스윙의 주안점 > 골프

골프에서 깨달아야 될 가장 중요한 것 중 하나는 신체를 마음의 영상에 따라 움직일 수 있어야 한다는 것이다. 물론 이제 막 골프를 배우기 시작한 사람은 명확한 골프 스윙의 영상을 갖지 못했을 것이다. 왜냐하면 전에는 그러한 동작을 본 적이 없기 때문이다. 따라서 초보자는 단지 훌륭한 골퍼의 스윙을 모방하는 것으로 연습을 시작해야 한다.

연습이 진전됨에 따라 스윙키(swing key, 스윙의 요점)의 영상훈련이 점점 유용하게 됨을 알게 될 것이다. 스윙에서 가장 중요한 포괄적인 고려사항 중 하나는 템포이다. 많은 골퍼들이 아주 느리고 섬세한 궤적이 최상이라고 생각할 수 있지만 꼭 그런 것만은 아니다.

일반적으로 천천히 백스윙을 하고나서 백스윙의 정점에서부터 필사적인 힘을 다해 빠르게 클럽을 내려치는 스윙은 어렵지 않은 일이다.

하지만 좋은 스윙은 리듬과 템포와 밸런스의 3박자가 완벽하게 조화를 이뤄야 가능한 것이다.

우선 빠른 속도로 그러나 너무 빠르지는 않게 클럽을 뒤쪽으로 스윙하고, 백스윙의 정점 가까이에서 속력을 늦춘 뒤 정점에서 거의 멈춘다는 느낌이 들게 한다.

그다음 다운스윙 시에는 천천히 시작해 점차 부드럽게 가속하고 임팩트 시 최대 속도로 볼을 통과 하도록 한다. 즉 백스윙의 역순으로 시계 진자와 같은 정확한 템포로 스윙해야 한다.

인체의 구조적 특성상 스윙 스피드를 천천히 했을 때 인체 움직임의 순서가 정확하게 이루어진다.

처음 골프를 하는 초보골퍼들은 강하게 쳐야 한다는 생각 때문에 스윙 스피드가 빨라지며 스윙 동작의 순서를 제대로 익히지 못하는 경우가 종종 있다. 스윙 스피드는 개인의 차가 있는 부분이어서 자신의 적정 스피드를 찾는 것이 중요하다. 골프스윙은 스윙동작의 순서와 스피드의 조화라는 사실을 잊어서는 안된다.