아침얼굴 반쪽 만들기 > 피부미인 만들기

부기를 빼주는 확실한 비법

♣우리 몸은 지압점을 잘 눌러주면 막혔던 핼액과 체액의 흐름이 눈에 띄게 좋아진다. 붓는 것도 일종의 흐름이 막히는 것. 지압점을 눌러주는 것은 막혔던 것을 뚫어주는 역할을 한다. 아침에 일어나 얼굴이 퉁퉁 부을 때는 ‘합곡혈’을 눌러주면 무엇보다 효과적이다. 합곡혈은 엄지와 검지의 끝이 만나는 움푹 팬 부분. 이곳을 면봉으로 5분 정도 눌러주면 얼굴의 부기가 금방 사라진다.

♣밤에 라면을 먹고 자면 아침에 어김없이 얼굴이 퉁퉁 붓는다. 하지만 라면을 먹을 때 우유를 조금 부어서 먹으면 다음 날 아침, 얼굴이 전혀 붓지 않는다.
사람은 잠자는 동안 일정량의 수분을 배출한다. 따라서 배출되어야 할 수분이 제대로 배출되지 않으면 얼굴이 붓는 것. 자기 전에 물을 많이 마시면 얼굴이 붓는 것도 같은 이유. 라면에 들어 있는 염분은 수분을 몸 안에서 붙들어놓기 때문에 잠들기 전 라면을 먹으면 붓게 된다. 여기에 우유를 첨가하면 우유의 칼슘과 칼륨이 라면의 염분을 몸 밖으로 배출하게 해주어 몸이 붓지 않는다.

♣녹차는 부기를 빼주는 데 일등공신. 마셔도 효과적이고 녹차 티백을 차갑게 해 눈가에 얹어두어도 효과적이다. 이는 녹차의 탄닌 성분이 근육과 피부를 조여주기 때문이다. 보다 확실한 효과를 보고 싶다면 녹찻물에 율무 가루를 적당하게 개서 얼굴 전체에 발라준다. 5~10분 후에 깨끗이 씻으면 부은 얼굴이 금세 정상으로 돌아온다.

♣검지를 이용해 아이크림을 눈꼬리 쪽에서 코 쪽으로 마사지하듯 발라준다. 이때 손가락에 살짝 압력을 가해 둥글게 돌려주는 것이 포인트. 아이크림이나 젤을 냉장고에 넣어 차갑게 해두면 훨씬 효과적이다. 검지와 중지를 이용해 눈썹 안쪽 뼈부터 눈썹 밑 움푹 들어가는 부분까지 가볍게 지압한다. 부은 눈과 미간의 순환을 자극해 부기가 가라앉는다.
 눈 밑에서 볼까지 연결되는 부위를 가볍게 눌러준다. 이곳을 지압하면 눈의 부기도 제거되고 눈매도 또렷하고 생기 있어 보인다.
로션은 얼굴 전체에 바르기 보다는 부기가 심한 눈가, 볼, 이마에 화장솜에 적셔 5분 정도 올려놓는 것이 더 효과적. 검지를 이용해 눈꼬리 쪽에서 코 쪽으로 마사지하듯 발라준다. 둥글게 돌려주는 것이 포인트.
 부기 제거 마스크나 팩을 하기 전에 따뜻한 타월로 모공을 충분히 열어주고, 팩 후에는 차가운 타월로 패팅해준다.

♣ 얼굴을 붓게 하는 나쁜 습관
1 엎드려 자거나 높은 베개를 베고 잔다.
2 화난 표정이나 무표정한 얼굴.
3 찬 음식을 좋아하는 습관.
4 수면 부족.
5 한쪽으로만 음식을 씹거나 한쪽으로만 턱을 괴는 습관.