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골프의 기초 개념


★골프는 절대 치는 것이 아니고 (No Hit) 오직 물 흐르듯 유연한 스윙의 자세를 만들어 주게 되면 자연히 Club Head가 볼을 스쳐 지나가게 됩니다.
"뿌린다, 던져 버린다"는 간단한 스윙 개념을 갖게 되면 됩니다만 그리 쉽지 않은 것이 골프 스윙인 것입니다. 그렇다면 이러한 스윙개념을 갖게 되려면 다음과 같은 기본동작  9가지를 갖춰야 합니다.

◆첫째로 하체를 고정시킨다(Fix the lower part of the body): 그 방법으로는
①Hip을 뒤로 뺀다. ②왼쪽 앞 발바닥과 엄지 발가락을 지면에 힘껏 누른다. ③양쪽 무릎을 서로 안쪽으로 조인다.

◆둘째로 어깨 힘을 뺀다.(Shoulder) : 그 방법으로는
①그립을 가볍게 잡는다(Catch the soft club)②Down Swing을 천천히 한다. ③Impact시 손을 더 가볍게 잡는다.

◆셋째로 Head-Up을 하지 않는다. : 그 방법으로는
①Impact시 오른쪽 어깨와 턱을 닿게 한다. ②Impact시 오른쪽 뒷 발꿈치를 본다. ③볼이 날아가는 것을 보지 않고 떨어지는 볼을 본다.
그러므로 앞의 3가지 기본 동작에 따른 9가지 방법을 동시에 만들어 주어 스윙 궤도를 부드럽고 일정하게 유지하게 되면 볼을 멀리 똑바로 보내어 목표 지점에 닿게 되는 것입니다.

★"Head is direction and shoulder is distance."-머리를 들게 되면 볼이 좌우로 치우치게 되고, 어깨에 힘이 들어가면 볼이 잘 맞지 않아 멀리 갈 수 없습니다. 즉, 머리는 들지 말고 어깨 힘을 빼면 뺄수록 거리는 멀리 가게 된다는 평범한 진리를 몸에 익혀야 되는 것입니다. 이것을 Field에서 Rounding하실 때에 유념하시게 되면 그 날의 Score는 만족스러우실 것입니다.

★따라서 골프를 칠 때 Shot이 마음을 Control하는 것 같지만 실은 그 반대로 마음이 shot을 결정하는 것이므로 마음을 편안하게 특히 자신감을 가지고 냉정한 샷을 하게 되면 어떠한 위치에 접하더라도 빨리 회복이 가능한 것입니다.

★마지막으로 골프황제 "타이거우즈"의 십계명을 말씀드리겠습니다.
①항상 냉정함을 잃지 않는다.
②자신감을 잃지 않는다.
③불안해도 동요하지 않는다.
④위기를 기회로 바꾼다.
⑤초조의 물결을 지속시킨다.
⑥마지막까지 결코 포기하지 않는다.
⑦라운드에 들어가기 전 준비에 만전을 기한다.
⑧라이벌을 만든다.
⑨따뜻한 마음으로 파트너를 대한다.
⑩샷(목표)보다 루틴(과정)을 중시한다.

기사제공-Willow Brook Golf Center 최언용 Pro.