중년 이후에 피해갈 수 없는 무릎통증
페이지 정보
작성자 DILL 댓글 0건 조회 796회 작성일 15-06-24 19:12
본문
| 무릎통증의 3대 요인 - 나이, 체중, 습관 중년 이후 무릎 통증의 대표적인 증상은 변형성 무릎 관절증인데 이는 관절 연골이 노화되어 일어나는 것으로 쇠약해진 허벅지 근육이 무릎에 더욱 부담을 주게 된다. | |
| * 무릎에 가해지는 압력 - 달리는 경우 : 체중의 8배의 압력 - 계단을 오르내릴 때 : 체중의 5배의 압력 * 통증을 악화시키는 생활습관 - 무릎을 꿇고 앉는 경우 - 재래식 화장실을 사용하는 경우 - 무릎으로 걷는 경우 - 굽이 높은 신발을 신는 경우 |
 |
* 체중이 많이 나가는 경우 살이 찌면 무릎에 가해지는 부담이 보통 체중인 사람보다 커지므로 무릎 통증이 올 위험이 더 높다고 할 수 있다. | |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.