마음치유 과거청산 4 페이지

이 실험에 참가하는 사람들 각자에게 조용한 방이 배당되었다. 마이크를 통해서 떠오르는 생각에 대하여 5분 동안 계속해서 말하기를 주문했다. 몇 사람은 아무런 생각을 할 수 없다고 불평하기도 했다. 그러나 거의 모든 사람들은 가족에 대해서, 또는 앉아 있는 방에 대해서, 점심식사에 대해서, 직장에 대해서 또는 앞으로의 미래에 대해서 별로 힘들이지 않고 주어진 5분 동안을 채우는데 별 문제가 없었다.   이 시점에 실험을 주관하는 사람이 나타나서, 지금까지의 대화에 대한 생각은 계속하지만 단 한가지 백곰에 대한 생각만…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:42 조회 1329 더보기

대니얼 웨그너는 많은 문헌을 섭렵했고 또한 그의 실험실에서 연구조사한 내용을 합쳐서 백곰과 다른 원치 않는 생각들이라는 책을 썼다.    이에 대하여 어떤 심리학자들은 비판적인 반면에 대부분의 심리학자들은 배울 것이 있는 책이라고 비평하고 있다. 대니얼 웨그너는 다음과 같은 예를 들면서 사람들은 자기의 생각을 통제하기 힘들다는 것을 설명하고 있다.  톨스토이가 어렸을 때, 형으로부터 백곰에 대한 생각을 하지 말라는 주문을 받았다고 한다. 백곰에 대한 생각을 지워버릴 때까지 문가에 서있으라…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:41 조회 1293 더보기

사람들은 꼭 기억해야 할 사항들은 기억 못하는 반면에, 기억하지 않아도 좋을 사항들에 대해서는 잊지 못하는 성질을 갖고있다. 잊었으면 좋으련만 자꾸만 생각이 나는 것이다.    사람의 생각하는 생리작용에도 에너지가 들어간다는데, 어디서 에너지를 받아 계속적으로 생각이 나는지, 잊었으면 좋을만한 생각이 자꾸 생각나는 것이다. 처음에는 자꾸만 맴도는 생각 때문에 괴로움을 겪게 되지만, 계속해 좋지 않은 생각이 나게되면, 자꾸 맴도는 그 생각을 억누르기 위한 노력자체가 더 괴롭게 된다.    …

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:41 조회 1230 더보기

듣는 것(hearing)과 귀를 기울이는 것(listening)은 완전히 틀린 행위이다.    다음의 몇 가지 면에서 듣는 것과 귀를 기울이는 것이 틀리게 된다.    첫째), 하나는 수동적인 행위이고 다른 하나는 능동적인 행위이다. 듣는다는 것은 들려오는 소리에 아무런 에너지의 동원이 없이 그냥 들어주는 것이다. 반면에 귀를 기울이는 것은 에너지를 써가면서 능동적으로 들려오는 소리를 들어서 판별하고 감상한다는 행위이다.    둘째), 듣는 행위는 귀로  뿐만 …

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:40 조회 1203 더보기

빌 이야기  커리 박사는 싸우스 캘롤라이나의 신경전문의사이었다. 그는 항상 말하기를, 뇌암은 의과대학생이라도 진단할 수 있고, 편두통은 레지던트라도 진단할 수 있다. 그러나 긴장성두통(tension headache)은 내 몫이라고 말하면서 일생동안 긴장성두통에 연구에 대해서 몰두한 의사이다. 그가 전하는 다음의 이야기는 용서와 치유에 대하여 시사하는 바가 크다.    빌은 지난 4 년간 거의 매일같이 두통으로 고생하고 있었다. 그것도 항상 두통이 저녁시간 일터에서 집으로 오는 시간에 시작하여 …

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:39 조회 1102 더보기

근친상간 이야기    남을 용서해주기가 어려운 만큼 자신의 잘못을 용서하는 것도 중요하다. 근친상간은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많이 발생한다는 것이 연구조사에서 밝혀지고 있다.   일단의 근친상간을 당한 여자들이 모여서 어떻게 하면 자기들이 갖고있는 죄책감에서 벗어날 수 있는가를 의논하고 있었다. 근친상간의 특징은 집안식구들에 대한 원망과 함께 이를 일생동안 간직하고 살아가면서도 본인자신들에게도 잘못이 있다는 죄책감으로 인한 여러 가지 정신질환은 물론 신체적인 질환까지도 갖게 되는 것이 보통이…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:39 조회 1063 더보기

성경에  베드로가 나아와 가로되 주여 형제가 내게 죄를 범하면 몇번이나 용서하여 주리이까 일곱번까지 하오리까 예수께서 가라사되 네게 이르노니 일곱번뿐 아니라 일흔번식 일곱번이라도 할지니라(마 18 : 21-22)      벧 웰치 이야기  벋 웰치씨에게는 하나밖에 없던 외동딸인 23세의 쥴리가 티모티 멕베이가 저지른 엄청난 사건(오크라하마 시 폭파)의 희생자가 되었음을 통탄하면서 매일매일을 술과 담배로 지내며 티모티 멕베이를 저주하면서 살아가고 있었다.   테…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:38 조회 1118 더보기

이 영화는 모든 영화 중에서 고전에 속하는 명화에 속한다. 릭(험프리 보가트)과 일사(잉글리드 버그만)는 서로 사랑하는 사이이다. 나중에 일사는 죽었다고 믿었던 남편(빅토)의 출현에 놀라게 된다. 일사는 빅토 보다는 릭을 더 사랑했다. 그러나 아내로서의 의무감으로 빅토에게 돌아간다. 일사는 릭에게 이별을 선언한다. 릭은 할 수 없이 상처를 입고 돌아설 수밖에는 없었다.      나중에 나치를 피해서 일사와 빅토는 카사블란카에 있는 릭의 클럽으로 와서 탈출할 길을 찾게된다. 릭은 외국으로 도망갈 …

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:38 조회 1159 더보기

컴퓨터로 e-mail을 주고받는 사람들이면 누구나 아는 말이 바로 you`ve got mail이다. 톰 행크와 멕 라이언이 나오는 영화이다.   톰 행크는 거대한 연쇄점을 갖고있는 커다란 책방을 경영하는 부자이고 멕 라이언은 자그마한 가족적인 책방을 운영하는 평범한 사람이다. 결국은 라이언의 책방은 문을 닫게된다. 경쟁에서 도저히 이길 수 없었기 때문이다. 행크의 태도는, 개인적인 감정은 없었고 다만 사업운영상 생긴 일이다. 아무런 감정도 없다. 라는 것이었고, 반면에 라이언의 태도는, 모든 것은 개인적일 수밖에는…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:37 조회 1062 더보기

단 캠블 이야기   단 캠블은 알려진 음악가이고 또한 음악치료 전문가이기도 하다. 심한 두통으로 고생한지 3주나 지나서 캠블은 병원엘 찾아갔다. 담당의사가 진찰을 한 다음에 요즈음 많이 하는 MRI라는 특수촬영을 해 보았더니 오른 쪽 경동맥에 길이가 4쎈티나 되는 혈병(혈관내에서 피가 뭉쳐있는 병)이 있는 것을 발견했고 이것이 원인이 되어 두통이 오게된 것을 알게 되었다. 의사는 캠블에게 세 가지의 치료방안을 제시하면서 본인이 선택해서 결정하라고 했다.   첫째는 뭉쳐있는 혈병을 없애는 수술을 당…

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:36 조회 1035 더보기

  과거에 사는 사람들이 종종 있게된다. 그 원인은 대부분 맴도는 생각 때문인 것이다. 맴도는 생각은 사람들을 과거에 얽매이게 만든다. 결과적으로 과거에 얽매여 사는 사람은 나이와 상관없이 늙은 사람이 되는 것이고, 미래를 내어다 보면서 살아가는 사람은 나이와 상관없이 젊은 사람이 되는 것이다. 늙은이가 되던지 아니면, 젊은이가 되던지 이는 전적으로 각자의 선택에 따를 수밖에는 없게된다. 사람들의 맴도는 생각은 어디로부터 오게되는 것인가?   기억장치가 없는 사람들은 맴도는 생각이 …

작성자harvard 작성일 10-11-03 14:35 조회 1117 더보기