스윙을 연습하는 만큼 조준 과정도 연습해야 > 골프

조준의 과정은 간단하다. 골프공을 칠 때마다 최상의 신체적 자세와 정신적 상태를 만들어 주기 위해 설계된 것이다.

사람들은 조준연습이 시작될 때 각자 다른 생각을 한다. 어떤 선수들은 공에 다가갔을 때 그리고 바람 등의 요소를 계산할 때 시작된다고 생각한다. 또 어떤 이들은 샷을 계획하고 클럽을 뽑아서 공 뒤로 가서 목표를 오랫동안 보는 것을 생각한다. 이것은 개인적인 취향에 따른 것이다. 언제 시작되던지 과정은 목표를 향해 발의 자세와 몸을 맞추는 신체적 작업을 완성하는 것이다. 이 동작을 거울 앞에서 지속적으로 올바르게 조준하고 있는지 검토해 볼 수 있게 해준다.

요즘 골퍼들은 완벽한 과학적 스윙이 존재한다는 것을 늘 생각하고 있기 때문에 조준자세에 높은 점수를 부여하고 있다.

만약 스윙이 완벽하다면 나쁜 샷은 나쁜 자세에서 나올 수밖에 없다는 결론이 난다. 당연히 이것을 세심하게 다루는 것이 필요하지만 집착하면 안 된다. 그것을 충분히 연습했다면 그것을 믿어야 한다. 스윙을 연습하는 만큼 조준 과정을 연습할 필요가 있다. 줄에 있을 때 전체 과정을 실제 코스에 있는 것 같이 신체적·정신적으로 상상해보면 게임에 많은 도움이 될 것이다.

※기억해야 할 몇 가지

①조준의 과정은 골프공을 칠 때마다 최상의 신체적 자세와 정신적 상태를 만들어 주기 위해 설계된 것이다. ②조준 과정은 목표를 향해 발의 자세와 몸을 맞추는 신체적 작업을 완성하는 것이다. ③정신적 과정은 샷을 상상하고 계획을 따르는 것을 포함한다. ④경기에서 완전히 믿을 수 있을 만큼 조준 과정의 요소들을 연습하라. ⑤연습과 같은 조준 과정을 경기 때 사용하라. ⑥샷에 대해 완전히 충성할 수 있을 것 같은 생각이 들 때까지 절대로 공을 치지 마라.