폴댄스 - 체험 워킹 스핀 코스(2인) > 체험상품

폴댄스는 금속의 봉(Pole)에 자신의 몸을 의지해 다양한 댄스 동작들을 소화하며 표현하는 댄스입니다. 폴댄스의 동작들은 많은 근력을 사용하게 되는데 이는 평소 살빼기가 가장 어렵다는 등, 팔, 다리 등의 근력을 집중 사용하기 때문에 폴댄스는 여성들의 다이어트에도 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 이런 다이어트 효과와 동시에 탄력적인 근육 형성에 도움이 되기에 다른 다이어트 들에 비해 요요현상이 거의 없는 탁월한 다이어트 운동으로 유명합니다.

또한, 폴댄스를 배우는 동안 기분을 좋게 만드는 '벡타 엔돌핀'이라는 호르몬이 분비되는데 이는 우울증 개서과 자신감 향상에 많은 도움이 되며 조울증에도 좋기 때문에 감정 기복이 심한 사춘기 청소년이나 갱년기의 여성에 아주 탁월한 효과가 있는 영양 만점의 댄스 스포츠 입니다.

몸치, 박치라도 상관없습니다. 낸 안에 숨겨진 섹시함을 발견하고 발산하는 폴댄스. 다이어트 효과에도 좋은 폴댄스. 군살없이 아름다운 슬림한 S라인을 위해 폴댄스 체험에 도전해보세요.

○ 체험가능 기간

월요일에서 토요일까지 체험이 가능합니다.

○ 체험가능 시간

화, 목은 오전 7시부터 오후 11시까지 체험이 가능하며 월,수,금,토는 오후 8시까지 체험이 가능합니다.

○ 이용제한

음주자는 체험이 제한됩니다.

○ 기타

체험자의 수준에 따라 체험이 일찍 끝난 경우 가슴, 골반 등을 이용한 전체 바디 웨이브 코스가 진행되며 체험에 참여하시는 모든분께 인바디 체지방 체크를 해드립니다.