튼튼한 치아는 미네랄과 비타민으로
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작성자 DILL 댓글 0건 조회 1,491회 작성일 15-06-24 19:18
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충치는 5~8세의 유치 시기에 가장 발생하기 쉽다고 하지만 중년 이후에서도 많이 발생한다. | |
| * 칼슘과 비타민 D가 많이 들어있는 식품 - 빙어 - 바다빙어 - 멸치 - 정어리 - 바지락 - 새우 - 방어 |
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| * 마그네슘이 많이 들어 있는 식품 - 대두 - 말린 녹미채 - 아몬드 - 말린 오징어 - 땅콩 - 현미밥 |
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| * 비타민 C가 많이 들어 있는 식품 - 브로콜리 - 파슬리 - 유채 - 딸기 - 감귤류 - 키위 |
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