자신감 > 골프

"자신감이 없는 골퍼는 서툰 사람보다 약간 나을 뿐이다." -바비 존스

자신감이 있는 골퍼는 경기에서 자신이 원하는 것에 대해 생각하고 자신감이 없는 골퍼는 자신이 원하지 않는 것에 대해 생각한다.

자신감은 자만심이 아니다. 경험도 아니다. 단지 경기에서 이루어지길 바라는 것을 생각해 보는 것이다.

같은 능력을 가진 골퍼가 둘 있다면 자신감 있는 골퍼 쪽이 대부분 승리하게 된다. 왜 그런지는 정확하게 알 수 없지만 아마도 우리 신체가 의식과 잠재의식이 심어준 자신감의 정도에 따라 반응하기 때문일 것이다. 샷을 자신 있게 칠 때 신체는 자연스럽게 최상의 조건으로 맞추어지고 본인의 능력을 의심하거나 자신없는 샷을 한다면 신체는 리듬과 유연성 그리고 타이밍을 놓치게 될 것이다.

자신감 있는 골퍼들은 프로선수 같은 샷을 날릴 수 있다. 그들은 골프장에 입장하는 것을 마치 자신을 좋아해 주는 사람들로 가득 찬 파티장에 들어가는 것처럼 느낄 것이고, 자신감이 부족한 선수는 같은 파티에 심각하고 경직된 모습으로 마치 바보같이 입장하는 것처럼 느낄 것이다.

자신감이란 주어진 샷의 상황에서 목표를 향해 공이 날아가는 것만을 생각하는 것이다. 수리적 상상력이 있다면 공이 가는 것을 볼 수 있다. 보다 추상적인 생각을 한다면 공이 갈 수 있다고 믿어야 한다. 이것은 매우 간단한 일이지만 쉬운 일은 일이다. 많은 골퍼들은 공이 목표에 도달하지 않을 것이라는 상상을 하게 되기 때문이다.



자신감을 위해 주의해야 할 10가지

①자신감이란 이길 수 있거나 이길 가능성이 있는 골프를 치고 있다는 것을 아는 것이다. ②자신감은 스코어가 낮아지고 이길 수 있는 위치에 와 있을 때 높아진다. ③자신감은 유일한 승자가 아니어도 하나의 승자같이 느끼는 것이다. ④경기 시작보다는 끝에 자신감을 더 가져야 한다. ⑤매년 골프를 치면서 자신감이 강화되지 않는다면 생각을 바꾸야 한다. ⑥경기에 대해 자신감을 갖는 것은 경기를 솔직하게 생각하는 것이다. ⑦자신감 있는 선수는 스스로 원하는 것을 알지만, 자신감이 부족한 선수는 원하지 않는 것에 대해 생각한다. ⑧같은 실력의 두 선수가 있다면 자신감이 있는 선수가 대부분 이길 것이다. ⑨샷에 대한 자신감이란 공이 목표를 향해 갈 것이라는 생각만을 하는 것이다. ⑩자신감은 벽장을 가득 채운 트로피로부터 얻어지는 것이 아니라 내부에서 생겨나는 것이다.