 금연의 ‘도미노 효과’를 전파한다고 신문은 지적했다.하버드대학 의대의 니컬러스 크리스타키스 박사와 UC 샌디에이고 제임스 파울러 교수는 지난 32년간 흡연자와 비흡연자 5124명의 인간 관계를 연구한 결…

작성자Emile 작성일 14-10-31 05:59 조회 710 더보기

하루식사량 300~500칼로리 줄인 그룹 노화 지연 암˙당뇨˙심장병 위험 줄어드는 증거도 속속 나와‘소식’(素食)하는 사람들이 규칙적인 운동을 하는 사람 못지않게 평균수명이 더 높을 뿐 아니라 노화속도도 늦춘다는 연구결과가 나왔다.미국 세인트루이스 대학 보건과학대학 영양학과교수 에드워드 웨이스 박사는 식사량을 줄이면 대사와 조직노화를 촉진시키는 갑상선호르몬 3요드티로닌(T3)이 줄어든다는 사실이 실험을 통해 확인됐다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 14일 보도했다.칼로리 섭취를 줄이면 장수와 건강에 좋다는 사실은 이미 오래전…

작성자Emile 작성일 14-10-31 04:56 조회 674 더보기

은퇴 후 일 완전히 놓으면 ''건강 해친다'' 일을 완전히 접고 은퇴하는 것이 건강에 해로울 수 있다라는 연구결과가 나왔다. 영국 랭커스터대학 연구팀이 'Occupational Health Psychology' 저널에 밝힌 총 1만2189명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 파트타임 일이나 임시직 익을 하는 은퇴자들이 완전히 일을 놓고 쉬는 은퇴자들 보다 주요 장애 발병율이 낮고 신체기능이나 정신기능이 더 우수한 것으로 나타났다.연구시작당시 51~61세 였던 총 1만2189명을 대상으로 6년에 걸쳐 2년마다 경제적 …

작성자Emile 작성일 14-10-31 04:46 조회 685 더보기