향기요법이란? [Aroma therapy] > 향기치료 아로마테라피

향기요법은 방향성 오일이 가지고 있는 향유를 이용하여 코의 후각신경이나 피부를 통해 흡입하도록 해 질병이나 증상을 치료하는 요법을 말한다.

 "아로마"란 좋은 향기, 즉 몸에 좋은 향기를 의미하고 "테라피"는 후각, 촉각을 이용, 천연향을 체내로 흡수해, 몸과 마음을 건강하게 만드는 자연요법입니다. 아로마테라피는 주로 향유(Essential Oil)를 사용하는데 말초신경을 자극해 감각을 조절하여 뇌에 직접 작용한다.

향을 맡는 것만으로도 모든 분비선을 조절해 긴장과 피로를 완화 시키고 마음을 진정시키면 스트레스에 대한 저항력과 인체 면역력을 증강시킨다. 아로마 테라피는 육체뿐만아니라 정신 그리고 감성적인 부분까지 다스릴 수 있는데 큰매력이 있다.

향기요법은 크게 한방약재(꽃향기나 잎향기 이용)를 정제해서 코로 냄새를 맡거나 목욕물에 약초를 섞어 피부와 코점막을 통해 흡수케 하는 치료방법을 치고 있다.
이밖에도 말린 약초를 주머니나 복대에 차고 다니거나 약초를 끊여 병에 넣어 냄새를 맡는 방법 등도 있다.

치료효과도 불면증, 우울증, 피부병, 월경통 등에 좋은 반응을 나타내고 있다. 특히 위장질환자가 감기에 걸렸을 경우 약을 복용하지 않고 흡입하는 치료법을 써 위장점막을 보호하고 치료효과도 탁월하다고 한다.

또한 목욕으로 감기가 심해지는 어린이를 향을 섞은 목욕물로 치료했을 경우에도 빠른 치료효과를 보인다. 코의 점막을 통해 향을 흡입하므로 비염, 축농증,기관지염도 크게 호전된다고 한다.

치료원리는 공기를 매개체로 해서 작은 향입자들이 코로 흡입되어 뇌로 전달되고 각각의 향입자들은 다른 모양을 하고 그 모양에 따라 각기 다른 자극을 뇌에 전달한다. 그리하여 두뇌의 변연계에 저달된 방향입자는 분석이 이루어진후 진정, 긴장완화 자극, 행복감 등의 효과를 지닌 신경화학물질을 생성하여 건강을 유지케 해준다는 것이다. 또 향입자는 매우 작아 모공, 땀샘을 통해 피부에 흡수, 모세혈관을 타고 전신을 순환하며 짧게는 몇시간에서 길게는 며칠동안 머물면서 치료에 도움을 준다는 것이다.