피부미인 만들기 2 페이지

2010년 일본에서 가장 유행한 것 중에 하나는 ‘여자모임(女子會)’이다. 20~40대 여자 친구 서너 명이 모여 한 달에 한두 번 3~4시간 정도 분위기 좋고 맛있는 레스토랑에서 식사를 하고 술을 마시며 연애나 새로 산 가방 등 쇼핑에 대해 이야기하는 것이 주목적이다. ‘여자모임’에서는 연애뿐만 아니라 섹스 이야기도 적나라하게 오간다. 마치 미드 <섹스앤더시티>에 등장하는 주인공들을 연상시킨다. 수년 전부터 ‘여자모임’이 늘어나 많은 음식점, 카페, 호텔 등에서 소그룹 여성 고객을 노린 ‘레이디 한정 플랜’을 앞다퉈 …

작성자뽕킴 작성일 11-04-16 00:23 조회 2833 더보기

최근 다이어트는 물론이고 근본적인 건강관리를 하기 위해서는몸의 정중앙에 자리하고 있는 골반을 바로잡아야 한다는 인식이 널리 퍼지고 있다. 골반이 반듯해야 골반이 감싸고 있는 각종 기관이 건강할 수 있으며 배와 엉덩이 및 하체의 군살도 없앨 수 있기 때문이다. 이에 병원, 피트니스센터, 전문 보디센터 등을 찾아 골반 건강에 대한 모든 내용을 알아봤다.Part 1 내 골반이 비뚤어져 있다? 골반이 비뚤어진 경우 몸 곳곳에 이로 인한 증상이 나타난다. 평소 생활 모습과 현재 몸 상태 등을 점검해보며 자신…

작성자yale 작성일 11-01-21 12:00 조회 3103 더보기

얼마 전까지만 해도 탱글탱글했던 그녀의 피부가 갑자기 칙칙해지기 시작했다. 거울을 볼 때마다 하루가 다르게 늘어나는 주름들은 평생 꽃 같은 청춘으로 살겠다고 자신했던 달콤한 꿈을 처참하게 무너뜨리고 있다. 하지만 이제 더 이상 울상 짓지 말자. 가는 세월을 막을 수는 없지만 피부 노화는 얼마든지 예방할 수 있다. 실제 나이보다 10년은 더 어려지는 비결, 한의학에서 찾은 동안 되기 프로젝트.PART 1 여자의 노화와 주름나이에 따른 노화 고대 한의서에 따르면 여자는 28세를 기점으로 노화의 상태가 …

작성자yale 작성일 11-01-21 11:37 조회 1732 더보기

심한 일교차와 건조한 날씨로 유난히 피부 트러블이 많은 계절이다. 지난여름 내내 받은 자외선의 영향으로 피지는 줄고, 각질은 부스럼처럼 일어나기 일쑤다. 때문에 본격적인 겨울을 앞둔 이 시기의 피부 관리는 일 년 중 어느 때보다 중요하다.아토피 피부염과 건선 특히 주의해야 햇볕이 강한 여름철에는 자외선의 영향으로 피부 각질층이 두꺼워진다. 이후 가을철이 되면 갑작스럽게 기온이 떨어지므로 피부에도 여러 변화가 나타난다. 대표적으로 피지가 줄어들고 각질이 일어나 피부톤이 칙칙해지기 쉽다. 때문에 피부 …

작성자yale 작성일 11-01-19 00:08 조회 1690 더보기

A형간염, 신종플루 등이 계속 유행하고 있는데다 온도와 습도가 낮아지는 11, 12월이면 각종 바이러스로 인한 질병에 대한 두려움도 커진다. 이러한 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 바로 ‘면역력’을 강화하는 것이다. 몸 안팎의 세균들과 싸우며 건강을 지키는 내 몸의 ‘보디가드’ 면역력에 대해 자세히 알아보자. 지금, 내 몸의 온도를 확인해보자현대인 중에는 혈액순환이 원활하지 않고 체온이 낮은 ‘냉증’을 앓고 있는 사람이 많다. ‘냉증’은 자신의 주변을 둘러싼 공기가 차갑게 느껴지는 ‘춥다’라는 감…

작성자yale 작성일 11-01-16 12:24 조회 2036 더보기

남자에게도 외모가 경쟁력인 시대가 왔다. 요즘 남성들은 좀 더 젊어 보이고, 아름다워지기 위해 기능성 속옷을 사고, 화장을 하고, 성형을 하는 데 시간과 돈을 투자한다. 당신의 남편이 거친 피부 때문에 나이 들어 보이고, 처진 엉덩이 때문에 옷맵시가 나지 않아 고민이라면, 이런 방법은 어떨까? 최근 남성용 브래지어가 나와 화제가 된 적이 있다. 더 놀라운 것은 브래지어뿐 아니라 이미 여성용과 흡사한 올인원 코르셋도 인기를 얻고 있다는 사실이었다. 남성용 컬러로션, BB크림의 등장으로 남자들의 화장은…

작성자harvard 작성일 11-01-13 12:07 조회 1470 더보기

하이힐은 섹시하다. 종아리와 허벅지 근육, 허리와 목 라인까지 긴장시킨다. 단단하게 긴장된 여자의 종아리 근육에 매력을 느끼는 남자도 적지 않다. 그러나 조심하는 게 좋다. 하이힐은 ‘S라인’을 만드는 데 도움을 주지만, 이른 나이에 관절염에 이르는 지름길이기도 하니까. 운동에 무관심한 하이힐 애호가라면관절염은 뼈와 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 닳아 없어지면서 통증과 염증이 생기는 질환이다. 통증은 생각보다 심각하다. 잠을 설칠 정도로 아프다. 오랜 기간 지속되면 무릎과 무릎 사이가 벌어져…

작성자harvard 작성일 11-01-11 09:00 조회 1574 더보기

30대 주부 김모씨는 최근 거울을 보다 깜짝 놀랐다. 거울 속 자신의 정수리 부근이 훤히 들여다보였기 때문이다. 여고 시절 삼단 같은 머릿결을 자랑하던 그녀, 그 많던 머리카락은 다 어디로 갔을까? 든 자리는 몰라도 난 자리는 안다고, 인정하기 싫지만 외면할 수 없는 고민, 여성 탈모와 흰머리에 대해 알아보자. 산후 탈모와 다발성 원형 탈모여성 탈모의 가장 대표적인 질환은 출산 후 나타나는 산후 탈모다. 모발은 성장기와 퇴행기, 휴지기의 과정을 거치며 나고 빠지는 것을 반복하는데 임신 중에는 휴지기…

작성자harvard 작성일 11-01-11 08:25 조회 1398 더보기

탈모는 남성만의 고민이 아니다. 차이는 있지만 여성에게도 탈모가 나타난다. 최근에는 환경적인 영향으로 탈모의 연령층이 낮아지고 정도도 심해지고 있다.여성 탈모의 원인과 치료법을 알아보자.머리카락의 역할 사람의 털은 두발, 수염, 속눈썹 등 여러 종류가 있다. 종류에 따라 맡은 역할도 가지가지. 이 중 두발은 외부의 충격으로부터 뇌를 보호하는 역할을 한다. 직사광선이 바로 머리 표면에 닿지 않게 함으로써 더위를 피하고 추위로부터 머리를 따뜻하게 보호하기도 한다. 또 자극에 반응하는 감각 기관의 역할과…

작성자harvard 작성일 11-01-08 21:57 조회 1963 더보기

흔히 임신 전에는 예쁘고 머리 좋은 훌륭한 2세를 바라지만 정작 임신하게 되면 건강하게만 태어나줬으면 하고 바라는 게 부모 마음이다. 그런 만큼 임신 중 바른 습관으로 산모의 건강과 더불어 태아의 건강을 살피는 것이 중요하다. 우리 몸에 부담 없는 한방 요법과 일상에서 쉽게 할 수 있는 민간요법을 통해 임신 전후 여성 건강도 지키고, 건강하고 똑똑한 아이를 낳을 수 있는 임산부 몸 관리에 대해 알아보자.Part 1 몸에 좋다고 아무 음식이나 먹는 것은 금물!건강한 아이와 산모를 위해서 올바른 식습관이 빠질 수 없다. ‘몸에 좋다’는…

작성자harvard 작성일 11-01-07 09:11 조회 1677 더보기

◆사과, 펙틴 성분 다량함유새콤한 향기와 매끄러운 생김새로 미인을 묘사할 때 쓰이곤 하는데 실제로도 피부에 좋은 효능을 가지고 있다. 사과는 비타민과 무기질이 풍부해 피부미용에 효과적이고, 펙틴 성분을 다량 함유하고 있다는 점이 특징이다. 사과의 펙틴은 변비를 예방하는데도 효과가 있는데 이로 인해 피부트러블을 방지할 수 있다.  대부분의 영양분과 당분이 껍질과 껍질 부근 과육에 축적되어 있으므로 사과를 먹을 때는 잘 씻어 껍질째 먹는 것이 좋다.   ◆모과, 트러블 피부에 효과 만점사과와 달리 울퉁불퉁한 …

작성자엘렌공주 작성일 10-11-01 15:19 조회 1488 더보기

탈모는 초기부터 약물로 치료하면 평균 70% 이상 진행을 막을 수 있는 시대가 됐다. 여기에 모발이식술의 발달로 탈모 탈출의 희망은 더 커졌다. 하지만 아직 탈모 치료법이 100% 만족할 만한 수준은 아니다. 탈모를 더욱 효과적으로 예방하고 치료하려면 두피와 모발을 건강하게 유지하며 신진대사를 촉진해야 한다. 밭이 비옥해야 곡식이 잘 자라는 것에 비유할 수 있다. 특히 호르몬 이상과 직접적 관계가 덜한 여성 탈모는 이러한 보조적인 치료가 더 중요하다. 최근 출간된 ‘하루 3분 두피 마사지’(이태후·정지행 지음, 비타북스 펴냄)는 한…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-29 15:16 조회 1592 더보기

 여드름의 주원인이 섭취하는 음식물 때문이라는 연구결과가 국내 의료진이 수행한 대규모 연구에서 새롭게 밝혀졌다. 여드름을 최소화하기 위해서는 인스턴트 식품, 고지방 음식, 유제품, 해조류 등은 피해야 하며, 규칙적 식습관도 필요하다는 것. 여드름이 생기는 원인은 여러 요소들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 왔으며, 특히 최근까지는 여드름과 음식은 무관한 것으로 여겨졌다. 서대헌 서울대병원 피부과 교수팀은 여드름클리닉을 방문한 783명의 여드름 환자와 502명의 정상인을 대상으로 음식물에 관한 설문 조사와 혈액검사를 …

작성자엘렌공주 작성일 10-10-18 17:29 조회 1514 더보기

건조함이 시작되는 가을 날씨는 피부의 건조증을 유발하기 쉽다. 기미, 잡티 등의 트러블과 탄력도 떨어트려 노화를 앞당긴다. 노화를 막는 안티에이징은 비단 화장품이 정답이 될 수 없다. 피부과적 시술, 적당한 운동, 영양이 고루 잡힌 식사 등도 안티에이징에 도움을 준다. 프랑스 스파브랜드 이로와지 측은 "제품 사용만으로 단기간에 뚜렷한 효과를 보기 어렵다. 제품에만 의존할 게 아니라 안티에이징 효과가 있는 과일, 야채를 섭취하고 셀프 케어를 해주면 큰 효과를 볼 수 있다"고 조언했다. 먹고 바르며 안티에이징에 도움을 주는 식탁 …

작성자엘렌공주 작성일 10-10-18 11:47 조회 1600 더보기

성형을 통해서 아름다워지려 하는 사람들이 많이 늘어나고 있다. 코를 높이고, 턱을 깎고, 광대를 축소하는 것 뿐만 아니라 주름을 제거하고, 몸의 처진 부위를 다시 탄력있게 만들어주는 것까지 성형의 범위도 늘어나고 방법 또한 매우 다양해지고 있다. 대부분의 사람들은 성형이 마취를 하고 칼을 사용하는 등의 방법을 통해서만 가능하다고 알고 있다. 그러나 많은 성형 방법이 개발됨에 따라서 칼을 대지 않고도 성형침이나 동안침, 정안침 등을 사용해서 아름다워지고 젊어질 수 있는 한방성형이 눈길을 끌고 있다. 또한 이러한 한방성형들 중에서도…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-08 14:25 조회 1487 더보기

 “화장을 할 때마다 눈에 띄게 넓어진 모공이 자꾸만 거슬려요. 메이크업을 해도 잘 가려지지 않거든요.” “비비크림을 사용하면 피부 톤만 밝아지는 느낌이지 피부결을 커버하는 효과는 별로 없는 것 같아요. 넓은 모공을 티 나지 않게 커버하고 싶은데 방법이 없을까요?” 피지로 꽉 막힌 모공부터 탄력을 잃어 느슨해진 모공까지 피부 타입은 달라도 모공 고민이 없는 사람은 없을 정도다. 모공 속에 존재하는 멜라닌 세포는 자외선을 받으면 색소 생성이 더욱 활발해지면서 모공 주변을 어둡게 만들며 울퉁불퉁한 모공은 매끈한 피부결을 방…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-08 13:47 조회 1539 더보기

아침, 저녁으로 쌀쌀한 가을 날씨가 이어지면서 선선한 날씨는 좋지만 높은 일교차로 인한 각종 피부 트러블 때문에 고민이라는 이들이 많다. 실제로 가을은 1년 중에서도 피부 트러블이 가장 많이 발생되는 시기로 꼽힌다. 높은 일교차 때문에 피부의 밸런스가 무너지기 쉽기 때문이다. 특히 건조한 가을 날씨에 페이스를 잃기 쉬운 것은 피부 속 수분의 양이다. 보통 피부는 15~20% 정도의 수분을 유지해야 하는데, 가을철 피부의 수분 함량은 10% 이내로 떨어지기 쉽다. 가을철 피부 관리 1순위로 충분한 수분 공급을 꼽는 것도 이 이유에서…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-08 11:54 조회 1485 더보기

가을이 오면 피부는 괴롭다. 아침. 저녁으로 온도와 습도. 기압 차이가 커지면서 피부는 쉽게 건조해지고 탄력을 잃는다. 특히 흡연과 음주의 기회가 많은 남자들은 기존의 피부 트러블을 악화시킬 수도 있어 보다 세심한 관리가 필요하다. 전문가의 도움말로 ‘가을 남자’의 피부 관리법에 대해 알아봤다. ◇남자도 피부 관리가 필요하다 남자와 여자는 근본적인 피부 특성이 다르다. 남자의 피부는 피지 분비가 많으나 수분의 양이 여성보다 적기 때문에 더 거칠거나 번들거림이 심한 경우가 많다. 또한 잦은 면도로 인한 피부 상처로 세균감염의 우려…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-06 13:13 조회 1395 더보기

 탈모 시장은 계속 성장하고 있다. 본격적인 탈모가 걱정스럽다거나 미리 예방하고 싶은 이들이 가장 쉽게 선택하게 되는 것이 바로 탈모 전용 샴푸이다. 여기에 헤드 스파가 새로운 이슈로 떠오르고 있다. 과연 헤드 스파와 샴푸에 대한 탈모예방 기대는 어느 정도여야 할까?  Part 1. 헤드 스파(Head Spa)  스트레스 해소와 두피의 혈액순환 촉진  머리카락이 갑자기 빠지기 시작했다? 탈모가 의심되는 순간 대부분의 사람들은 병원보다 헤드 스파를 떠올리게 된다. 머리 손질을 위해 찾은…

작성자엘렌공주 작성일 10-09-29 11:30 조회 1443 더보기

 영국의 The Boots사가 실시한 연구 결과에 따르면 창가 자리에 앉아 일하는 직원은 다른 회사동료들보다 10년은 더 늙어 보이는 것으로 밝혀졌다. 창가에 앉은 직원은 햇빛에 노출될 위험이 높아 주름이 생기기가 더 쉽다고 한다. 택시기사와 차 운전자들도 이런 위험에 노출된 상황이다. 그들은 장기간 얼굴에 햇빛을 쬐기 때문에 다른 사람들보다 7년이나 더 늙어 보일 수 있다. 창가에 앉아 일을 하는 사람은 피부 손상 위험도가 높은데 기타 자리에서 일하는 사람보다 무려 3배나 위험성이 증가한다고 한다. 또한 가을철 햇빛이라…

작성자엘렌공주 작성일 10-09-16 14:52 조회 1489 더보기