아로마 테라피란 무엇인가? > 향기치료 아로마테라피

아로마테라피(aromatherapy), 즉 향기요법은 각종 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리 등에서 추출한 휘발성 향유인 에센셜오일을 흡입하거나 목욕, 마사지 등의 방법을 이용해 심신을 건강하게 하는 요법을 말합니다.

 

아로마(aroma)는 그리스어 '향신료(spice)'에서 파생된 말로, 오늘날에는 일반적으로 '향'을 의미하며 테라피(therapy)는 치료의 개념을 가진 '트리트먼트(treatment)'를 의미합니다.

즉 아로마테라피는 향이 나는 허브에서 추출한 휘발성 오일로 몸과 마음을 건강하게 유지시키며, 정신적 · 신체적 · 사회적(환경적) · 영적인 면에서 탁월한 치유효과를 가져오는 전인적 치료를 말합니다.

향기요법의 기본원리는 코와 피부를 통해 향을 뇌에 전달함으로써 정신적 · 신체적 치료효과를 가져오는 것입니다.

그 장점으로는 두통약, 해열제 등 여러 가지 잡다하게 갖춰야 하는 가정상비약을 대신해 모든 용도에 간단하게 사용할 수 있는 간편성을 들 수 있습니다.

이 밖에도 복잡한 감정을 조절하여 우울증에 빠지지 않게 하고, 신체 기능을 균형 있게 회복시켜 주는가 하면, 성기능을 강화시켜 건강한 성생활을 유지토록 해 줍니다.

피부 미용 효과 역시 빼놓을 수 없는 향기요법의 한 분야입니다.

아로마를 응용한 향수와 화장품은 이미 전 세계적으로 많은 사람들로부터 사랑을 받고 있으며, 주변 환경을 일순간에 바꾸는 방향 효과에서도 아로마는 탁월한 효과를 보이고 있습니다.

아로마의 치료 효과는 의학적 실험으로도 계속 검증되고 있습니다.

아로마는 단순한 대체요법의 차원을 넘어 현대인들의 생활 깊숙이 자리잡으며 함께 호흡하고 작용하는 생활 그 자체가 되어 가고 있습니다.