눈가 주름 예방법 > 피부미인 만들기

20대 후반부터 서서히 노화가 시작되는데 피부가 약한 눈 주위에 가장 먼저 주름이 자리를 잡는다. 따라서 20대 중반을 넘어서면 아이 전용 제품을 마르고, 마사지를 꾸준히 해 주름을 예방할 필요가 있다. 아이크림은 대부분 농축액이므로 쌀 한 톨만한 크기로 3~4방울을 덜어 넷째 손가락으로 가볍게 펴 바른다. 손가락에 힘을 주면 오히려 주름이 잡힐 수 있으므로 주의해야 한다.
▼ 아이크림을 이용한 마사지
① 아이크림을 바르고 눈꺼풀 위를 나선형으로 부드럽게 마사지해준다. 눈가를 끌어올리는 기분으로 아래에서 위로 마사지한다.
② 눈을 감은 다음 검지로 눈꺼풀을 가볍게 누르며 눈을 떴다 감았다 하는 동작을 4~5회 정도 반복하면 눈 주위가 시원해진다.
③ 눈의 머리, 가운데, 끝 부분에 각각 지압점이 있다. 검지로 세 군대의 지압점을 지그시 눌러주는 동작을 5회 이상 반복한다.
▼ 눈 운동
마사지와 함께 눈 운동을 하면 주름 예방에 더 큰 효과가 나타난다. 매일 꾸준히 눈 운동을 하면 눈빛이 맑아지고 눈가가 피로해지는 것도 막을 수 있다.
① 엄지와 검지로 눈과 눈을 살며시 누르는 동작을 반복한다.
② 왼손으로 왼쪽 눈의 머리 부분을 가볍게 누르면서 오른손은 얼굴의 바깥쪽을 향해 천천히 당긴다.
③ 오른손을 떼고 눈의 머리를 손가락으로 누른 채 5초 동안 가만히 있는다. 손을 바꿔 3회씩 반복한다.
입가 주름 예방법
입술 주위는 피지샘이 거의 없는, 가장 얇은 표피조직이어서 쉽게 건조해지며 근육을 많이 쓰는 부분이라 주름이 생기기 쉽다. 입가 주름을 예방하려면 립 전용 클렌징 제품을 사용하고, 기초제품을 바를 때도 볼이나 입 주위의 근육을 끌어올리는 동작을 반복해 탄력을 잃지 않도록 해야 한다.
▼ 입가 주름 막아주는 마사지
① 양손의 검지와 중지를 입 가운데에 가볍게 올려놓은 후 광대뼈까지 손을 이동한다. 입술을 잡아당기는 듯한 기분으로 동작을 반복한다.
② 윗입술 가운데부터 입술 선을 따라 입 가장자리로, 아랫입술까지 원을 그리며 마사지한다. 이때 턱 부분도 원을 그리듯 마사지해주어야 피부가 아래로 처지는 것을 막을 수 있다.
▼ 입술 운동
① 위아래 입술을 포갠 후 입술을 최대한 옆으로 길게 당긴 다음 ‘펑’ 하는 큰 소리가 날 정도로 입술을 떼는 동작을 하루 25회 정도 반복한다.