'검은 식품'으로 신장을 강하게 > 슈퍼푸드 보약먹기

한의학에서는 검은 색이 신장 기능에 영향을 준다고 본다. 신장은 힘의 근원으로 선천적인 체력의 바탕이 되며 생명을 만드는 중요한 역할을 한다. 신장 기능이 강하면 성기능이 향상되고 면역력도 강해진다.
신장과 연관되는 인체 조직은 뼈-골수-허리-관절 등인데 신장이 좋으면 당연히 이들 기관이 튼튼해지게 마련이다. 
검은 식품의 대표적인 것은 검은 콩이다. 한의학에서는 감초와 같이 널리 쓰이면서 몸 안의 독소를 없애는 작용을 한다. 팔-다리-허리-관절 등이 저리거나 아픈 증세에 좋고, 변비에도 효능이 있다.
각종 연구자료에 의하면 콩은 피를 맑게 하여 고혈압-동맥경화를 개선하는 데도 효과가 있다고 한다. 체질적으로 성인병이 많이 생기는 태음인에게 좋은 식품이다.
검은 깨는 시원하면서 신장의 음기를 보해주는 특성이 있다. 머리를 검게 하고 건망증을 없애며 허리-무릎-관절-골수를 보하고 성기능을 회복하는 효능이 있다.
몸 안의 면역을 강하게 하는 효능도 있다. 검은 깨는 소양인에 좋은 식품으로 화와 열을 내리면서 신장의 음기를 보해준다.
오골계와 흑염소도 신장을 보하여 성기능을 강하게 하는 데 효과적이다. 닭과 염소는 소음인에 맞는 식품으로 따뜻한 성질로서 소화가 잘 되고 신장 기능을 강하게 하는 데 효과적이다.