스트레스 자가진단표
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작성자 Emile 댓글 0건 조회 1,328회 작성일 14-12-05 00:58
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심리, 감정상의 징조 -언제나 초조해 하는 편이다 ( ) -흥분하거나 화를 잘낸다 ( ) -집중력이 저하되고 인내력이 없어진다 ( ) -건망증이 심하다 ( ) -우울하고 기분이 침울해지기 쉽다 ( ) -뭔가를 하는 것이 귀찮다 ( ) -매사 의심이 많고 망설이는 편이다 ( ) -하는 일에 자신이 없고 쉽게 포기하곤 한다 ( ) -뭔가 하지 않으면 진정할 수 없다 ( ) -성급한 판단을 내리는 경우가 많다 ( ) 신체상의 징조 -숨이막힌다 ( ) -목이나 입이 마른다 ( ) -불면증이 있다 ( ) -편두통이 있다 ( ) -눈이 쉽게 피로해진다 ( ) -어깨나 목이 자주 결린다 ( ) -가슴이 답답해 토할 기분이다 ( ) -식욕이 떨어진다 ( ) -변비나 설사를 한다 ( ) -신체가 나른하고 쉽게 피로를 느낀다 ( ) |
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