간식을 먹으면 나쁜 건가요? 페이지 정보 작성자 harvard 댓글 0건 조회 1,435회 작성일 11-01-26 23:39 본문 우리가 먹는 간식은 대개 칼로리만 높고 영양소가 없는 것들이 많아요. 간식을 많이 먹으면 다음의 식사를 방해하며 체지방이 더 잘 축적되도록 할 뿐이죠. 그러나 간식을 잘 골라 매일 규칙적으로 조금씩만 먹으면 나른함이나 피곤함을 예방하여 몸에 활력을 주고, 식사만으로는 부족하기 쉬운 영양소를 보충할 뿐 아니라 식사할 때 과식하는 것도 막아 준답니다. 목록 이전글그럼, 간식은 하루에 얼마나 먹는 것이 좋아요? 11.01.26 다음글시도 때도 없이 ‘꾸벅꾸벅’ 피로, 무시하면 큰일 나요! 11.01.21 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
