물냉이 Watercress
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작성자nolja 댓글 0건 조회 1,435회 작성일 15-03-24 00:43본문
물냉이의 효능
항산화 능력이 월등하여 줄기와 잎에 있는 물질은
발암물질을 억제하는 효과가 있으며 유방암억제 효과가 탁월하다고 합니다.
사과의 10배에 달하는 비타민C가 풍부하여 피로회복에 좋다고 합니다.
철 함량이 시금치보다 높으며 칼슘함량은 우유보다 높고
비타민K가 풍부하여 뼈와 뇌 건강에 좋다고 합니다.
꾸준한 섭취는 DNA 손상을 현저하게 줄여주는 효과가 있는 것으
최근 연구결과를 통해 밝혀졌다고 합니다.
물냉이를 냉습포, 온습포 할 경우 발모효과가 있다고 합니다.
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