탄력 붕대를 발목에 감는 방법
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작성자 DILL 댓글 0건 조회 1,351회 작성일 15-06-24 18:24
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 한 손으로 탄력 붕대의 끝 쪽을 발등부분 위에서 잡아 두 번 발에 감고 나선형이 되도록 겹치면서 발등 쪽으로 감아 올라간다. 발 목에 두 번 감은 다음 손으로 발꿈치가 움직이지 않도록 지지 하고 다른 손으로 발꿈치가덮이지 않도록 8자 모양으로 붕대를 감아 두 번 반복 한다.  무릎 쪽으로 붕대를 움직여 장딴지 주위를 감는다. 무릎 바로 아래 쪽에서 테이프로 붕대를 고정한다. |
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