비행기를 탔을 때의 귀의 통증(항공성 중이염) > 여행/스포츠/레저

1. 코를 잡고 코를 풀듯이 숨을 내쉬는 방법(valsalva manoevre)






한 손의 엄지손가락과 두번째 손가락으로 코를 쥐신 후에 코를 풀듯이 코에 힘을 줍니다. 이때 입은 꼭 다물고 계셔서 입으로 공기가 새어나가지 않도록 해야겠죠. 이 방법은 드문 경우 고막을 터뜨릴 위험이 있기 때문에 의사들이 그다지 권하지 않는 방법입니다.





2. 사탕이나 물을 먹는다.


제일 많이 권해드리는 방법이 물을 드시거나 사탕을 먹는 방법입니다. 사탕 중에서도 특히 민트종류가 도움이 됩니다. 허브큐나 홀스같은 목감기에 먹는 캔디는 코를 자극하여 코가 막혔을 때 열어주는 역할을 하기 때문에 좋습니다.





3. 이어플러그 (ear plug)
를 사용한다.


이어 플러그는 주로 소음방지용으로 많이들 사가시는데 좋은 이어플러그 같은 경우는 중이와 외이의 압력을 조절해서 귀의 통증을 많이 줄여줍니다. 공항에서 구하실 수 있습니다.





4. 하품을 하거나 입을 크게 벌린다.


하품을 하거나 입을 크게 벌리면 압력이 조절됨으로서 귀의 통증이 해소됩니다.





5. 항히스타민제(anti-histamine) 나 에페드린제제 (Pseudoephedrine)
을 사용한다.


위의 모든 방법이 다 안되시는 경우, 의사선생님들이 축농증환자들에게 흔히 권해드리는 방법으로 항히스타민제(anti-histamine)나 에페드린제제(pseudoephedrine)
이 들어간 감기약을 비행기 타시기 한시간쯤 전에 드시는 방법이 있습니다. 이 방법은 아주 아주 드문경우 심근경색증같은 부작용이 생길수도 있다는 것을 명심하시기 바랍니다. 일반약국에 가셔서 항히스타민제나 에피네프린제제가 들어간 감기약을 달라고 하시면 구입하실 수 있지만 이 성분이 들어간 약들은 굉장히 졸리게 만들 수 있으니 주의하세요. 하강하실때 주무시면 귀가 압력을 조절하는 기회를 잃고 말게 되고 나중에 일어나셨을때 엄청난 귀의 통증이 있을 수 있으니까요.





이 외의 또다른 방법으로는 아직 과학적으로는 증명이 되지 않았지만 코를 잡고 입을 꼭 다무신 후 혀를 입천장쪽으로 올리는 Frenzel manoevre 라는 방법이 있습니다.