■ 일반석증후군은 왜 발생하는가?비행기 내부는 건조한 실내 공기 뿐만 아니라 기압과 산소농도가 지상의 80% 수준이며 습도는 5∼15%로 매우 낮은 편이다. 이로 인해 혈중 의 산소농도가 떨어지며 피의 흐름이 둔해져 혈액이 응고되기 쉽다. 이러한 기내의 환경적 요인에 몸을 잘 움직이지 못하는 좌석의 불편함이 가미 돼 혈관안에서 액체상태로 흘러야 될 피가 고체인 피 덩어리로 굳어지면서(血栓) 혈관을 막아버리고 이로 인해 종아리가 아프고 붓게 되는 현상이 생기게 된다. 굳어진 핏덩어리가 혈관을 따라 폐까지 막아 피 순환을 막으면 숨이 …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:42
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가방에 담아갈 것MP3 혹은 CD플레이어평소에 음악을 들을 시간이 없었다면 더더욱 가져가야 할 것. 여행길의 좋은 음악은 정신건강에 이롭다. 가는 길과 돌아오는 길의 영혼의 말동무가 되어줄 음악은 필수.중간 사이즈의 수건 한 장여행지에서는 물에 들어가게 될 때를 대비한 수건 한 장이 필요. 계곡이나 강, 바다 어디든 발을 물에 담그고 나면 물기를 닦을 곳이 없어 난감하다. 가방에서 작은 수건을 꺼내 물기를 닦는 센스를 발휘하자.SPF 30이상의 자외선 차단제많은 양의 자외선이 피부에 침투되었을 때 갑자기 주근깨나 기미등이 생기게 된…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:41
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1. 코를 잡고 코를 풀듯이 숨을 내쉬는 방법(valsalva manoevre)한 손의 엄지손가락과 두번째 손가락으로 코를 쥐신 후에 코를 풀듯이 코에 힘을 줍니다. 이때 입은 꼭 다물고 계셔서 입으로 공기가 새어나가지 않도록 해야겠죠. 이 방법은 드문 경우 고막을 터뜨릴 위험이 있기 때문에 의사들이 그다지 권하지 않는 방법입니다.2. 사탕이나 물을 먹는다.제일 많이 권해드리는 방법이 물을 드시거나 사탕을 먹는 방법입니다. 사탕 중에서도 특히 민트종류가 도움이 됩니다. 허브큐나 홀스같은 목감기에 먹는 캔디는 코를 자극하여 코가 막혔…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:39
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왕복 비행기표만 있으면 全세계가 공짜김종수 교사 부부 한 달간 이스라엘 공짜여행하다한 달간 이스라엘 여행에 항공비 빼고 60만원 사용왕복 비행기표만 있으면 全세계를 공짜로 여행할 수 있다. 관광 가이드의 깃발을 따라 박물관·쇼핑·식당街를 누비는 판박이 패키지 여행이 아니라 현지인의 삶 속에 들어가 문화체험을 누리는 여행이다. 특급 호텔의 스위트룸은 아닐지라도 현지인의 집에서 宿食을 제공받는 것은 기본이다.필요한 것은 의사소통이 가능한 영어실력뿐. 지구촌 친구들을 널리 만나고 내가 받은 것을 그들에게도 베풀고 싶다는 열의가 있다면 더…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:39
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1. 미소의 나라 태국에서는...태국을 "미소의 나라"라고 부른다.처음 방문하는 사람이라면 알겠지만 만나는 태국 사람들마다 소리 내서 웃는 것도 아니고 그렇다고 아주 약간 미소 짓는 것도 아니지만 환한 그러면서도 소리를 내지 않고 웃는 태국인들을 보면 반하지 않고는 배기지 못할 것이 틀림없다.조용히 웃는 태국인들. 하지만 태국인들은 웃음만 조용한 것이 아니다. 모든 일에 있어 그리 요란스럽지 않다.그 이유 역시 관습과 관련있다. 태국인들은 다른 사람들 앞에서 무언가 소리를 내면서 하는 일을 창피하게 여긴다. 예를 들면 아무리 화가 …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:37
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2. 호텔의 방의 종류.호텔의 방의 종류는 다양하다. 그 호텔이 산악지대에 위치하느냐 바닷가에 위치하느냐에 따라 방에 대한 설정이 달라진다. 그래도 공통적인 방의 종류는 있다.방의 종류는 Single, Double, Twin으로 나뉜다. Single은 말 그대로 한사람이 잘만한 크기의 침대가 들어가 있는 것으로 주로 출장 여행중인 사람들이 많이 이용한다. Double은 킹이나 퀸사이즈의 1개짜리 침대가 있는 방으로 신혼여행자들이나 일반 부부들이 많이 이용하는 곳이다. Twin음 말 그대로 쌍둥이처럼 Single 침대가 2개 놓인 곳…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:37
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* 목적지까지 직항로를 비행기를 이용한다.* 가능하면 대형 항공기를 이용하라.* 이륙 전 항공기의 사고 시 탈출법에 대한 설명을 경청하라.* 좌석 위 선반 (Overhead Locker)에는 가급적 무거운 것을 올려 놓지 말라.* 좌석에 앉아 있는 경우는 항상 안전벨트를 착용하라.* 기내 승무원의 안내와 지시에 따르라.* 위험물을 가지고 탑승하지 말라.* 지나친 과음을 피하라.* 사고발생 시 자신의 몸 이외에 모든 것에 욕심을 버려라.* 항공기 결함이나 기상악화로 인하여 지연운항 될 경우 지나친 항의를 하지 마라.
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:35
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1. 좌석에서.* 기내에서 간편한 옷차림을 하거나 슬리퍼를 신는 것은 괜찮다.* 신발 벗은 발이 타인에게 보이도록 자세를 취하는 것은 매우 좋지않다.* 기내에서 옷을 갈아 입을 때에는 화장실을 이용한다.* 승무원을 부를 때는 승무원 호출버튼을 누르거나 눈이 마주칠 때 살짝 불러야 한다.* 지루하다고 돌아다니는 것은 금물이다* 좌석의 등받이를 뒤로 제칠 때는 지나치게 제치면 안 된다.* 이 착륙시, 금연사인이 켜져 있는 동안에는 절대 금연해야 한다. (화장실도 반드시 금연)2. 식사를 할 때.* 식사 서비스가 시작되면 일단 자기자리로…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:35
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1. 현금.소액단위로 환전, 현금은 적게 환전.고액권은 사고시 피해큼, 여행자 수표, 카드로 대체2. 여행자 수표.구입자 신청서 카피 별도보관, 수표의 일련번호 별도 기입분실도난 재발급용3. 신용카드.1~2종류 필히 휴대, 회원번호를 기입, 세계적 통용카드 사용신분증명으로 사용 가능, 분실, 도난시 수속 원할, 사용범위가 넓다.4. 여권.여권번호 발급 년, 월, 일 기재, 예비사진 3~4장 휴대분실시 재발급5. 항공권.출발 72시간전 예약 재확인좌석확보6. 여행용 가방.네임텍에 주소, 이름, 전화번호기입분실에 대비7. 귀중품.귀중품…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:34
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1. 중부유럽.* 우리나라 여름날씨에 맞는 복장을 준비하면 무난하다.* 스위스 산악지대에서는 저녁나절 쌀쌀해지므로 스웨터나 긴팔 복장의 옷이 필요하다* 영국의 경우는 날씨의 변화가 다양하기 때문에 때로 두터운 옷이 필요할 수도 있음.2. 스페인,이태리,그리스,터키.* 선그라스, 모자, 햇빛차단용 썬크림등 필수.* 더위 때문보다는 햇빛 차단용 긴팔 복장이 필요할 정도임.3. 동유럽.* 여름철이라도 저녁나절 무척 쌀쌀하다,* 숙소에서는 난방장치가 거의 작동을 안 하므로 침낭이나 담요는 필수.* 항상 두터운 옷을 준비한다4. 북유럽.* …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:33
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여행 속 지혜
1. 화장실 해결.① 여행 전에 꼭 숙소에서 해결한다.② 여행중이라면 패스트푸드점에서 해결하도록 한다.2. 지도는 항상 휴대.① 새로운 도시에 도착하면 여행안내소(기차역/공항/시내)에서 지도를 구한다.② 평상시 지도 보는 법을 익혀 놓는다.3. 주말을 대비하자.① 유럽에서는 주말에 대부분의 상점과 관공서가 문을 닫는다.② 주말을 지낼 경우 필요한 물품을 미리 구입해 놓거나 관공서 볼일을 미리 계획한다4. 지하철에서 길 잃지 않기.① 자신이 가야할 곳의 역명을 확인한다② 어떤 라인(몇호선)인지 확인하고 자신이 있는 …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:33
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1. 여행사 횡포 주요유형.*출발 당일 일방적으로 행사 취소 또는 연기 통보*떠나기 전에는 "호텔" 가보니 여관 수준*여행지에서 현지 교통비등 추가 요금 요구*현지에 도착하니 가이드가 안나타나거나 뒤늦게 도착*오일 마사지, 과일바구니등 사전에 약속했던 특전 상품 제공안함*귀국 항공편 확보 안해놓고 무작정 대기 강요*예정없이 다른 여행객과 동행하자고 강요하며 여행 일정 임의 변경2. 여행사가 계약 취소하면 배상 받을 수 있어.일부 여행사들이 항공권을 확보하지 못한 상태에서 고객을 모집하다가 돌연 계약을 취소하는 경우다. 여행자는 국내…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:32
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흔히 제트레그 또는 시차증 (jet lag)이라고 불리우는 것은 여행자가 다른 시간대로의 여행시, 즉 장거리 비행 여행시에 발생하는 증세로서 현기증과 두통이 동반되는 증세다. 이러한 증세의 근본 원인은 멀미인데 멀미는 몸이 흔들릴 때 생기게 된다. 특히 눈으로 보이는 주위 환경은 움직이지 않는데 귀 안의 평형감각을 담당하는 달팽이관은 몸이 움직이는 신호를 느끼는 경우에 멀미를 느끼게 된다. 비행기가 심하게 흔들릴 때 절반 이상의 승객들이 멀미를 느낀다고 한다. 멀미를 느끼면 토할 것 같은 느낌이 오며 어지럼증과 피로감을 동시에 느끼…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:28
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항공기는 공기와의 비중을 기준으로 경항공기(Lighter-Than-Air Aircraft)와중항공기(Heavier-Than-Air Aircraft)로 크게 나누기도 합니다.경항공기는 공기보다 가벼운 항공기이며, 공기보다 비중이 가벼운 기체(수소가스, 헬륨가스, 열공기)를기밀된 주머니에 밀봉해‘부력’을 이용하여 공중으로 부양합니다.이것에 동력기관을 장착하고 조종하는 것이 비행선이고,동력 없이 자유로이 부양하는 것을 기구라고 하죠.참고 예로 더 분류하면 경항공기는 초경량항공기로도 범위를 세부화 시킬 수 있죠항공법시행규칙에 나오는 초경량…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:27
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불고기 가격이 가장 비싼곳은 노르웨이 오슬로가 1인분에 34.60달러로서울(9.52달러)보다 약 3.6배 비쌌다.다음으로 불고기 가격이 비싼 도시는 취리히(30.89달러), 코팬하겐(27.54달러),밀라노(23.94달러),스톡홀롬(21.70달러)들의 순으로 나타났다.방콕(4.87달러), 베이징(4.33달러), 다롄(4.32달러), 라고스(2.00달러)는 한국보다 쌌다.음식이 선진국으로 갈 수록 불고기 값이 많이 비싼 것을 알수 있었다.저렴한 음식을 즐기면서 여행하려면 후진국으로 가면 저렴한 음식으로 즐길수 있을 것이다.품위있는 음식…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:27
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저렴한 항공권 구하는 베스트 노하우항공권은 여행경비의 가장 큰 비중을 차지하고 있으며, 항공사와 여행사에 따라 요금편차가 심하기 때문에 신중하게 구입해야 합니다. 항공은 구입시에 가격차는 있어도 막상 비행기에 오르면 어떤 가격으로 구입했던지 클래스별로는 다 똑같은 서비스를 받지요. 따라서 같은 항공사, 같은 노선이라면 이왕이면 더 저렴한 가격으로 찾아 구입하는 게 좋습니다.항공권은 정가대로 판매하는 것이 아니라 판매처(여행사)나 구매조건에 따라 가격이 틀리기 때문에 많이 알아보고, 손발품을 많이 파는 것이 저렴한 항공권을 구입하는 …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:26
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동맥 손상땐 수건으로 지혈하라본격적인 휴가철을 맞아 가깝거나 멀리, 또 해외로까지 여행을 많이 하는 시기다. 아무래도 물이나 음식이 바뀌게 되고 잠자리도 바뀐 색다른 환경에서 생활을 하게 되는데, 이런 환경의 차이 때문에 여러 가지 질병에 걸릴 위험도 많아진다. 휴가철 여행에 따른 건강상의 위험과 주의사항을 미리 알아두면 건강한 여름을 나는데 도움이 될 것이다. 여름철 피서지에서 발생 할 수 있는 응급 상황에 대처 방법을 알아본다.칼에 베이거나 피부가 찢어진 경우날카로운 물건에 긁히거나 벤 상처는 흐르는 물로 상처를 잘 씻어낸다. …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:24
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항공권은 여행경비의 가장 큰 비중을 차지하고 있으며, 항공사와 여행사에 따라 요금편차가 심하기 때문에 신중하게 구입해야 합니다. 항공은 구입시에 가격차는 있어도 막상 비행기에 오르면 어떤 가격으로 구입했던지 클래스별로는 다 똑같은 서비스를 받지요. 따라서 같은 항공사, 같은 노선이라면 이왕이면 더 저렴한 가격으로 찾아 구입하는 게 좋습니다.항공권은 정가대로 판매하는 것이 아니라 판매처(여행사)나 구매조건에 따라 가격이 틀리기 때문에 많이 알아보고, 손발품을 많이 파는 것이 저렴한 항공권을 구입하는 요령입니다.일반적으로 항공권은 정상…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:23
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항공권은 여러장으로 구성되어 있다.항공권을 처음으로 받아보신 분들은 기차표처럼 한 장으로 되어 있지 않고 얇은 팜프렛처럼 여러장으로 되어 있는데 그 중에서 어떤게 진짜 항공권인지를 잘 구분을 하지 못하는 경우가 많다. 하지만 자세히 살펴 보면 표지와 설명서 그리고 붉은색 글씨로 뭔가 기재가 되어 있는 쪽이 있는가 하면 역시 같은 내용인데 앞쪽과는 달리 흰바탕에 붉은 색 글씨가 기재되어 있는 쪽을 볼 수가 있다. 바탕색이 깔려 있는 쪽에 붉은색 글씨가 기재되어 있으며 뒷면이 붉은색으로 되어 있는 것만이 진짜항공권이다…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:22
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중국은 안전한 나라이며 도둑이 없다고 하던 옛날의 신화는 사라졌다. 근래에는 도둑질이나 사기 등의 사건이 계속해서 일어나고 있다. 여행중의 이러한 사고를 겪게 되면 모처럼의 여행이 엉망으로 되어버릴 뿐 아니라 경우에 따라서는 생명마저 잃게 된다. 여행지에서는 최대한의 주의를 기울여야 한다. 여기에서는 최근에 자주 발생하고 있는 트러블의 경향과 대책을 철저하게 검증해 본다.◈ 교통 사고아직까지 자동차가 우선 이라는 생각이 강한 중국이다. 횡단보도 앞이라고 해서 일시 정지한다거나 신호가 빨간 불이라고 해서 멈춘다고는 할 수 없다. 자동…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:19
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배낭 여행 한번 다녀왔다고 뭘 안다고 팁까지.. 하시는 분이 계실지 모르겠지만 경험이 적은 사람이 할 말 은 더 많은 법 이랍니다. 히~! 저 같은 왕 초보자를 위한 제가 느낀 바를 적은 글이니 그냥 참고 하는데 도 움이 된다면 정말 좋겠습니다.
1. 런던이 첫 도착지라면 도착한 날은 절대 공연 관람(뮤지컬)을 하지 말자. 시차 적응 못한 나는 계속 졸다가 나왔다.
2. 런던의 피카딜리 서커스에 갈 때는 주말에 가 보도록 하자. 평일 보다 훨씬 볼거리가 많다.
3. 각국의 유명하다는 음식은 되도록 먹어보도록 하자. 이것도 관광…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:18
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짐 꾸리기의 가장 중요한 원칙은 짐을 최대한 가볍게 하라는 것이다. 짐이 무거우면 일단 여행이 힘들기 때문이다. 여행은 철저한 준비가 필요한 법이지만 짐에 대해서는 철저함보다는 여유로움으로 준비하는 것이 낫다.
적게 준비하기 위한 짐 꾸리기의 첫 번째 팁은 먼저 어떤 것을 가져갈지 고민한 후 가방을 결정하라는 것이다. 무슨 말인가 하면 보통은 짐을 준비하기 전부터 가방 크기를 고민한다. 그렇게 하면 가방에 맞춰 짐을 준비하게 되고, 그러면 꼭 필요없는 것들까지 가져가게 된다. 이는 결국 가방의 무게를 증가시키는 …
작성자타라곤
작성일 12-06-08 22:16
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호텔의 등급에 대해서 알고싶어요~Q. 호텔의 별(Star)數는 누가 정하고 과연 6 Star 호텔이 있는가?최근 W호텔이 개장하면서 '6 Star 호텔'의 존재에 대한 논란이 일고 있다.혹자는 저 멀리 UAE Dubai의 'Burj Al Arab'等의 구체적인 예를 들며'7 Star 호텔'의 존재까지 주장한다. 이 논란의 진위부터 먼저 말하자면5 Star 이상의 호텔은 '존재하지 않는다'이다. 사실 全세계 호텔을 관장하며 Grade를 평가하는 공식적인 기관은 존재하지 않는다. 국가별로 혹은지역별로 자체적인 기준을 가지고 운영하고 있…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 05:01
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여행을 좋아하건 아니건 상관 없이 캠핑카가 좋은건 다 아는 사실. 그러나 좋은 것은 좋은 것이고 여행하는 사람들에게 그저 ‘그림의 떡’이 된다면야 무슨 소용이 있겠는가. 사실 캠핑카 한대를 구입하는데는 상당한 돈이 든다. 돈도 돈이지만 그에 따르는 각종 부가 비용 및 법적인 절차들으로 인해 왠만한 각오 없이는 구입을 엄두도 못내는 것이 사실. 그럼 캠핑카를 구입하는데 드는 비용을 제외하고 그 외에 어떤 것들이 캠핑카 구입을 어렵게 하는지를 알아보자. 먼저, 세금 관련 부분을 들 수 있다 14%을 특소세와 이보다 더 높은 30%의…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 05:00
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1. 하루를 셋으로 나눠 계획을 세우자. 하루를 오전 오후 저녁으로 나눠 각각의 시간대에 볼거리를 정해두고 적절히 나눠 보는 것이 효율적이다. 2. 동선을 효율적으로 관리하자. 갈 곳을 형광펜으로 지도에 표시한다. 가까운명소들끼리 한데 묶어 동선을 만들면 교통비와 시간을 절약할 수 있다. 3. 요일감각을 잃지 말자. 여행자에겐 ‘everyday’가 ‘holiday’이다 보니 요일감각이 없어 낭패를 격는 일이 많다. 주말인지도 모르고 환전을 못하거나 명소를 찾는데 휴일이라서 허탕치는 경우도 적지 않다. 4. 일주일에 한번은 쉬자. 일…
작성자타라곤
작성일 12-06-08 04:59
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