*크랜베리의 효능 > 슈퍼푸드 보약먹기

크랜베리(cranberry, 덩굴월귤) 주스의 규칙적인 섭취로 '요도 감염'을 일으키는 항생제 내성균을

억제할 수 있다는 연구 결과가 Journal of the American Medical Association에 발표되었다. 

미국 Rutgers 대학, New Jersey 대학 및 Michigan 대학의 공동 연구로 이루어진 본 연구 결과에

의하면 크랜베리 주스가 항생제 내성을 가지고 있는 대장균(E. coli)을 효과적으로 억제했다고 한다.

연구책임자인 Rutgers 대학의 Howell 박사는 "크랜베리 주스를 섭취한 사람들의 소변을 검사한 결

과 요도에 부착되어 있던 항생제 민감성 세균 및 항생제 내성 세균들이 배설되는 것이 관찰되었다.

이러한 결과는 크랜베리 속에 들어있는 특정 성분(프로안토시나니딘)이 균 들의 활동성을 저지하여

방광으로부터 소변을 통해 배출되도록 촉진하는 작용을 하기때문이며 그 결과 요도 감염률을 낮추

는 효과를 가져오게 된다"고 말했다. 

핀란드의 울루대학 미생물학 연구팀 또한 영국의 의학전문지 브리티시 메디컬 저널 최신호에 발표

한 연구보고서에서 요도염 병력이 있는 여성 150명을 대상으로 실시한 실험 결과 이 같은 사실이 확

인되었다고 말했다. 

연구팀은 조사대상자들을 3그룹으로 나누어 한 그룹에겐 매일 50㎖의 크랜베리 주스를, 또 한 그룹

에겐 건강에 도움이 되는 장내(腸內) 박테리아가 들어있는 유산균 음료를 매일 100㎖ 마시게 하고

나머지 그룹에게는 그 어느 것도 주지 않고 6개월을 지켜 본 결과 크랜베리 주스를 섭취한 그룹만

요로감염률이 다른 그룹에 비해 50% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 

실험이 진행되던 6개월사이에 요로감염이 한번 이상 발생한 사람은 크랜베리 주스 그룹이 8명

(16%), 비교그룹이 18명(36%), 유산균 음료 그룹이 19명(39%)로 각각 나타났다고 이 연구팀은 밝

혔으며, 이는 크랜베리 주스가 요로감염 재발을 억제하는 효과가 있음을 보여주는 것이라고 말했다.