여성호르몬 감소와 골다공증 > 실버생활수칙

골다공증은 바람이 든 무처럼 뼈에 구멍이 생기고 물러지는 병이다. 특히 폐경 이후의 여성에게서 골다공증이 많이 나타나는데 이는 뼈의 형성과 강화 역할을 하는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하여 골밀도가 현저하게 떨어지기 때문이다.



4대 골절의 원인, 골다공증

골다공증인 사람이 골절을 일으키기 쉬운 부분은 어깨 근처의 상완골과 손목, 척추, 발목 4곳이다.

* 상완골 골절 : 넘어지면서 팔꿈치를 찧었을 때
* 손목 골절 : 넘어지면서 손바닥을 찧었을 때
* 척추 골절 : 넘어질 때는 물론이고 갑자기 뒤를 돌아보거나 무거운 물건을 들어올렸을 때
* 발목 골절 : 대퇴골 경부골절, 전자부 골절로 넘어졌을 때, 무릎을 찧으면서 허벅 지가 뻐근하거나 부딪쳤을 때(보행이 곤란해져서 계속 누워 있게 됨)