술 혼자 마시면 '알코올 중독'일까? > 생활습관병 간편치료

[Talk, Talk! 건강상식]헬스조선|한희준 헬스조선 기자|입력 2011.12.12 13:37

 

홀로 술을 마시는 사람이 많아졌다. '골드 미스'나 '골드 미스터'가 늘고 서양의 문화가 자연스럽게 흘러 들어왔기 때문이다. 그런데, 혼자 술을 마시면 정말로 알코올 중독일까?

경희대한방병원 신경정신과 조성훈 교수는 "혼자서 술을 마시는 것 자체가 알코올 중독은 아니지만, 이런 생활을 계속하다보면 알코올 중독으로 쉽게 이어진다"고 말했다. 그는 이어 "스트레스 등으로 혼자 술을 마시는 경우가 많은데, 혼자서 술을 마시는 것이 마음의 위로로 느껴진다면 우울증의 초기 신호일 수 있으니 이 때는 전문가와의 상담이 필요하다"고 말했다.

 

 
↑ [헬스조선]

 
'나홀로 음주' 진단

일주일에 3회 이상 혼자 술을 마신다.
평일에 퇴근하면서 술을 사갖고 간다.
집에서 혼자 밥 해먹기 귀찮아서 술과 안주로 때운 적이 있다
혼자 술을 마시고 필름이 끊겨 본 적이 있다
집에 혼자 있다가 술 생각이 나면 사러 나간다.
퇴근 후 마땅히 할 일이 없다.
조금씩이지만 혼자 마시는 술 때문에 살이 쪘다.
같이 마시는 것보다 혼자 술을 마시는 것이 더 편하다.
나만의 스트레스 푸는 방법이 3가지 이하이다.

혼자 심심할 때 술 생각이 난다.

 

* 위의 문항 중 3가지 이상에 해당된다면 '나홀로 음주'의 습관을 갖고 있는 것으로, 정신과적 상담이 도움이 된다.