우리는 왜 해독주스를 마시는가?
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작성자 장미 댓글 0건 조회 818회 작성일 15-06-23 23:21
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현대인들은 하루 24시간 인공적인 것들에 둘러싸여 살아가고 있다고 해도 과언이 아니다. 기술의 발전과 도시화로 인해 더욱 편하고 쾌적한 환경에서 살고 있는 것은 분명하지만 자연 그 자체의 자연스러움과는 점점 멀어지고 있다.
사람의 편의를 위해 만들어진, 자연과 동떨어진 인공적 환경과 제품들은 편의라는 이면 뒤에 독성 물질을 내포하고 있는 양면성이 있다. 각종 첨가물을 사용하여 대량으로 생산하는 가공식품과 화장품, 석유화합물을 주원료로 하는 플라스틱과 비닐수지 제품, 아토피성 피부질환을 유발하는 건축자재에서 나오는 독성물질과 독소가 우리 몸속에 쌓여 가고 있다. 이렇게 외부에서 유입되는 독소뿐 아니라 고도화된 사회구조에서 생긴 정신적 스트레스는 사람의 몸속에 노폐물과 독소를 생성시키기도 한다. 이런 독소들은 인체를 직접적으로 공격하고 혈액과 기운의 자연스러운 순환을 막아 각종 질환의 원인이 된다. 의학이 발달하고 있음에도 불구하고 갈수록 암 발병률이 증가하는 것이 그 반증이다.
한의학을 체계화한 구암 허준 선생 등 한의학의 선조들은 민간에서 쉽게 구할 수 있는 채소와 과일을 각종 질환 치료 및 예방에 사용했다. 이는 채소와 과일이 단순히 음식으로써의 역할만 하는 것이 아니라 다양한 기능성을 함께 내포하고 있다는 의미이다. 천연의 채소와 과일을 주스로 섭취하면 신선한 영양소를 공급받을 수 있다. 주스를 만들기 위해 재료를 작은 입자 형태로 갈면 영양 흡수율이 비약적으로 높아진다. 또한 체내의 노폐물과 독소를 직접적으로 해독하는 작용이 있는 채소와 과일의 유기성분이 독소를 흡착하거나 중화시키고, 인체의 자정 능력을 강화시켜 준다. 이런 과정을 통해서 만성 질환들이 차츰 치유되고, 몸이 제 기능을 하게 되면서 불필요한 체중이 줄어든다.
주스 다이어트는 과정이 즐거운 다이어트이다. '주스' 하면 가장 먼저 어떤 것이 떠오르는가? 어떠한 생각이 떠오르기 전에 먼저 입안에 침이 고이지 않는가? 주스의 상쾌한 맛이 벌써 우리의 감각을 자극하는 것이다. 그렇다! 주스는 맛있다. 이렇게 맛있는 주스를 마시면서 다이어트를 할 수 있다니, 생각만 해도 즐겁지 않은가? '맛있게 먹으면서 즐겁게 하는 다이어트'라는 광고카피가 딱 들어맞는 것이 바로 주스 다이어트이다.
'해독주스 다이어트'는 한의학적인 이론을 바탕으로 주스 재료들 간의 조화, 재료와 체질의 조화를 추구해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는 해독을 하고, 이러한 해독을 통해 인체를 건강하게 하며, 건강하게 회복된 인체 기능으로 자연스럽게 체중이 줄어드는 다이어트가 이루어지도록 하는 것이 목적이다. 이를 위해 재료 각각의 특성과 체질적인 차이점 등을 한방적으로 분석하여 다양한 사례에 적용할 수 있도록 구성하였고, 변비와 냉증, 부종, 빈혈 등 체내 독소 축적으로 나타날 수 있는 여러 질환은 주스를 통해 대처할 수 있는 방법을 제시하였다. 특히 잘못된 식생활로 인해 체내에 쌓인 독소를 주스를 통해 해독함으로써 건강한 다이어트라는 궁극의 목표를 '즐겁게' 달성할 수 있도록 안내한다.
'해독주스 다이어트'를 통해 힘들게만 느껴졌던 건강 관리와 다이어트가 재미있어지고 그로 인해 여러분의 몸과 마음이 행복한 변화를 경험하게 되길 바란다.
출처 : 해독주스 다이어트
저자 : 김용민 지음
출판사 : 넥서스
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