[안과] 카페인이 눈에 안좋은 이유는?
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작성자 장미 댓글 0건 조회 966회 작성일 15-06-19 22:53
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Q. 몇년전에 백내장 수술을 받았고, 녹내장의 위험이 있다고 해서 정기 검사를 받고 있습니다. 커피를 즐겨 마시는데, 녹내장에 커피가 나쁘다는 말을 들었습니다. 커피믹스가 눈에 나쁜건가요 아니면 카페인 자체가 안좋은 건가요?
A. 최근 카페인 과다 섭취가 안구건조증을 유발한다는 연구 결과가 나왔습니다. 커피에 포함된 카페인은 중추신경계에 작용해 각성과 피로해소의 효과가 있지만 과잉 섭취할 경우 불면증 등 수면장애, 불안, 두근거림, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
또한, 이뇨작용을 활발하게 해 몸 속 수분을 배출하기 때문에 눈물 분비 기능을 저하시켜 안구건조증이 생길 수 있습니다.
찬바람과 건조한 기후, 난방기구의 사용 등은 눈을 더욱 건조하게 만들며, 카페인 섭취량까지 많다면 안구 건조 증상은 더 심해질 수 밖에 없습니다.
수분을 보충 할 때는 카페인이 들어간 커피나 음료 대신 물을 마셔야 합니다.
하이닥
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