아침형 어린이를 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 뚜렷한 목표를 세우는 것. ‘남들이 하니까 나도’ 하는 식으로는 결코 성공할 수 없다. 아침형 어린이가 되면 무엇이 좋은지, 아침 시간을 이용해서 무엇을 할 것인지 뚜렷한 이유와 목표를 세워야만 중도에 포기하지 않고 끝까지 갈 수 있다. 그런 다음 한 달이든 100일이든 일정한 기간을 정하는 것이 좋다. 일정한 기간 동안 성공하면, 그 뒤에는 자연스럽게 습관으로 굳어질 수 있기 때문. 뚜렷한 목표와 기간을 설정한 뒤에는 ‘스타트’를 할 수 있는 적당한 계기를 만드는 것이 요령. …
작성자princeton
작성일 10-08-04 22:11
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