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약 복용시 바른 식이습관 |
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이소니아짓은 티라민1과 히스타민2을 분해하는 효소를 억제합니다, 약물을 복용할 때 치즈 또는 등푸른 생선 등을 함께 먹으면 얼굴이 화끈거리고 오한이 나거나 두통이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다. |
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- 티라민이 다량 함유된 식품 : 치즈, 요구르트, 청어, 소나 닭의 간, 소세지, 상어알, 말린생선, 건포도, 쵸콜릿, 바나나, 효모추출물, 간장, 두부, 소금이나 식초에 절인 식품 |
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- 히스타민(histamine) : 우리 몸이 스트레스를 받거나 염증, 알레르기가 있을 때 신체조직에서 분비되는 물질로서, 등푸른 생선에 많이 함유되어 있음. | | |
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