장 과 류 (딸기, BERRY) > 힐링푸드 먹고치유

  장과류라고 하면 각종 딸기 종류를 총망라해서 말하고 있다. 우리가 보통 딸기라고 하는 것은 양딸기를 의미하며, 그 이외에도 청 딸기, 검은 딸기, 나무딸기, 월귤나무 열매 등  20여가지 이상이 있다. 이들 장과류의 공통적인 특징은,

1) 심장과 혈액순환에 좋은 역할을 하며

2) 차이는 있으나 이들 장과류는 방광과 장 건강에 특히 좋은 영향을 끼치며

3) 대개가 항 바이러스성을 갖고 있어 이에 대한 연구가 진행되고 있으며

4) 피부미용 및 건강에 좋다.

  이밖에 각기 다른 건강유지 및 치료 효과를 갖고 있는데 이는 각종 장과류를 살펴볼 때 각각 알아보기로 한다,