각질층 수분유지를 돕는 아미노산
페이지 정보
작성자 DILL 댓글 0건 조회 803회 작성일 15-06-24 19:00
본문
| 피부의 촉촉함을 지켜주는 낫토의 끈기 우리의 피부는 약 20 종류의 아미노산으로 구성된 단백질로 이루어져 있는데그 중 인간의 몸에서 합성되지 않는 것은 필수 아미노산이라고 한다. 피부의 노화를 늦추기 위해서는 평상시 필수 아미노산이 들어있는 양질의 단백질을 섭취하는 것이 중요하다. * 피부재생아미노산 - 프롤린(proline), 아르기닌(arginine) - 많은 양의 콜라겐을 생성 - 육류, 어류, 달걀, 우유, 콩 제품에 많이 함유 |
 |
* 낫토 - 삶은 메주콩을 볏짚 꾸러미에 싸서 더운 방에서 띄운 것 - 필수 아미노산이 다량 함유 - 뮤신이라고 하는 끈기가 피부의 수분 유지력을 높여줌 - 노화 예방에 최적의 식품 손톱의 노화 방지에도 역시 아미노산 손톱도 피부와 마찬가지로 노화가 일어나 약해져서 쪼개지기 쉬어진다. 손톱은 흔히 칼슘으로 이루어져 있다고 생각하기 쉬운데, 피부와 마찬가지로 단백질, 그 중에서도 아미노산이 손톱을 이루는데 중요한 역할을 하고 있다. 손톱을 위해서도 평상시 양질의 단백질을 섭취하고 손톱의 수분을 빼앗는 매니큐어는 사용 횟수를 줄이는 등의 주의가 필요하다. | |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.