피부 젊어지는 비결 - 루이보스티
페이지 정보
작성자 Emile 댓글 0건 조회 828회 작성일 14-11-08 01:35
본문
1. 루이보스티는...
아프리카 말로 루이 보스 란 빨간 덤불이란 뜻으로
루이보스는 남아프리카 공화국에만 자라는 덤불나무인데요.
젊어지는 차로 많이 알려져 있어요.
세포가 노화되는 이유중 하나로 신진대사의 부산물로 나오는
활성산소가 세포를 파괴하는 것이라는데요.
그 활성산소를 안정한 화합물로 바꿔 세포를 공격하지 않도록 해주는 물질을
활성산소 억제제라고 부르는데 대부분의 야채나 과일에 이 성분이 많다고 해요.
헌데 지구상 식물중 그 성분이 가장 많다고 알려진 것이
루이보스라고 하는데요. 그 이유가 강한 햇빛에 노출된 자신의 몸을
보호하기 위해 끊임없이 활성산소 억제물질을 만들기 때문이라고 하네요.
약간의 탄닌 성분이 들어있어 탄닌의 단백질 수축 작용때문에 살균작용을 하고요.
모든 차에는 원래 소염작용이 있어 옛날부터 상처 덧나지 말라고 찻잎을 빻아 발랐다고 해요.
2. 여러가지 용도
1) 피부를 젊게
실은 온 몸을 젊게 해주는것 같아요. 예전에 처음 글을 올렸을 대
제 글에 댓글을 다신 분 말씀이 아버지가 매일 마시는데 같이 나가면 오빠냐고 한다고
글을 남기시는 바람에 다들 혹 하셨던것 같아요.
피부에 바르는것 만큼 효과가 빠르게 나타나진 않지만 좋다고는 하네요.
2) 아토피 피부염에
건조성 피부염이 아닌 접촉성 피부염일 경우에 특히 잘 듣는데요.
빨갛게 붓고 가려운 부분에 발라주면 잠시후 가라 앉으면서 가려운것도 신기하게 없어져요.
3) 알레르기 반응에
봄철 꽃가루 때문에 목도 간지럽고 눈이 벌겋다고 이웃분이 말씀하시길래
들을려나 하고 발라보시라고 드렸더니 바로 가라앉더라고 하시네요.
4) 모기 물렸을때
모기 물려 가려울때 강하게 끓여 바르면 가려운게 없어졌어요.
5) 설사, 변비에
전 설사에 이걸 마시면 바로 듣는편이에요. 장염도 일종의 염증 반응이라 루이보스가 듣는것 같아요.
(단, 식중독 설사 등 독성물질이 몸에서 나가야 하는 경우엔
일부러 설사를 멈추면 안된다고 하니 참고하시고요.)
변비에도 바로 효과를 준다고 하는데 전 변비가 없어서 그건 잘 모르겠어요.
6) 모공수축
아스트린젠트대신 사용하면 수축작용이 있어요. 얇게 바르기 때문에 색이 얼굴에 남는건 아니고요.
3. 만드는 방법
아래처럼 만드는 건데요. 10분간 다린다고 생각하시면 되요.
진하게 만들어서 냉장고에 보관하면서 생수에 희석해서 마시거나 조금 덜어 바르는 용으로 쓰시면 되요.
1) 물 2컵(500ml) 끓으면 불을 줄인후에
2) 루이보스티 밥큰술 하나 또는 계량티스푼 하나 수북히 넣고 10~15분정도 달인다.
3) 망에 찻물만 걸러 완전히 식힌후
4. 바르는 방법
아래 방법 중 하나로 해주고 완전히 다 마르면 아비노 로션을 얇게 발라주면 되요.
1) 손에 찍어 필요 부분에 발라준다.
2) 스프레이어에 넣고 가려운 부분에 얇게 뿌려준다. (옷에 물드니 안닿게 조심)
3) 키친타올에 적셔 꼭 짠 후에 가려운 부분에 붙여 놓았다가 완전히 마르면 떼어준다.
5. 마시는 방법
생수가 좋다고 하니 루이보스 위처럼 끓여 놓고 루이보스 1: 생수 9 정도로 묽게 타서 드세요.
http://www.ilovemygrub.com/files/images/features/Rooibos_tea1.jpg
6. 맛있게 마시는 방법
약한 단맛이라는데 거의 맛은 없어 따뜻하면 별 맛 없고 시원해야 맛있어요.
그런데 구수한 맛이 없기 때문에 끓일때 마시다 말게 되면
옥수수차와 함께 끓이거나 따로 끓여 섞어 마시면 매일 마시기에도 좋아요.
7. 누구나 마셔도 되는지
카페인이 전혀 없어 갓난 아이도 마시는 차이고요.
단, 약간 들어 있긴하지만 그 안의 탄닌이 많이 우릴수록 많이 나오기 때문에
위가 약한 분은 연하게 타서 드시는게 좋다고 해요.
8. 보관 방법
끓인 루이보스티는 상온 2일, 냉장고에 5일정도 보관 가능해요.
실은 더 길게도 보관이 되기는 한데 효과는 끓인 날 가장 좋은것 같아요.
그리고 루이보스 자체는 신선한것이 좋으니까 1년 넘지 않도록
이웃분들과 많이 나눠드심이 좋을듯해요.
8. 구입 방법
홀푸드, 트레이더 조에는 보통 티백형태로 팔고 바닐라 등 향이 첨가되어 있는것이 많기 때문에
loose 형태로 벌크로 파는 것을 사시는게 저렴하고 10분이상 다리기에도 적합한것 같아요.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.