피부미인 만들기 9 페이지

눈가 피부는 얼굴 중 가장 민감하고 연약한 부분으로 피곤한 기색과 주름이나 처짐 같은 노화의 증후가 쉽게 나타나므로 세심한 주의가 필요하다. 눈 주위 피부는 하루에 1만 번 이상 되는 눈 깜박임 때문에 활동량이 매우 많고 계속적으로 자극에 노출되는 부위이다. 또한 눈가 피부는 우리 몸의 피부 중 가장 얇고, 또 다른 부분처럼 피지선이 발달해 있지 않아 쉽게 건조가 일어나고 잔주름도 쉽게 생긴다. 얼굴의 다른 부위는 피지가 충분히 공급되지만, 눈꺼풀과 입술은 피지가 거의 분비되지 않는다고 할 정도로 분비량이 적다. 혈관 또한 표피와 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:21 조회 1491 더보기

눈이 크고 선명해 보이면 얼굴이 달라 보이는 것은 당연한 일. 잘만 하면 성형수술 했냐는 소리 도 들을 수 있다. 부담스럽지 않으면서도 확실히 눈이 크고 예뻐 보이는 아이 메이크업 노하우는 뭘까? 또렷한 눈매 살리는 아이 메이크업 기본 과정 1 눈썹 사이 메우기 펜슬로 라인을 강조하면 너무 강하고 어색해진다. 자신의 머리카락이나 피부톤에 맞는 브라운 계열 아이섀도를 선택, 각이 진 납작한 붓으로 섀도를 묻혀 눈썹 사이를 메운다. 2 눈썹 앞머리부터 그리는 것은 NO! 눈썹 앞머리부터 그리면 어색해지기 쉽다. 눈썹의 가…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:21 조회 1320 더보기

짙은 화장 없이도 예뻐 보이는 ‘쌩얼 미인’은 일부 연예인들만의 얘기가 아니다. 언제까지 부러워만 할 수는 없다. 몇 가지 작은 실천만으로 평범한 사람도 ‘쌩얼 미인’의 대열에 합류할 수 있다고 전문의들은 말한다. ‘쌩얼 미인’은 과일 팩을 싫어한다. 야채나 과일, 비타민제를 통해 비타민C를 섭취하는 것은 노화방지에 효과가 있다. 하지만 야채, 과일로 팩을 하는 것은 큰 효과가 없다. 천연 비타민C는 물에 녹는 성질을 가지고 있어서 기름에 녹는 것만을 통과시키는 피부의 각질층을 통과할 수 없기 때문이다. 삼성서울병원 피부과 이주…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:20 조회 1257 더보기

클렌징할 때 더러움을 제거하기 위해 손놀림을 오랫동안 한다? 클렌징을 할 때 손놀림을 오랫동안 하면 피부에 자극이 될 뿐 아니라 오히려 클렌징으로 제거된 더러움이 트러블을 일으킬 우려가 있다. 클렌지을 할 때 손놀림을 하는 시간은 2~3분을 넘지 않도록 한다. 메이크업이 완전히 지워지지 않을까 우려된다면 눈과 입 주위는 전용 리무버를 이용하여 먼저 깔끔하게 지워낸 후 얼굴 전체를 다시 한번 클렌징하는 것이 효과적인 방법. 기초 제품은 모두 냉장고에 넣어 사용하고 있다? 모든 화장품은 실온에서 보관하도록 만들어져 있다. 특히 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:19 조회 1191 더보기

클렌징 후 운동 시작 노폐물 배출을 원활하게 하기 위해서는 메이크업을 한 경우 반드시 클렌징 후 운동을 하도록 한다. 화장한 채로 운동을 하면 여드름과 뾰루지 등이 생기기 쉽다. 운동 전에 항산화 식품을 섭취한다 피부 노화를 예방하기 위해 헬스 전에 항산화제(비타민 C, E)가 함유된 비타민제를 복용하거나 과일주스를 섭취하는 것도 좋은 방법. 샤워는 5분 이내에 끝낸다 헬스 후에는 피부가 열로 인해 매우 흥분된 상태. 이때 샤워시간은 짧을수록 좋다. 36∼40℃의 미지근한 물로 5분 정도 샤워한다. 피부 진정과 탄력 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:17 조회 1284 더보기

설탕은 보습 효과가 있어 건성 피부에 좋다. 그러나 미용에 사용하는 설탕은 흰설탕이 아닌 흑설탕을 사용하는 것이 좋다. 흰설탕은 화학적 정제 과정을 거쳐 피부에 좋은 성분이 사라지게 되므로 흑설탕을 사용한다. 설탕은 단맛만 주는 것이 아니라 몸의 에너지원으로 쓰이는 탄수화물이 주원료. 이러한 설탕은 피부에 수분을 공급하고 자극이 적어 알레르기성 피부에도 사용할 수 있다. 흑설탕 에센스 만들기 냄비에 물 1ℓ를 붓고 흑설탕 500g을 녹여 뭉근한 불로 졸이고 거품은 건져 낸다→천천히 저으면서 졸이다가 약간 걸죽한 시럽 상태가 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:14 조회 1276 더보기

소금은 피부 노폐물을 제거해 주는 동시에 신진대사를 촉진하고, 긴장을 완화 시켜주는 효과가 있다. 특히 소금을 바르면 그 곳의 급소가 자극을 받아 스트레스까지 없애주는 효과가 있는 것이 특징. 또한 소금에 함유된 미네랄이 피부까지 도달되어 피부를 매끈하게 가꾸어 준다. ◁소금팩 만들기 소금 1 작은술을 손바닥에 올려놓고 물 2~3방울을 섞는다. 이때 입자가 고운 천연 소금을 사용한다→걸쭉하게 될 때까지 손가락으로 소금과 물을 잘 섞는다→눈 가장자리를 제외하고 손가락 끝으로 소금을 얼굴에 바른다→5분 정도 그대로 둔 후 흐르는…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:14 조회 1316 더보기

건조하고 바람이 거센 겨울철. 팔과 다리엔 하얗게 각질이 일어나고 피부는 푸석푸석~ 윤기를 잃어간다. 얼굴뿐 아니라 몸의 피부에도 충분한 수분과 영양을 공급할 수 있는 특별한 보습 대책이 필요하다. 보습 목욕의 가지 원칙! 01_목욕 전 생수 한 컵 목욕을 하는 동안 땀을 통해 체내의 수분이 배출된다. 때문에 미리 수분을 보충해줄 만한 음료를 마시는 것이 좋다. 가볍게 마실 수 있는 시원한 생수 한잔이나 허브차 등이 좋은데, 땀과 함께 노폐물의 배출을 촉진시키므로 피부가 더욱 청결해지고 목욕하는 동안 느낄 수 있는 갈증도 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:11 조회 1242 더보기

01_에스테틱에서 각질을 제거했는데도 며칠 후 다시 거칠어지는데어떻게 관리를 해야 하나요? -보통 발이 많이 건조한 경우, 관리 후 단 이틀만 지나도 다시 건조하고 까칠까칠해지는 경우가 많다. 일단 에스테틱에서 관리를 받은 직후에는 불필요한 각질이 잘 정리되어 있으므로, 그 이후 충분한 보습 공급이 필요하다. 리치한 텍스처의 페디 전용 크림이나 약국에서 구매할 수 있는 반질 연고 같은 것을 3일에 한 번씩 굳은살 부위에 바르고 랩으로 발을 감싼 뒤 20~30분 정도 두었다 랩을 벗기면 된다. 02_각질 관리도 너무 자주 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:10 조회 1228 더보기

> 수분이 너무 지나치거나 적어서도 안 된다 피부는 우리 몸 전체에 있는 수분의 25∼35%를 소유하고 있다. 약 9ℓ에 해당하는 수분이 집중돼 있는 셈이다. 피부는 이 수분을 신체의 필요에 따라 조금씩 밖으로 배출한다. 정상적인 피부 감촉을 나타내기 위해서는 10∼20%의 수분이 피부에 함유돼 있어야만 한다. 하지만 그 이상으로 지나치게 많으면 피부가 부풀고 들떠서 부석부석해 보이며, 그 이하가 되면 피부가 갈라지고 거칠어 보인다. 이러한 현상이 장기화되면 피부의 보호막 기능이 떨어져 주름이나 피부 트러블 등 부작용…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:09 조회 1293 더보기

모든 피부 관리에서 가장 중요한 습관인 자외선 차단이 목 주름 관리에서도 중요하다. 계절에 관계없이 매일 자외선 차단제를 얼굴뿐 아니라 목의 노출 부위에 모두 바르며, 햇빛이 강한 오전 10시~오후 3시나 야외활동 때에는 2~3시간마다 덧발라준다. 둘째, 얼굴 기초 손질을 할 때 항상 목도 빠뜨리지 않고 같이 손질해준다. 목은 외부에 노출되어 있어 땀이나 노폐물 외에도 먼지, 오염물질이 쌓이므로 얼굴 클렌징을 할 때 꼼꼼히 목도 같이 닦고, 비누는 자극이 적은 중성이나 약산성 비누를 사용한다. 피부 형태에 관계없이 수분크림이나 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:05 조회 1266 더보기

약재목욕은 약재를 끓여 증기를 쏘이고 그 약물로 전신을 씻어내는 약물요법에서 유래한 것으로 최근 건강과 미용을 함께 잡는 새로운 건강요법으로 주목받고 있다. 약재를 이용한 탕욕은 목욕의 열감, 부력, 수압에 의한 효과와 함께 약재가 갖고 있는 성질이 더해져 피부병이나 통증 등의 예방과 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있다. ★청주 욕조에 더운물을 받아 청주 2리터를 타서 잘 섞은 뒤 탕에 들어가 약간 땀이 날 정도인 10∼15분을 욕조에 누웠다 나와서 샤워로 마무리한다. 일주일에 2∼3회가 적당하다. 혈액순환이 활발해짐은 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:02 조회 1318 더보기

후텁지근한 여름, 불쾌지수도 높아 스트레스와 피로가 누적되기 쉽다. 여름철 피로를 풀어주면서 매끄러운 피부를 가꿀 수 있는 제대로 된 목욕법은 무엇일까? 여름철에는 하루 1∼2회 정도의 목욕 횟수가 적당하고, 더운 온탕보다는 오히려 미지근한 욕탕에서 5∼10분간 하는 것이 좋다. 목욕은 피부의 노폐물을 제거하여 청결한 신체를 가꾸어 주는 동시에 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 몸의 저항력을 높인다. 특히 목욕을 하면 항박테리아 효소인 라이소자임스를 증가시켜 면역력이 좋아지는 효과를 거둘 수 있다. 목욕은 1km를 달리는 것…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:02 조회 1820 더보기

얼굴에 보기 싫은 구멍, 모공이란? 모공(毛孔)은 한문 그대로 털이 나오는 구멍입니다. 얼굴에는 눈썹 등이 자라는 곳을 제외하고는 잘 보이지 않는 솜털이 나있습니다. 일반적인 모공은 약 0.02~0.05mm 직경으로 얼굴에 약 2만개가 넘게 분포되어 있습니다. 모공, 어렸을 땐 없었던 것 같은데… 왜 자꾸 넓어질까? 털의 뿌리 쪽(모근)에 있는 피지샘에 만들어진 피지가 모공을 통해 피부 밖으로 분비되는데, 피지선의 크기와 기능이 증가할수록(주로 사춘기) 모공은 더욱 커지게 됩니다. 또한 피부가 탄력성을 잃게 되면 모공…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:58 조회 1304 더보기

→ 지성 피부의 과도한 피지 분비가 원인 항상 피지로 번들거리는 T존. 모공 속에서 과다하게 분비된 피지가 모공을 틀어막아 블랙헤드가 되기도 한다. 건성 피부보다 지성 피부의 T존 모공이 넓어 보이는 것은 바로 과도한 피지 분비 때문. 사춘기에 여드름이 있었던 사람이 유난히 모공이 넓은 것도 같은 이유 때문이다. → 노화로 인한 피부 탄력 저하 나이가 들면 탄력이 저하되어 피부가 늘어지며 모공도 더 커 보이게 된다. 이처럼 모공이 옆으로 퍼지며 늘어나면 주름도 두드러져 보이고, 화장을 해도 메이크업이 자연스러워 보이지 않는다…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:57 조회 1318 더보기

남성들의 경우 안드로겐이라는 호르몬의 영향으로 피부가 두꺼워 여성들보다 모공이 더 커지기 마련인데, 모공은 작을수록 피부결이 부드럽고 깨끗한 인상을 줄 수 있다. 보통 모공의 크기는 눈으로 쉽게 식별이 되지않을 만큼 작지만, 나이 계절 스트레스에 따라 차이가 있다. 여성들의 경우 생리주기 임신 등이 원인이 되어 눈에 띄게 커지고 한번 늘어난 모공은 저절로 작아지기는 어렵다. 피지나 자외선도 모공을 크게 만든다. 피지분비가 많아지면 쌓인 피지를 외부로 배출하기 위해 피부에서는 저절로 모공확장이 일어나는데, 두꺼운 피지가 모공을…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:56 조회 1337 더보기

달걀흰자팩 필요한 재료_달걀흰자 1개, 감초가루 ½작은술, 밀가루 1작은술 만들기 1_큰 볼에 달걀흰자를 넣고 거품을 낸 뒤, 감초가루, 밀가루를 넣어 섞는다. 2_눈가와 입가를 피해서 얼굴 전체에 펴 바르고 팩이 굳으면 미지근한 물로 씻어낸다. 율피가루팩 필요한 재료_율피가루 2큰술, 우유 2큰술 만들기 1_율피가루에 우유를 넣고 되직하게 갠다. 율피가루는 화장품 숍에 가면 팩제용으로 판매하는 것을 쉽게 구할 수 있다. 2_눈가와 입가를 피해서 얼굴 전체에 펴 바르고 15분 정도 있다가 찬물로 씻어낸…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:54 조회 1328 더보기

흑설탕팩 필요한 재료_흑설탕 3큰술, 요구르트 ½큰술, 꿀 1½큰술 1_흑설탕에 요구르트를 섞은 다음, 꿀을 넣어 섞는다. 2_T존 부위는 문지르면서 바르고, 그 외 부분은 살짝 펴 발라준다. 15분 정도 있다가 미지근한 물로 씻어낸다. 레몬·바나나팩 필요한 재료_레몬 2조각, 바나나 ½개, 감초가루 약간 1_레몬은 즙을 내고 바나나는 으깬다. 레몬즙에 바나나 간 것과 감초가루를 넣어 팩을 만든다. 감초가루는 대형 마트나 백화점 곡물 코너에 가면 쉽게 구할 수 있다. 2_팩을 얼굴에 고루 바른 뒤 15분 정도 있다…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:52 조회 1399 더보기

동서고금을 막론하고 관능에 관한 한 한 가지 공통된 법칙이 있다. 섹시한 여성은 빵빵한 엉덩이와 가녀린 선을 지녔다는 것. 이 기본적인 엉덩이 두 조각을 도대체 어떻게 유지할 것이며, 생수 페리에(Perrier) 병과 같은 체형(위는 좁고 아래로 처지면서 불룩한 모양의 못난 엉덩이)을 타고났다면 어떻게 멋진 엉덩이로 가꿀 것인가? ▶유러피안 히프:RTH 0.85에 못 미친다. 전형적인 모양 전체적으로 평평하고 여성적인 히프. 근육은 적고 약간 펑퍼짐한 엉덩이로 하트를 거꾸로 세운 모양이다. 전체적으로는 굴곡이 뚜렷한 체형. …

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:50 조회 1352 더보기

Care 1 윤기나는 머리결을 위한 삼푸법 1. 샴푸액 바르기 두피부터 머리카락 중간까지 골고루 샴푸를 발라준다. 머리카락 끝보다는 뿌리부분을 집중적으로 씻어준다. 2. 헹굴 때의 온도 샴푸할 때는 따뜻한 물을 이용해서 기름기와 때를 벗겨내고 헹굴 때는 찬물을 이용해서 열린 모공을 닫아준다. 3. 컨디셔너 사용 컨디셔너는 머리카락 끝주분만 발라주면 되지만 심하게 머리가 상한 경우엔 두피 안쪽까지 발라 마사지해주고 긴 머리는 샴푸하기 전에 약간의 컨디셔너를 발라주면 머리카락 엉킴을 방지할 수 있다. 4.샴푸 주기 기름기…

작성자princeton 작성일 10-08-05 16:47 조회 1579 더보기