아로마테라피 실행시 주의사항 > 향기치료 아로마테라피

금기사항, 사용법, 사용량만 제대로 지키면 부작용 없이 안전하게 아로마테라피를 즐길 수 있습니다. 다음은 아로마테라피를 안전하게 사용하기 위해 지켜야 할 사항들입니다.

+ 원액 그대로 피부에 사용하지 않습니다.
원액을 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 베이스 오일에 항상 희석하여 사용합니다.

+ 사용하기 전에 미리 테스트 합니다.
몇몇 에센셜 오일은 민감성 또는 알러지 반응을 일으킬 수 있으므로 캐리어 오일에 2% 희석한 오일로 목 뒤나 팔 안쪽에 피부 알레르기 테스트를 해야 합니다. 24시간 경과 후, 테스트 부위에 아무런 발진이나 가려움증이 없으면 그 오일은 사용해도 괜찮지만 피부가 붉어지거나 가려우면 희석해서 사용하거나 다른 오일로 대체해야 합니다.

+ 감광성(感光性)에 주의합니다.
감광성 오일은 외출 전 사용을 금하고 주로 밤에 사용하는 것이 좋으며 자외선 노출은 사용 후 6시간 이상 지난 후가 바람직합니다.

+ 용량을 정확히 지켜야 한다.
용량은 반드시 지켜야 하며 지나치면 피부염, 두통, 메스꺼움 등과 감정 변화 같은 심리적 현상이 나타날 수도 있습니다.
+ 모든 아로마 에센셜 오일은 피부와 점막을 자극할 수 있으므로 주의해야 합니다.

+ 임산부나 고혈압, 간질 환자에게는 금지된 특정한 에센셜 오일을 사용하지 않습니다.
임신 초기 3개월간은 유산의 우려가 있으므로 주의해야 하고, 사용하더라도 2배 이상 연하게 희석하여 사용한다.

+ 어린이에게 사용할 때는 특별히 주의 합니다.
3개월 미만의 어린아이에게는 에센셜 오일 사용을 금해야 하며, 3개월부터 만 7세까지는 어른이 1/4로 희석하여 사용하고, 만 7세부터 16세까지는 어른의 1/3~1/2로 희석해 사용하도록 합니다. 또 유아, 12세 이하의 어린이, 노약자는 캐리어 오일의 1%미만으로 희석합니다.

+ 오일을 다양하게 사용합니다.
같은 오일을 오래 사용하는 것은 좋지 않으므로 짧게는 3주, 길게는 3개월 이상 같은 오일을 사용하면 안됩니다. 2주 ~ 3개월마다 현재 사용하고 있는 것과는 다른 오일들로 블렌딩한 오일로 바꾸고, 여의치 않으면 1주일 이상 휴지기를 갖습니다. 이는 간이나 신장에 독성이 축적되는 것을 막기 위해서입니다.

+ 오일은 반드시 차광병에 보관합니다.
모든 정유는 열이나 빛에 의해 상할 수도 있기 때문에 암갈색의 유리병에 보관하고 직사광선을 피해 그늘진 시원한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

+ 보관 시에는 반드시 뚜껑을 닫아놓아야 합니다.
오일은 휘발성이 강해 사용 후 향이 날아가 버릴 수 있습니다. 휘발성의 차이로 가벼운 입자부터 날아가 오일의 구성성분이 달라질 수 있으므로 혼합해 놓은 오일은 특별히 밀폐에 신경을 써야 합니다.

+ 시중에서 판매하는 베이비 오일과 함께 사용하지 않습니다.
시중에서 판매하는 베이비 오일과 같은 미네랄 오일은 화학적으로 처리되어 분자량이 크기 때문에 피부를 통과하지 못하며, 아로마 에센셜 오일의 작용을 방해합니다.

+ 일부 아로마테라피스트는 에센셜 오일을 먹기도 하나, 내복하는 것은 금지되어 있습니다.