윈드서핑 체험
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작성자 PALM 댓글 0건 조회 1,078회 작성일 12-08-03 22:18
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윈드서핑은 전신운동을 할 수 있는 종목으로 밸런스, 지구력, 허리힘은 물론 특히 팔, 다리, 어깨의 힘을 필요로 합니다. 이렇듯 풍부한 운동량으로 신체의 건강을 가질 수 있으며 이로 인한 스트레스 해소에 탁월한 일석이조의 수상 스포츠입니다.
사람과 바람, 보드(Board)와 세일(Sail)이 하나가 되어 물 위를 날듯이 미끄러져 나가며 바람과 물살을 가르다 보면 일상에서 쌓였던 스트레스도 자연스럽게 사라집니다.
윈드서핑 체험으로 1:1 개별 레슨 후 자유 트레이닝 방식의 체험입니다. (약 240분 소요)
1. 윈드서핑 기초이론 및 안전교육
2. 육상 시뮬레이션
3. 수상 밸런스 훈련
4. 직진 및 턴 훈련
5. 자유 트레이닝
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