누구에게나 있는 건망증 > 실버생활수칙

우리가 뇌가 노화되었다는 것을 처음 실감할 때는 자꾸만 무엇인가를 깜박깜박 잊어버리는 경우가 많아졌을 때이다. 나이가 들면서 왜 건망증이나 깜박 잊어버리는 경우가 많아지는 이유는 뇌에 있는 해마(海馬)의 기능이 저하하기 때문이다.

기억의 과정
사건이나 현상 등 -> 해마에 일단 저장 -> 대뇌 피질의 연합영역에 전달, 정리

해마의 기능이 저하하면 저장되는데 시간이 걸리게 되고, 옛날 일은 잘 기억하는데 바로 전의 일은 기억하지 못해 물건을 찾고 다니는 일이 일어나는 것이다. 해마는 뇌의 다른 부분에 비해 그 기능이 저하하는 위축률이 높아서 쉽게 쇠약해진다.