골프 15 페이지

세컨샷 이후의 룰 !! ▶ 관측하는 기구를 사용할 때 플레이에 영항을 줄 수 있는 거리 상황을 관측하는 기구(쌍안경, 상황판단기 등)를 사용하면 경기실격이 된다. ▶ 흙투성이 볼에 손을 댔을 때 진흙이 묻어 식별할 수 없을 때는 동반자에게 통보하고 볼의 위치를 마크, 볼을 집어올려 식별에 필요한 한도까지 벌점없이 닦을 수 있다. 위반 때와 해저드에서는 1벌점을 받는다.※플레이어는 볼을 집어올리기 전에 상대방, 마커, 동반경기자에게 자기의사를 전하…

작성자뽕킴 작성일 10-06-02 14:55 조회 1149 더보기

티 그라운드에서의 룰 !! ▶ 티 구역에서 티샷을... 티업은 반드시 티의 표지로부터 2클럽 이내에서 해야하고 티업할 볼이 티 구역 내에 있으면 스탠스는 밖으로 나가도 괜찮다. ▶ 티에서 볼이 떨어졌을 때 인플레이 이전 샷할 의사도 없는데 볼이 떨어졌거나 플레이어가 어드레스나 왜글중에 떨어졌을 때는 벌점없이 다시 티업할 수 있다. 만일 볼에 스트로크를 했다면 볼이 움직였거나 멋어 있것 간에 1타로 인정되고 벌점은 없다. ▶ 헛스윙…

작성자뽕킴 작성일 10-06-02 14:55 조회 1217 더보기

골프 규칙 (The Rules of Golf) ▶ 출발할 때(Start) 1. 골프세트는 14개 이내로 휴대한다. 2. 플레이를 지연시키지 말아야 한다. 3. 자기편이나 자신의 캐디 이외의 플레이어에게 조언을 구해서는 안되며 자기편이 아닌 플레이어에게 조언을 해서도 안된다. 4. 첫 홀에서 티업 순서는 조편성에 따르며 일반 경기에서는 가위 바위 보나 제비뽑기로 정한다. 5. 홀로부터 멀리 떨어져 있는 볼부터 쳐야하며 홀의 승자가 다음 홀의 티업에 우선권을 갖고 순서가 잘못…

작성자뽕킴 작성일 10-06-02 14:54 조회 1121 더보기

마음이  몸을 지배한다마음이라는것은  별도로 존재하는것이아니고  뇌기능에 의한 결과물이기때문에 여기서는  마음대신에  뇌라는 용어를  사용합니다 사람을 비롯한 모든  동물에게 가장중요한것은 생존하는것이며, 이를위해서는 반듯이  행동이 수반되야 합니다 인체의  신경계는 중추신경계(뇌와 척추)와  말초신경계(손,발등)로 구성되고 말초신경계는 중추신경계의  통제를 받아  행동하게됩니다 우리가 운동을 열심히…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:38 조회 1171 더보기

시행착오를 겪게하는 골프이론들헤드업하지마라 :   골프를 하면서  가장많이 듣는 말인데,  임펙트때  머리를  들지말라는  얘긴데, 피니쉬때까지 아주힘든자세로  헤드업을  안하는사람들이 상당히 많다. 임펙트이후에는  자연스럽게 볼을주시하면서 머리하나정도 앞으로나가고 위로 들리는것이 자연스런 스윙동작이며 거리감및 방향성이 좋아지며  허리및목에 부상위험을 줄여준다.   왼팔꿈치를  펴라:  몸의 유연성에…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:37 조회 1325 더보기

골프가 어렵다고 하는 이유◆ 교습 프로그램 : 골프를 가르치는 프로들마다 스윙에 대한 개념과 교습방식이 약간씩의 차이가 있으나 거의가 6~7번 아이언으로 똑딱볼(시계추처럼 똑딱거린다 하여 붙여진 이름)부터 시작하여 풀스윙으로 진행되며 그립,어드레스, 백스윙, 다운스윙, 임펙트, 팔로스윙, 피니쉬 등 신체 각 근육들의 움직임 및 메카닉을 배우게 되는데 평소에 쓰지 않던 근육들을 사용하고 골프용어 자체도 생소하여 비기너 입장에서는어렵다는생각이 듭니다. 배우실 때는 용어나 메카닉을 외우려 하지 마시고 자주 듣고 반복 연습하다 보면 굳이 …

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:34 조회 1087 더보기

쇼트게임(Short Game)★일반적으로 Golf Game에서 60%이상의 높은 비중을 차지하고 있는 short  Game을 등한시하여 나쁜 결과를 초래하는 골퍼들이 많습니다. 호쾌한 드라이브샷으로 Green주변에 공을 모셔다 놓고서는 소위 온탕, 냉탕으로 점수를 다 까먹는 경우를 허다히 볼 수 있습니다. 그러므로 Score와 직결되는 것이 바로 쇼트 게임입니다.★쇼트게임은 ①칩샷(또는 치핑) ②피치샷(또는 피칭) ③퍼팅 등 3가지로 분류될 수 있습니다.(1)칩샷 : Green근처에서 홀을 공략할 때 볼이 날아가는 거리가 …

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:28 조회 1303 더보기

장타의 비결★1)서론모든 골퍼들의 공통된 생각은 "어떻게 하면 공을 멀리 보낼 수 있을까?"-하는 것이다. 두말 할것도 없이 골프는 다른 운동과 달리 스코어(Score)를 줄이는 Game인 것이다. 그러므로 점수를 줄이기 위해서는 우선 볼을 멀리 똑바로 쳐 Hole Out(홀아웃)하는 것이 유리한 것이다. 그러기 위해서 부단히 노력하는 것이 아닐까?장타를 치는 프로 골퍼들의 스윙을 자세히 살펴보면 폴로스루 동작에서는 자신의 팔길이와 클럽의 길이를 최대한으로 사용하는 것을 볼 수 있다. 그러므로 공을 때리려고 하는 것으로 만족하지 말…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:27 조회 1659 더보기

 골프의 기초 개념★골프는 절대 치는 것이 아니고 (No Hit) 오직 물 흐르듯 유연한 스윙의 자세를 만들어 주게 되면 자연히 Club Head가 볼을 스쳐 지나가게 됩니다."뿌린다, 던져 버린다"는 간단한 스윙 개념을 갖게 되면 됩니다만 그리 쉽지 않은 것이 골프 스윙인 것입니다. 그렇다면 이러한 스윙개념을 갖게 되려면 다음과 같은 기본동작  9가지를 갖춰야 합니다.◆첫째로 하체를 고정시킨다(Fix the lower part of the body): 그 방법으로는①Hip을 뒤로 뺀다. ②왼쪽 앞 발바닥과 엄지 …

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:26 조회 958 더보기

퍼트(PUTT)호쾌한 드라이브 샷이나 그린 위에서의 쇼트퍼트(Short Putt)로 스코어 상으로는 같은 1타인 것이다. 그린 위에서야말로 스코어를 줄이는 좋은 챤스가 될 수 있다. 일반적으로 퍼트에는 그 형태와 방법에 있어서 일정한 룰(Rule)이 없다고 일컬어 지지만 역시 지키지 않으면 안되는 포인트는 몇가지 있기 때문에 이것을 근거로 한 후에 자신의 형태를 정하는 것이 매우 중요한 것이다. ★1)자세라인에 대해서 발은 평행(Square)으로 턱은 수직으로 취한다. 퍼트도 샷과 마찬가지로 포인트가 되는 것이 역시 어드레스인것이…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:21 조회 958 더보기

슬라이스(Slice)★1)근본원인대부분의 골퍼들이 어느 한순간에 자신도 모르게 볼이 자주 오른쪽 방향으로 한없이 휘어져 날아가는 것을 종종 보게 된다. 슬라이스는 여러가지 원인이 있겠지만 근본적인 원인은 비구선에 대해서 클럽페이스가 우측을 향한 형태로 볼을 히트하거나 아웃사이드인의 궤도로 볼을 히트하게 될 때 생기는 것이다. 즉 임팩트 전에 가슴이 먼저 열려 앞으로 나가면서 헤드업(Head up)할 때 일어나는 것이다.★2)Check Point①왼손의 그립이 얕은 슬라이스 그립이 되고 있지 않은가?:왼손의 손등이 지면을 향하고 오른…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:20 조회 1113 더보기

피니시(Finish)★1)피니시의 의미Finish는 영어로 "~로 끝나다"라는 의미이다. 클럽을 다 휘둘러서 스윙이 끝나는 최종 단계를 가리킨다. 일반 골퍼들은 흔히 "이제 스윙이 끝났으니까 아무렇게나 동작을 취해도 좋겠지"하는 경향이 있는데 이는 잘못된 생각인 것이다. 오히려 초보자는 어드레스(Address)때부터 정확한 피니시 형태를 이미지해서 그 이미지대로 몸을 가져가도록 하는 편이 스윙이 순조로와 지는 것이다.★2)올바른 피니시 자세 ①정면에서 바라 보았을 때에는 상체가 똑바로 서 있는 것 같지만 목표 방향 후방에서 보면 상…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:19 조회 1076 더보기

골프에서 배우는 삶의 지혜★골프만큼 자기 자신의 성품을 솔직하게 나타내는 운동은 없는 것 같습니다. 18홀을 도는 동안 자기의 점수를 솔직하게 기록하는가 하면 어떤 이는 남의 눈을 속여 가면서 점수에만 연연하는 비 인격적인 사람들을 가끔 볼 수 있습니다. 게임에 집중하면서 갖가지 장애물을 슬기롭게 극복해서 낮은 스코어 내는 사람은 실제 인생에서도 성공할 수 있는 것으로 봅니다. 그리고 상대방을 전혀 알지 못하는 상태에서 골프를 3번 정도 함께 치게 되면 그 사람의 인격을 전부 파악할 수 있게 됩니다. 그래서 그 사람에게 "내 자식(…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:18 조회 1010 더보기

임팩트(IMPACT)임팩트란 클럽 헤드와 공이 부딪치는 순간 즉 공을 맞히는 찰나인데 이는 스윙 궤도의 한 과정으로 클럽헤드가 가장 스피드를 탔을 때 때마침 볼과 충돌하는 것이라고 생각하는 것이 좋다. 이 때 가슴은 어드레스 때와 같이 목표선으로 일치되어야 하며 허리는 왼쪽으로 45。이상 회전되어 있어야 한다. 어드레스에서 허리가  45。로 회전하면서 체중만 왼발로 이동되어 있는 것과 같다. 그래서 임팩트는 "어드레스 자세의 재현이다"라고 말하기도 한다. 그러니까 임팩트 순간에는 모든 것이 정지된 상태이므로 흔히 "Im…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:15 조회 1192 더보기

공포에서 벗어나는 벙커샷(Bunker Shot)의 요령대부분 골퍼들이 가장 어렵다고 생각하는 샷이 무엇이라고 생각이 됩니까? 이는 각자의 개성과 특성에 따라 차이는 있겠지만 일반적으로 벙커샷이 가장 어렵다고 서슴치 않고 대답할 것입니다.골프게임을 순조롭게 풀어가기 위해서는 무엇보다도 자신과의 싸움(갈등)과 냉정한 페이스를 지켜야 할 줄 압니다. 볼이 일단 벙커에 들어가게 되면 누구라도 두려움과 공포감에 사로잡히게 마련입니다. 우선 자신감을 갖고 넓은 샌드웨지 타면을 활용한 과감한 플레이가 중요합니다. 많은 골퍼들은 당황한 나머지 "…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:11 조회 1209 더보기

다운스윙(Down Swing)다운스윙(Down Swing)이라고 하는 것은 클럽을 치켜내리는 동작을 말하는데 이때 아무렇게나 클럽헤드를 볼에 맞히면 되는 것이 아니다. 어드레스(Address)부터 Top에 이르기까지 손→팔→어깨→허리→무릎으로 상반신부터 서서히 비틀려 올라 백스윙을 하게 되는데 다운스윙은 이 비틀려 올라간 몸을 제자리에 되돌리는 것이기 때문에 몸회전의 순서는 백스윙과 정반대가 되는 것이다. 즉, 무릎→허리→어깨→팔→손으로 하반신부터 역회전해 가는 것이다.마치 위에서 감아 올려진 코일(Coil)을 밑에서부터 다시 감는…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:10 조회 1282 더보기

골프를 시작하시는 분들을 위한 도움 말씀저는 현재 Wayne, NJ에 소재한 Willow Brook Golf center에서 Teaching Pro로 있는 최언용입니다. 처음 골프를 배우고자 하시는 분들을 위하여 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 마음으로 서술하고자 합니다.사실은 다른 모든 경기(야구, 배구, 농구, 정구...등)는 점수를 많이 내야  이기는 운동이지만 Golf는 그와 정반대의 현상으로써 매우 어려우면서도 알고보면 가장 쉬운 운동인 것이라 생각됩니다.그렇다면 가장 쉽다는 것은 우선적으로 기초이론과 스윙의 내용…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:09 조회 1132 더보기

그립(GRIP)골프에 있어서 모든 샷(Shot)의 시작은 그립(Grip)부터 시작이 된다. "진사라젠"은 스윙(Swing)의 70%는 그립으로 결정된다."고 말했듯이 그립을 아무렇게나 쥐게 되면 첫 단추를 잘못 끼운것과 같이 아주 불안한 스윙이 되고 만다. 결국 잘못된 그립으로는 좋은 스윙을 기대할 수 없는 것이다.(1)그립의 종류에 따른 세가지 유형①오버래핑(Overlapping Grip) : 오른손 새끼 손가락을 왼손의 검지와 중지 사이에 올려 놓은 것으로 가장 많이 사용하는 그립이다. 이는 방향성과 비거리가 좋아 일반 골퍼와 …

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:06 조회 1021 더보기

골프의 기본 룰★승패를 가리는 모든 경기는 심판이 별도로 있으나 오직 골프만이 스스로 자신이 심판이 되는 신사적인 게임인 것입니다. 남이 보든 안보든 정확하게 룰을 지켜야 한다는 예의쯤은 모든 골퍼들에게는 생소한 내용이 아닐 것입니다. 최근 미국의 유명한 대기업의 신입사원 채용 면접 때 인성 및 적성 테스트의 일환으로 수험자와 18 Holes Rounding하면서 최종 합격자를 선발한다는 기사를 보게 됩니다. 이는 양심을 속이지 않고 적극적인 사고 방식과 자기 개발로 궁극적으로는 회사의 이윤 추구에 일익을 담당할 인재를 등용하자는 …

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:05 조회 1026 더보기

퍼팅(Putting)◆"Put is Money"란 프로의 세계에서 상통한다면, "Put is Score"는 아마츄어 골퍼들에게 통용되는 격언이 아닐 수 없습니다. 호쾌한 드라이브 샷이나 그린 위에서의쇼트 퍼트(Short Put)도 스코어 상으로는 똑같은 1타인 것입니다. 그러므로 그린 위에서야말로 스코어를 줄일 수 있는 절호의 챤스인 것입니다.◆Putting에는 반드시 지키지 않으면 안된다는 절대적인 원칙은 없으나 기본적인 룰을 갖추게 되면 쉬운Put로 스코어를 줄일 수 있는 것입니다.◆퍼팅 스트로크는 다른 모든 샷과 마찬가지로 클…

작성자엘렌공주 작성일 10-03-31 17:04 조회 958 더보기