경락 마사지 2 > 피부미인 만들기

장안의 화제, 경락 마사지!! 다들 알고 계시죠?? 경락은 사람 몸 안에서 기(氣)와 혈(血)이 지나는 길로,
인체의 각 방면에 걸쳐서 상호 연관된 작용을 해요. 피가 다니는 길인 경락과 내부장기의 반응점인 경혈을
자극해 주는걸 경락 마사지라고 합니다. 경락 마사지는 자연스러운 체형관리, 건강관리, 비만관리, 피부관리 등의 뛰어난 효과로 자연 성형 수술과 같은 놀라운 효과를 가지고 있다고 해요.
사실 적당히 살이 있어야 통통하고 예쁜건데.. 경락 마사지를 꾸준히 하면 체중과 관계없이 예쁜 몸매로 다듬어 집니다.
 광대뼈가 들어간다!! 마사지로 어떻게 광대뼈가 들어갈까 생각하시죠? 하지만 과학적 증거가 있답니다. 우리 몸엔 근막이라는 막이 있어요. 예를 들어 쇠고기 같은걸 자르면 질깃질깃한 막이 있죠? 우리 몸에도 그런게 있다는 이야기 입니다. 그 근막이 혈관은 물론, 뼈, 신경, 장기 세포까지 두루두루 연결하고 있대요. 마사지를 함으로써 굳어있는 근막을 잘 풀어주어 제자리로 보내게 되면 뼈는 따라오는 거예요. 그러니까 뼈도 움직일 수 있다는 얘기죠.    꺼진 곳은 도톰하게 살아난다!! 꺼진 곳이 특별히 없으신 분은 그 괴로움을 모르시겠지만,
마땅히 있어야 할 것이 없다면 예뻐 보일리는 만무한 일.
특히 얼굴의 뺨이 푹 꺼지면 참 못 먹고 산다는
분위기가 물씬~ 이때 경락 마사지를 해 주면 꺼진 곳이 도톰하게 살아납니다.
뭉쳐있는 곳의 근막을 풀어 꺼진 곳으로 보내주는 거죠.

◎ 광대뼈가 나온 님~ 어깨를 한번 만져보세요. 어깨가 앞으로 굽어있지 않나요??
 그렇기 때문에 광대뼈가 나오는 겁니다. 생활습관 때문일 수도 있고 선천적일 수도 있는데
어깨를 바로 세워주면 효과를 보실 수 있어요.
◎ 얼굴이 비대칭인 님~ 얼굴이 비대칭인 이유는 몸이 비대칭이기 때문이죠.
거울을 한번 보세요. 어깨의 높이와 팔다리의 길이, 골반의 위치가 바르지 않을 거예요.
그렇게 몸이 비대칭이기 때문에 얼굴이 비대칭이
되는 거랍니다.
◎ 큰 바위 얼굴인 님~ 큰 바위 얼굴은 등이 넓기 때문이래요.
경락 마사지로 뭉쳐있는 등을 수축시켜 주면 얼굴이 거짓말처럼 작아진대요.
◎ 피부가 처진 님~
얼굴이 피부가 많이 처져 있으세요?
그 이유는 몸이 처져 있기 때문입니다.
몸이 처져 있지 않은데 얼굴이 처지진 않습니다.
몸의 처져 있는 살을 제자리로 올려주면 얼굴의 처진 살은 저절로 올라간답니다.
물론 운동으로 쉐이프업 하는 것과는 다른 원리겠죠??
 
≡ 이마 눈썹 위쪽으로 미간부터 관자놀이까지 마사지 합니다.
검지에서 새끼손가락까지 네 손가락을 모아 이마 바깥 쪽으로

 미끄러지듯 훑어주세요.
눈이 시원해지고 머리도 맑아집니다.
≡ 눈썹 눈썹 내부를 누르면서 눈꼬리를 거쳐 관자놀이

 쪽까지 마사지 합니다. 경직된 눈꺼풀이 풀리면서 매끈하고 탄력 있게 돌아온답니다.
특히 평소에 눈두덩이 잘 부어 오르는 님은
매일매일 해주세요.
≡ 코
코 옆 볼록 튀어나온 콧망울을 위아래로 문질러 주세요.

 콧망울은 특히 지방이 많이 모이는곳이므로,

 뭉쳐있던 것들이 풀리면서 성형수술을 하지 않아도 오

똑하게 예뻐진대요.    ≡ 귀 귀 안쪽과 둘레를 돌아가면서 손가락으로 귀를
꼭꼭 쥐듯이 마사지 해 줍니다.
약간의 자극으로 귀가 맑아
집니다. 입 양 손으로 턱에서 입 양 옆을
지나 인중으로 돌리면서 마사지 합니다.
잇몸건강이 좋아지고 치아도
튼튼해져요.      일반인이 경락의 정확한 지압점을 찾기란 쉬운 일이 아니죠. 하지만 지압점 부근만 눌러주어도 비슷한 효과를 얻을
수 있으니까 걱정하지 마세요.

 경락 마사지를 할 때 얼굴에 자극이 간다면
마사지 크림이나 오일 등을 넉넉히 발라 자극을 줄여 주세요.
무엇보다 손이 거칠면 얼굴에 크림을 백번
발라줘도 불합격!! 경락은 피부가 아플 정도로 세게
눌러줘야 하기 때문에, 가장 세게 힘을 줄 수 있는 손가락을 사용해 주세요. 하루에 날을 잡아 한시간씩 하는 것 보다는,
매일밤 잠들기 전 5분씩 해 주는 것이 더 효과적이라고 해요. 
 
≡ 광대뼈
광대뼈가 나온 사람은 양쪽 이마 끝에 있는 담경락을 마사지 해 줍니다. 담경락을
자극하면 튀어나온 광대뼈가 서서히 넓게 퍼지면서 줄어든대요.

 덕분에 눈가에 생겼던 주름이 펴지고 죽었던 아랫볼도 살아나요.
≡ 사각턱, 이중턱 사각턱이나 이중턱은 대부분 귀 뒷부분에 있는 림프관이 막혀
노폐물이 쌓이면서얼굴을 변형시킨 것입니다.
뼈나 턱 자체에 이상이 있는 경우는 드물대요. 이때는 림프관을 마사지해주면 노폐물이 빠져나가면서
목의 주름이 펴지고 늘어졌던 이중턱이 사라집니다.   
≡ 잔주름 목 뒷부분을 양손으로 마사지 해 주세요.
아픔을 느낄 정도로 하루에 5∼10분 자극하면 머리와 목,
림프선의 혈행을 촉진시켜 혈색이 맑아지고 잔주름도

 예방할 수 있답니다.
나이들어 광대뼈가 나오고 볼이 꺼지거나이중턱,
사각턱으로 변하는 것도 예방할 수 있어요.
≡ 목 뒤의 군살 흔히 나잇살이라고 생각하는 목이나 귀 뒤의 군살을

 그냥 두면 턱 선이 늘어지고 얼굴이 길어지면서 사각턱
으로 변형돼 뒤통수가 납작해 진다는 무시무시한 사실!!

이 때는 머리 뒷부분을 자극하면서 노폐물을 빼내야합니다.
≡ 피부 트러블, 기미예방 귀를 자주 돌려주고 귓볼을 만져줍니다.

귀가 딱딱한 것은 얼굴이나 머리의 혈액 순환이원활하지 않다는 증거.
귀를 앞뒤로 돌려주고 귓볼에 자극을 주는 것만으로도 림프의 노폐물이 제거되어 얼굴의 혈색이 좋아지며 피부 트러블이나 기미 등을 예방할 수 있다고 해요