눈 아래 다크서클 > 피부미인 만들기

눈 아래 다크서클은 색소침착, 피부노화 등 미용상 문제와 혈액순환 장애, 내분비 질환과 같은 건강상 문제로 인해 생길 수 있기 때문에 원인에 따른 치료를 해야 합니다. 눈 아래 그늘져 보이는 당신의 다크서클  다크서클(Dark Circle)은 초승달이나 부메랑 모양처럼 눈 바로 아래에 거뭇하게 보이는 현상을 말하며, 인상을 어둡고 나이 들어 보이게 하여 남녀노소를 불문하고 많은 사람들의 고민거리로 꼽히고 있습니다.
주로 눈 밑에 두껍게 올라온 지방층(안와지방; 눈을 보호하고 눈의 피로감을 덜어 줌)에 생기는 그림자나 눈 밑의 피부 자체에 색소침착이나 피부 아래 혈관 문제가 주요 원인입니다.
  계속 도드라지는 다크서클의 원인  눈 아래 피부 문제
눈 밑 피부가 얇아서 혈관이 비친다.
눈 밑의 피부가 너무 얇아서 눈 주위의 혈관 특히 (확장된) 정맥이 비쳐 검푸르게 다크서클을 만들 수 있습니다. 피곤하거나 수면이 부족한 경우에도 피부가 약해지면서 혈관이 비칠 수도 있습니다.
눈 밑에 지방이 불룩하게 나와 있다.
선천적으로 눈 아랫부분에 지방층이 두껍게 자리잡은 경우가 있는데 젊을 때는 탄력을 유지하고 있기 때문에 애교 포인트라고 해서 하나의 개성처럼 여기기도 하지만, 나이가 들수록 근육과 피부의 탄력성이 떨어지면서 점점 아래로 처지고, 지방이 밖으로 밀려나오면서 지방 덩어리가 더욱 보기 흉하게 두드러지게 됩니다. 이것은 그 자체도 문제지만 그림자도 만들기 때문에 다크서클의 원인이 되고 있습니다.

눈 밑에 색소가 침착 되어 있다.
눈 밑에 멜라닌 색소가 침착 되어 피부 자체를 검푸르게 만드는데, 색소가 침착 되는 이유는 크게 햇빛에 많이 노출된 경우와 기타 질환이 있는 경우로 나누어 볼 수 있습니다. 햇빛에 많이 노출될수록 자외선이 기미, 주근깨 등을 더욱 진하게 만들고 멜라닌 색소 침착을 더욱 부추기므로 다크서클을 도드라지게 악화시킵니다.
또한 호르몬 분비 이상(월경 중), 간 질환, 위장 질환 등의 병으로 인해 색소 침착이 진행될 수 있습니다.

메이크업 클렌징이 잘못되어 화장품이 남아 있다.
여성의 경우 특히 눈 화장을 진하게 하는 경우가 많은데, 이러한 화장품을 전용 리무버로 깔끔하게 지우지 않으면 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클을 만들 수 있습니다.

전신 건강 문제
신장질환
체내 노폐물을 처리하는 신장이 제 기능을 하지 못하면 불순물을 걸러내지 못하고 혈액에 그대로 남아 전신뿐만 아니라 눈 밑도 어둡게 보이게 합니다.
비장, 위장 질환
한방에서 눈은 간이 지배하고, 눈꺼풀은 비위장이 지배한다고 보는데, 비위가 좋지 않거나 만성 위염이 있는 경우, 혹은 장이 좋지 않은 경우(변비, 과민성 대장 증후군, 대장암 등) 다크서클이 생기거나 악화될 수 있습니다.

림프 순환 문제
피부와 혈관이 건강하면 수축, 이완에 잘 대응하지만 그렇지 못한 경우 부종이 생기기 쉽습니다. 눈은 특히 얼굴에서 다른 부위보다 함몰되어 있기 때문에 혈관의 수축, 이완이 잘 되지 않으면 혈액이 고이고 림프 정체 현상이 나타나 불순물이 쌓이게 되고, 피부색이 검게 변하면서 다크서클을 만들 수 있습니다.

이외에도 천식, 폐기종과 같은 호흡기 질환이 있거나 갑상선기능항진증과 같은 내분비 질환이 있을 때에도 다크서클이 생길 수 있습니다.

스트레스, 수면부족, 만성 피로
최근 젊은 층에 많이 나타나고 있는 다크서클은 심야활동 증가, 운동부족 등으로 인한 생활리듬 불균형, 피로와 스트레스 누적이 원인이라는 한 보고가 있었습니다. 이 때 생기는 다크서클은 색소가 침착된 것이 아니라, 눈 밑의 혈액순환이 잘 되지 않아 피부색이 진하게 보이는 것입니다.

  다크서클 원인에 따라 치료하고 관리하는 법  눈가 혈액순환 자극하기 눈가 냉온찜질
냉온 교차 찜질은 혈관의 수축과 이완을 자극하여 혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 좋게 하여 다크서클 예방관리에 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 담근 수건을 꼭 짜서 눈 주위에 덮은 후 미지근해질 정도로 시간이 지나면, 얼음물에 담근 수건을 꼭 짜서 눈 주위에 덮어 주는 냉온찜질을 반복합니다.
간편하게는 숟가락 2개를 냉동실에 2분 정도 얼린 후 눈 위에 덮어 2-3회 반복하는 방법도 있습니다.

눈가 경락마사지
눈 질환과 시력향상은 물론 다크서클 관리에도 좋은 경혈지점이 정명, 승읍, 사백 등 3가지 경혈입니다.
정명(睛明; 눈 안쪽 끝)
양쪽 눈 안쪽과 코 사이를 손가락으로 눌렀을 때 콧속에 통증이 느껴지는 작게 파인 곳이 정명혈이며, 눈 주위의 혈액순환과 관련이 있어 다크서클은 물론 근시와 원시, 난시, 망막염, 백내장, 안면 신경마비 질환에도 좋다고 합니다. 엄지와 검지 손가락으로 양쪽 정명을 압박하면서 위, 아래 1번을 64회 반복하면서 문지릅니다. 눈을 감고 안구를 자극하지 않도록 하면서 약간 세게 압박하면서 자극합니다.

승읍(承泣; 눈동자 중앙 바로 아래)
정면을 보았을 때 눈동자 아래 중간 지점이며, 비위와 장을 강화시켜주는 경혈점입니다. 검지와 중지 손가락을 모아 양쪽 승읍혈에 대고 안구에 자극이 되지 않도록 조심하면서 원을 그리면서 마사지 합니다.

사백(四白; 눈 중앙 3cm 아래, 승읍혈 3cm 아래)
정면을 보았을 때 눈동자가 있는 가운데에서 3cm 아래 부분입니다. 즉 승읍의 바로 아래 3cm 지점인데, 근시와 노안을 예방하고 결막염과 안면 신경통 치료에도 도움이 되는 경혈로 만지면 시원하게 기가 통하는 느낌이 든다고 합니다. 양 손의 엄지손가락은 아래턱을 받치고, 손등을 바깥쪽으로 하면서 검지와 중지 두 손가락으로 사백혈을 눌러 둥글게 시계방향과 시계반대방향으로 교대하면서 문지르면 됩니다.

충분한 수면과 휴식, 스트레스와 피로 풀기
신진대사가 원활하지 않으면 혈액순환에도 문제가 생깁니다. 항상 규칙적인 식습관과 수면시간을 유지하고 운동을 통해 신체에 활력을 키우도록 합니다. 주변에서 흔하게 접할 수 있는 커피, 술, 담배, 초콜릿과 아주 맵고 짠 음식은 혈액순환을 방해하므로 피하거나 줄이도록 노력해야 할 것입니다.

충분한 영양공급으로 전신 및 눈가 건강 지키기
고단백질, 비타민(C, E), 무기질 섭취
혈액순환은 물론 피부의 탄력을 좋게 하고, 기미, 주근깨 등을 제거하는 비타민과 무기질을 충분히 자주 섭취합니다. 각종 채소, 과일류 식품은 물론 쑥, 굴, 김치, 오이, 우유 등에는 많은 비타민과 무기질이 함유되어 있습니다.
눈가 집중 영양 공급팩
꿀을 눈 가 주위에 발라주는 꿀 팩으로 눈가에 영양을 공급할 수 있습니다. 우려내고 남은 녹차 티백을 눈 두덩이에 올려두면 눈가에 수분을 공급하여 보습효과가 있을 뿐만 아니라, 눈의 피로 회복에도 좋습니다. 이 외에도 아이크림, 영양 에센스 등의 화장품을 이용하여 눈가에 골고루 발라주어 피부를 튼튼하고 건강하게 관리할 수 있습니다.

색소 침착을 차단하고 관리하기
햇빛 차단
자외선 차단제용품을 골고루 발라주어 자외선에 의한 색소침착을 방지합니다. 따가운 햇빛에 맨 얼굴보다는 모자나 양산을 이용하는 것이 좋습니다.

화이트닝 제품 이용
화이트닝 제품은 멜라닌 색소를 옅게 해주어 기미 등 잡티를 옅게 하고, 다크서클을 없애주는 기능성 화장품입니다.

필링 시술을 받는다.
멜라닌 색소 침착이 심한 경우 필링 시술을 받아 제거할 수 있습니다.
화장 클렌징을 깨끗하게 한다.
눈가는 특히 마스카라 등 색조화장이 화려한 부분이므로, 눈가 전용 클렌징으로 깔끔하게 제거해 주어야 색소침착을 방지할 수 있습니다.

두꺼운 눈 밑 지방 제거하기
외과적 시술로 아예 두꺼운 눈 밑 지방을 제거할 수 있습니다. 눈 밑의 처진 피부와 근육, 지방을 제거하거나, 정맥 확장이 원인인 경우 레이저 시술을 통해 혈관만 선택적으로 파괴할 수도 있습니다. 또한 피부가 너무 얇아서 문제인 경우 지방 이식을 통해 두껍게 만들어 혈관이 비치는 것을 막을 수도 있습니다. 시술은 시술법에 따라 짧게는 10분에서 40분 정도 소요됩니다.