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행복 체험

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오드리 햅번의 마지막 유언 아름다운 입술을 갖고 싶으면, 친절한 말을 하라. 사랑스런 눈을 갖고 싶으면, 사람들에게서 좋은 점을 보아라. 날씬한 몸매를 갖고 싶으면, 너의 음식을 배고픈 사람과 나누라 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면, 하루의 한번 어린이가 손가락으로 너의 머리를 쓰다듬게 하라. 아름다운 자세를 갖고 싶으면, 결코 너 자신이 혼자 걷고 있지 않음을 명심해서 걸어라. 사람들은 성처로부터 복구되어져야 하며 낡은 것으로부터 새로워져야 하고 병으로부터 회복되어야 하고 무지함으로부터 교화되어야 하며 고통으로부터 구원받고 또 구원받아야 한다… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:12 조회 1836 더보기
심은 대로 거둡니다 영국의 어느 제과업자의 이야기입니다. 그는 빵을 만들어 마을 사람들에게 팔았습니다. 그 제과업자에게는 매일 아침, 버터를 만들어 공급해주는 가난한 농부가 있었습니다. 하루는 납품되는 버터를 보니 정량보다 조금 모자라는 것 같았습니다. 그래서 며칠을 두고 납품된 버터를 저울로 일일이 달아 보았습니다. 예측한 대로 정량에 미달되었습니다. 화가 난 이 업자는 버터를 납품하는 농부에게 변상할 것을 요구하며 법정에 고발했습니다. 농부는 체포되어 재판을 받았습니다. 재판을 하던 재판관은 농부의 진술을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 가난한 농부… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:11 조회 2156 더보기
삶을 맛있게 요리하는 교실 먼저 크고 깨끗한 마음이라는 냄비를 준비한 후 냄비를 열정이라는 불에 달군다. 충분히 달구어 지면 자신감이라는 것을 교만이라는 눈금이 안보일 만큼 붓는다. 자신감이 잘 채워지고 나면 성실함과 노력이라는 양념을 충분히 넣어 준다. 우정이라는 양념을 어느 정도 넣어주면 훨씬 담백한 맛을 낼 수 있으니 꼭 잊지 말고 넣어준다. 약간의 특별한 맛을 원할 경우 이성간의 사랑을 넣어주면 좀더 특별해진다. 이 사랑이 너무 뜨거워지면 집착이라는 것이 생기는데 이것이 생기지… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:10 조회 4903 더보기
살다보면 삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도 때로는 흔들릴 때가 있습니다. 가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을 때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다. 긍정적이고 밝은 생각으로 하루를 살다가도 때로는 모든 것들이 부정적으로 보일 때가 있습니다. 완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도 때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다. 정직함과 곧고 바름을 강조 하면서도 때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다. 포근한 햇살이 곳곳에 퍼져 있는 어느 날에도 마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다. 따스한 사람들 틈에서 … 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:09 조회 1982 더보기
만족함을 알라 [채근담]에 '배가 부른 뒤에 음식을 생각하면 맛을 구별할 수 없고, 색을 행한 뒤에 음사를 생각하면 남녀의 관념조차 없어진다.'라는 말이 있다. 이것은 아무리 배가 고프던 사람도 음식을 먹고 나면 배고플 때의 괴로움을 잊어 버리고 아무리 미인이 있다 해도 성욕을 충족시키고 나면 좀 전의 여자에 대한 절실함이 사라진다는 뜻이다. 이 말은 사람의 간사한 일면을 묘사하고 있다. 정열적으로 목적을 추구하던 사람이 정상에 서고 나면 허탈감에 아무런 의욕이 보이지 않는 것과 같다. 그러므로 사람은 어떤 일을 함에 있어서 항상 넘치지 않… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:03 조회 1858 더보기
만약과 다음 지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비입니다. 뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다. 나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승을 발견했습니다. 바로 많은 환자들이 입에 담는 이란 두 글자입니다. 나와 만난 환자들은 대부분의 시간을 지난 일을 회고하고, 그때 반드시 해야 했는데 하지 못했던 일을 후회하면서 보냅니다. " 내가 그 면접시험 전에 준비를 잘했더라면..." " 그때 그 사람을 보내지 않았더라면..." 하… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:02 조회 1807 더보기
대접받을 줄 알라 공자가 제자인 자공과 자로를 데리고 여행을 할 때였다. 어느날 길을 잃고 산중에서 헤매다가 작은 오두막을 발견하였다. 지친 몸을 이끌고 오두막에 들어선 공자 일행은 늙은 집주인으로부터 음식을 대접받게 되었다. 그런데 집주인은 연신 손등으로 콧물을 훔치면서 좁쌀죽을 끓여 이 빠진 그릇에 담아내는 것이 아닌가. 제자들은 그 모양을 보고 입맛이 떨어져 음식에 손도 대지 않았다. 하지만 공자는 훌훌 입김을 불어대며 아주 맛있게 음식을 먹었다. "선생님, 그렇게 음식이 맛있습니까?" 궁금해진 자공이 묻자 공자는 이렇게 대답했다.… 작성자princeton 작성일 10-08-04 16:00 조회 1807 더보기
당신이 성공하고자 한다면 아무리 아름답고 재능이 넘치는 사람들이라 할지라도 모두가 성공하는 것은 아니다. 자신의 장점은 자신이 보는 것이 아니라 남이 보아주는 것이기 때문이다. 모르는 사람이 성공을 한다면 사람들은 남의 일처럼 인정한다. 하지만 가까운 사람이 자신보다 우월한 지위에 오르게 되면 착잡해지는 것이 사람의 마음이다. 그러므로 그들에게 성공의 찬사를 받기 원한다면 당신은 자꾸만 겸손해지는 방법밖에는 없다. 상관의 비위를 적당히 맞추어 주고 상냥하게 처신하라. 당신이 법관이 아니라면 고개 숙이는 법을 알아야 한다. 한알의 씨앗이 숲 속에서 싹을 … 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:59 조회 1716 더보기
당신만이 가진 존귀한 가치 결코 자신을 다른 사람과 비교해서는 안됩니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 습관은, 한편으로는 불만을 낳고 다른 한편으로는 우월감을 낳을 뿐입니다. 자신보다 뛰어난 사람을 보면 기가 죽고, 자신보다 못한 사람을 보면 힘이 솟는 결과를 낳게 되는 것입니다. 그러나 안타깝게도 ‘나는 안돼’라는 생각 쪽이 훨씬 우세 합니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 바람직하지 못합니다. 왜냐하면 당신은 이 지구상에 사는 다른 모든 사람과 마찬가지로 당신만의 장점과 단점, 재능을 가진 개성적인 존재이기 때문입니다. 환경이나 인생… 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:58 조회 1777 더보기
나이 마흔에 주는 지혜- 삶을 꾸려가는 강령 7가지 마흔이나 먹었으니 세상이 만들어 주는 대로 사는 대신, 스스로 만지고 냄새 맡으며 체득한 나름의 깨달음이 있을 것이다. 그 깨달음에 충실한 것이 마흔의 미덕이다. 삶에 대한 자신의 깨달음을 따르는 것, 나는 이것을 마흔의 지혜의 기초라고 부르고 싶다. 자신의 깨달음을 따르고, 여력이 있으면 다음과 같은 보편적 원칙을 선별해 자신의 것으로 만들 것을 제안한다. 01. 생긴 대로 살아라. 멋대로 산다는 뜻이 아니다. 자신의 기질에 가장 잘 어울리는 행동을 하라는 뜻이다. 자신에게 잘 어울리는 모습이 가장 매력적이다. 다른 사람의 … 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:58 조회 1677 더보기
고민은 10분만 하라 어니 J 젤린스키의 느리게 사는 즐거움(Don’t worry, Be Happy)에 이런 말이 나온다. “우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고, 30%는 이미 일어난 사건들, 22%는 사소한 사건들, 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.” 나는 고민거리를 오직 두 가지로 나눈다. 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민과 해결할 수 없는 고민이다. 내일 비가 오면 어떻게 하나? 우산을 준비하… 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:56 조회 1691 더보기
1%의 행복 사람들이 자꾸 묻습니다. 행복하냐고… 낯선 모습으로 낯선 곳에서 사는 제가 자꾸 걱정이 되나 봅니다. 저울에 행복을 달면 불행과 행복이 반반이면 저울이 움직이지 않지만 불행 49% 행복 51%면 저울이 행복쪽으로 기울게 됩니다. 행복의 조건엔 이처럼 많은 것이 필요없습니다. 우리 삶에서 단 1%만 더 가지면 행복한 겁니다. 어느 상품명처럼 2%가 부족하면 그건 엄청난 기울기입니다. 아마 그 이름을 지은 사람은 인생에 있어서 2%라는 수치가 얼마나 큰지를 아는 모양입니다. 때로는 나도 모르게 1%가 빠져… 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:53 조회 1736 더보기
God Said No 나는 하나님께 나의 나쁜 습관을 없애 달라고 기도했다. God Said No 나쁜 습관은 내가 없애주는 것이 아니라 네가 포기하는 것이다. 나는 하나님께 장애아를 완벽하게 고쳐 달라고 기도했다. God Said No 그의 영혼은 완벽하단다. 그의 몸은 잠깐이란다. 나는 하나님께 인내를 달라고 기도했다. God Said No 인내는 긴 고통의 산물이다. 그것은 주어지는 것이 아니라 배우는 것이다. 나는 하나님께 행복을 달라고 기도했다. God Said No 나는 너에게 축복을 주었다. 행복은 너에게 달려… 작성자princeton 작성일 10-08-04 15:50 조회 1675 더보기
꿈을 이루는 힘 꿈을 이루는 힘 “그분들은 환경에 의해 무수한 가능성들이 제약당하는 것을 허용하지 않으셨습니다. 그리고 저에게 꿈을 가르쳐 주시고 그것을 현실로 만들어 가도록 격려해 주셨습니다.” 1981년 미국 역사상 여성으로는 최초로 연방대법원 판사직을 맡게 된 산드라 데이 오코너, 그녀는 자랑스럽게 자신을 바라보고 있는 부모님을 발견하고 끝내 감격의 눈물을 터뜨렸다. 산드라와 동생 알란은 잠들기 전 어머니와 함께하는 시간을 매우 좋아했다. 거친 목장 일로 지쳐 있었지만 어머니 에이다는 날마다 책을 들고 아이들 방… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-15 13:56 조회 1458 더보기
♣ ´좋은 사람´에게는 8가지 마음이 있다 ♣ 향기로운 마음 향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다. 나비에게.. 벌에게.. 바람에게.. 자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어 주는 마음입니다... 여유로운 마음 여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화입니다. 바람과 구름이 평화롭게 머물도록 끝없이 드넓어 넉넉한 하늘처럼 비어 있어 가득 채울 수 있는 자유입니다... 사랑하는 마음 사랑하는 마음은 존재에 대한 나와의 약속입니다. 끊어지지않는 믿음의 날실에 이해라는 구슬을 꿰어놓은 염주처럼 바라봐주고 마음을 쏟아야하는 관심입니다..… 작성자princeton 작성일 10-08-07 12:21 조회 1766 더보기
사랑이 아닌 것 4가지 사랑이 아닌 것 4가지 한국어에서 ‘삶’, ‘사람’, ‘사랑’은 같은 어원에서 출발했습니다. ‘사람’의 ‘삶’에 ‘사랑’이 필수적이라는 뜻입니다. 사랑은 어떤 허물도 덮어줍니다. 미움은 위험한 편견이고 사랑은 위대한 편견입니다. 사랑하면 키와 인물과 학력이 보이지 않고, 과거의 실패와 상처와 전력도 잘 보이지 않습니다. 과거를 자꾸 말함은 사랑이 없는 표시입니다. 사랑은 ‘환경 이김이’이고 ‘인생 지킴이’입니다. 사랑은 나쁜 것은 사라지게 하고 좋은 것은 생기게 합니다. 사랑은 지옥도 천국으로 만듭니다. 사랑하는 사람과 함께 걸으면… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-29 13:33 조회 1687 더보기
꿈을 이루는 힘 꿈을 이루는 힘 “그분들은 환경에 의해 무수한 가능성들이 제약당하는 것을 허용하지 않으셨습니다. 그리고 저에게 꿈을 가르쳐 주시고 그것을 현실로 만들어 가도록 격려해 주셨습니다.” 1981년 미국 역사상 여성으로는 최초로 연방대법원 판사직을 맡게 된 산드라 데이 오코너, 그녀는 자랑스럽게 자신을 바라보고 있는 부모님을 발견하고 끝내 감격의 눈물을 터뜨렸다. 산드라와 동생 알란은 잠들기 전 어머니와 함께하는 시간을 매우 좋아했다. 거친 목장 일로 지쳐 있었지만 어머니 에이다는 날마다 책을 들고 아이들 방… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-15 13:56 조회 1475 더보기
부부의 사랑과 우정 되살리는 MQ(결혼지능) 높이기 부부의 사랑과 우정 되살리는 MQ(결혼지능) 높이기 부부가 긴 인생 여정을 함께 하다 보면 예기치 못한 시련들을 경험하게 된다. 이를 잘 극복하고 화목한 가정을 가꾸기 위해선 부부의 사랑이 기본이 되어야 한다. 이때 필요한 것이 바로 MQ(결혼지능)이다. 전혀 다른 두 사람이 만나 살면서 별다른 갈등 없이, 애정이 넘치는 상태로 지낼 수 있으리라 기대하는 것은 애초부터 무리다. 하지만 이러한 갈등을 잘만 극복해낸다면 두 사람의 관계는 오히려 한 단계 업그레이드될 수 있다. 그러기 위해서는 사랑하는 마음 외에도 몇 가지 사… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-13 15:07 조회 1746 더보기
TODAY’ 그리고 ‘TOMORROW’의 차이 TODAY’ 그리고 ‘TOMORROW’의 차이 악마들이 인간을 가장 무능하게 하는 것이 무엇인지 회의를 했습니다.어떤 악마가 일어서서 의견을 말했습니다. “몸을 아프게 하는 병을 주는 것입니다.”“어떤 일에나 실패하게 만드는 것입니다.” 대장 악마는 악마들의 의견이 그럴 듯했지만 100% 마음에 들지않아 주저하고 있었습니다.그 때 한 악마가 자신만만하게 이야기했습니다. “모든 인간들의 가슴에 미루는 마음을 심어두는 겁니다.‘차차하자. 내일하자.’ 그런 미루는 마음이야말로자신도 모르게 세상에서 가장 무능한 사람으로 만들어 버리… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-13 14:52 조회 1963 더보기
엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다.하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다 찬밥 한덩이로 대충 부뚜막에 앉아 점심을 때워도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다 한겨울 냇물에서 맨손으로 빨래를 방망이 질 해도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다 배부르다,생각 없다,식구들 다 먹이고 굶어도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다 발 뒤꿈치 다 헤져 이불이 소리를 내도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다 손톱이 깎을 수조차 없이 닳고 문드러져도 엄마는 그래도 되는 줄 알았습니… 작성자엘렌공주 작성일 10-01-13 14:47 조회 3705 더보기

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