에센셜 오일의 효과적인 사용법: 마사지
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작성자 basil 댓글 0건 조회 1,580회 작성일 13-03-24 23:20
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마사지 방법은 아로마테라피 사용방법 중 에센셜 오일을 체내에 흡수시키는 가장 효과적인 방법이다. 이 방법은 피부 속으로 흡수된 오일 성분은 장기에 영향을 주고, 휘발되는 향은 후각신경을 자극하여 감정에 영향을 주게 되어 일석이조의 효과를 준다.
마사지 방법은 혈액순환 문제, 소화문제, 부종, 두통이나 불면증, 생리문제, 근육장애, 정신적 긴장 등의 질환에 효과적이다.
마사지는 몇 가지 예외만 제외하고는 모든 사람에게 적용할 수 있다. 심한 부상이나 염증상태, 중증 질환, 정맥류, 전염성 질환, 암, 혈압환자, 1살 이전의 갓난아이, 임신 3개월 전 등은 마사지 시 항상 주의를 요하는 케이스들이다.
다음으로 주의할 사항은 마사지시 절대로 에센셜 오일 원액 자체를 사용할 수 없다. 에센셜 오일은 상당히 고농축된 상태이므로 원액자체를 사용하면 피부에 자극을 주게 된다. 따라서, 베이스 오일에 희석하여 사용하게 되는데 일반적으로 1~3% 희석양을 사용하게 된다. 보통 전신 마사지 시 15ml 정도의 베이스 오일에 3-7방울의 정유를 희석하면 된다
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