증상별 향기요법 - 감기에 걸렸을 때 > 향기치료 아로마테라피

티트리는 살균력이 있어 기관지에 좋다. 레몬, 베르가모트, 라벤더, 로즈메리, 유칼립투스, 페퍼민트, 네롤리, 시나몬, 타임 등도 감기에 효과가 있다.

[확산법] 페퍼민트, 유칼립투스, 로즈메리, 네롤리를 1방울씩 섞은 뒤 아로마 램프에 2방울 떨어뜨려 향을 발산시킨다.

[흡입법] 라벤더와 유칼립투스, 시나몬을 2방울씩 500ml의 끓는 물에 넣고 코로 들이마신다. 단, 임신 중에는 사용을 금한다.

[마사지법] 라벤더 3방울, 유칼립투스 3방울, 레몬 2방울, 페퍼민트 1방울을 캐리어 오일 15ml에 섞어 목 뒤, 가슴, 등, 얼굴을 마사지한다.

[목욕법] 라벤더 6방울, 유칼립투스 4방울, 타임 4방울을 따뜻한 목욕물에 떨어뜨려 사용한다.

[가글법] 티트리 1방울과 레몬 1방울을 물 100ml에 섞어 입 안을 헹군다.