[가정의학] 여자가 변비에 잘 걸리는 이유는 뭘까 > 건강정보 백과사전

남자들에 비해 여자들이 변비로 고생하는 이들이 더 많다. 한 집에서 같은 식단, 같은 생활 패턴을 유지하는데도 차이가 나는 이유는 뭘까.

호르몬 차이다. 여성들은 월경과 배란의 리듬을 결정짓는 난포 호르몬과 황체 호르몬 때문이다. 특히 황체 호르몬의 경우 근육의 수축을 억제하는 성질이 있어 대장의 연동운동을 방해한다.

이 때문에 대장운동이 저하돼 변비를 유발한다. 황체 호르몬이 왕성하게 분비되는 배란에서 월경까지 변비가 잘 생길 수 있는 기간이다.

근육의 차이로 변비를 야기시킬 수 있다. 남성보다 여성이 근유그이 힘이 약하기 때문에 위와 내장들이 밑으로 늘어져 있다. 배의 근력이 상대적으로 약해 화장실 가는 것에 어려움을 느낄 수 있다.

예민한 성격도 작용한다. 신경계 문제로 스트레스를 많이 받게 되면 교감신경계가 과도하게 작용해 장의 운동이 줄어든다.