치매환자 케어가이드 4 페이지

성인병은 치매의 어머니 현재 연령별 치매 환자의 비율은 70대 전후 3%, 85~89세 23%, 95세 이상 58%로 나이가 많을수록 급격히 증가하는 것으로 나타나 있다. 미국 치매협회와 노화연구원도 65세 이상의 전 미국인 10.3%가 치매를 앓고 있다고 밝혔다. 이는 평균수명이 연장될수록 치매환자 수가 증가하고 한 개인이 일생 동안 치매환자가 될 가능성도 그만큼 높아진다는 보여주는 것이다. 노년기에 주로 나타나는 치매는 뇌의 여러 가지 질병으로 인해 인지기능이 계속 악화되는 증상이다. 환자는 일상생활이나 사회생활에서 각종 장애를…

작성자엘렌공주 작성일 09-10-09 14:22 조회 1332 더보기

치매의 예방과 대책노령 인구가 늘면서 치매 환자도 눈에 띄게 증가하고 있다. 그러나 아직 치매의 원인은 명확히 규명되지 않았다. 때문에 많은 노인과 ‘예비 노인’이 치매에 대한 두려움을 떨치지 못하고 있다. 나이를 먹으면 누구나 치매를 두려워할 수밖에 없다. 인간이 치매에 걸리는 원인은 무엇인가? 현재까지는 뇌 속의 해마(장기·단기 기억을 통합해 관리하는 부위)가 손상을 입어 발병하는 것으로 알려져 있다. 해마가 감염되거나 충격을 받아도 걸릴 가능성이 높다. 중요한 것은 치매가 점진적으로 발병해 천천히 진행되어서 미리 파악…

작성자엘렌공주 작성일 09-08-14 10:06 조회 1460 더보기

뇌를 건강하게 하는 방법“안경을 어디다 놨지?” “여보, 자동차 키 못 봤어?” “이번에 새로 들어온 직원 이름이 뭐였지?” 일상생활에서 자주 들을 수 있는 대화들이다. 자주 깜빡깜빡 하다 보니 이러다 치매가 오는 건 아닌가 걱정이 된다. 전문가들은 두뇌 기억력을 증진시키려면 육체운동처럼 기억이나 연상 등 지적인 훈련으로 뇌 운동을 시켜 반복 훈련을 하는 것이 큰 도움이 된다고 조언한다. 더구나 셀폰, 전자사전, PDA 등 각종 첨단 기기를 이용하다 보니, 뇌를 쓰는 일도 줄었다. 다음은 뇌 운동을 시킬 수 있는 작은 방법들이다. …

작성자엘렌공주 작성일 09-08-13 14:21 조회 1602 더보기

중년여성은 혈액검사를 통해 훗날 노인성치매가 나타날 위험이 있는지 여부를 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리 대학 샬그렌스카 아카데미의 디미트리 질버스타인(Dimitri Zylberstein) 박사는 아미노산의 하나인 호모시스테인의 혈중수치가 높은 중년여성은 나중 노인성치매에 걸릴 위험이 상당히 높다고 밝힌 것으로 영국의 온라인 의학전문지 메디컬 뉴스 투데이가 7일 보도했다. 질버스타인 박사는 38-60세 여성 1천500여명을 대상으로 1960년대부터 35년간 실시된 조사 자료를 분석한 결과 호모스테인 혈중…

작성자princeton 작성일 10-08-18 01:39 조회 1350 더보기

학술 지 Brain(online, September 30, 2010)에는 그 어떤 의학적인 방법보다 친한 친구와 가족이 가장 조기에 치매를 발견한다는 연구결과가 발표되었다.   연구자는 미국 St. Louis에 위치한 Washington School of Medicine Knight Alzheimer's Disease Research Center의 책임자인 John C. Morris 박사다. 연구자는 그 동안 많이 사용되어 온 알츠하이머치매를 진단하는 질문서인 AD8(Ascertain Dementia)을 친구와…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-12 11:22 조회 1550 더보기

학술지 PLoS One(September 9, 2010)에는 매일 다량의 비타민 B를 섭취하면 알츠하이머치매의 시작을 지연시키거나 또는 정지시킬 수 있을지 모른다는 연구결과가 발표되었다.   연구자는 영국의 Oxford University의 약리학 교수인 David Smith 박사 팀이다. 이들은 70세 이상으로 알츠하이머치매의 전단계인 MCI(mild cognitive impairment, 가벼운 지적 장애)로 진단받은 168명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 다량의 비타민 B, folate, B6 그리고 B…

작성자엘렌공주 작성일 10-10-12 11:20 조회 1437 더보기

2009년 12월 발행 Scientific America Mind 에는 두뇌 활동의 활성화를 돕는 방법에 대한 특집을 출간하였다. 다음에서 그 내용을 요약하여 본다.   배경 사람의 두뇌는 놀랄 정도로 적응력을 가지고 있다. 새롭게 회로를 바꾸기도 하고 새로운 세포를 만들어 성장하게 한다. 우리의 행동 그리고 환경에 따라 회로를 새롭게 짜기도 하고 또한 새로운 기능을 만들어 내기도 한다. 어떤 경우에는 우리가 어떤 생각을 하는 가에 따라서 뇌 부위의 기능을 바꾸기도 한다.   정상적으로 …

작성자엘렌공주 작성일 10-10-12 11:17 조회 1424 더보기

 견과류 등에 많이 들어 있는 비타민E가 노인성 치매를 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.  스웨덴 카롤린스카 의과대학의 프란세스카 망기알라쉐(Francesca Mangialasche) 박사는 80세 이상 노인 232명을 대상으로 혈중 비타민E를 측정하고 6년을 지켜본 결과 비타민E의 혈중수치가 가장 높은 그룹이 가장 낮은 그룹에 비해 치매발생률도 절반가량 낮았다고 밝힌 것으로 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 보도했다.  조사기간 모두 57명이 노인성 치매로 진단되었다.  …

작성자엘렌공주 작성일 10-09-29 13:46 조회 1486 더보기

 클러스테린(clusterin)이라는 단백질의 혈중 수치가 올라가면 노인성 치매 위험도 높아진다는 연구결과가 나왔다.  영국 런던 킹스 대학(KCL) 정신의학연구소의 마다브 탐비세티(Madhav Thambisetty) 박사는 노인성 치매 환자, 치매의 전단계인 경도인지기능장애 환자, 정상인 등 300여명의 혈액샘플을 분석하고 뇌 스캔을 실시한 결과 혈액 속의 클러스테린이라는 단백질이 치매와 연관이 있으며 이 단백질의 수치가 올라갈수록 기억손상과 뇌 위축 속도가 빨라지는 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 영국의 일간 …

작성자엘렌공주 작성일 10-09-29 13:45 조회 1427 더보기

뇌를 젊고 건강하게 유지하면서 치매를 예방하려면 꾸준한 운동, 금연과 절주, 긍정적인 사고방식, 활발한 사회활동이 필수적이다. 이와 함께 의외로 간단한 습관만 지켜도 일상 생활 중 뇌를 활성화시켜 치매예방에 도움이 된다. 우선 식사를 할 때 되도록 많이 씹어 먹자. 바쁜 현대인이 매 끼니마다 씹는 횟수는 약 620회이다. 100년전 사람들에 비하면 6분의 1 수준이다. 음식을 씹으면 씹을수록 뇌의 혈류량이 증가해 뇌 건강이 좋아진다. 의식적으로 오감을 자극하는 것도 좋은 방법이다. 눈감고 밥 먹기(후각·미각) 주머니속 동전이 얼…

작성자엘렌공주 작성일 10-09-09 13:45 조회 1277 더보기

현대의학과 문명의 발달에 따라 인간의 평균 수명은 놀랄 만큼 길어졌고, 그 결과 노인인구가 많아져 가고 있다. 우리나라의 경우 서기 2000년의 평균수명은 72.6세로서 65세 이상의 노인의 비율이 6.2%를 차지할 것으로 예상된다. 최근에는 산업구조의 근대화, 인구의 도시집중과 더불어 대가족 제도가 붕괴되고 핵가족화되어 감으로써 노인만의 단독 세대가 증가되고 있으며, 산업기술의 고도화, 능률위주의 인사정책 등으로 정년퇴직이 강요되고 사회경제활동의 일선에서 밀려나 경제적인 빈곤과 고독 속에서의 삶이 노인들의 현실적응을 어렵게 함으로…

작성자princeton 작성일 10-08-21 14:13 조회 1325 더보기

69세 박금숙(서울 은평구 신사동)씨의 목소리는 낭랑한 고음이고 활기차다. 듣는 이가 기분이 좋아질 정도다. 달력에는 주부대학과 인터넷 강좌, 동창 모임 등 일주일 일정이 빼곡하다. 1년 전만 해도 초기 치매 환자였다고는 도저히 상상하기 어렵다.치매 그림자가 박씨에게 스며든 것은 지난해 봄이었다. 어느 날 심한 우울감과 급속한 기억 장애가 찾아왔다. 집에서 혼자 지내던 생활은 '사고'의 연속이었다. 가스불 위에 국을 올려놓고 외출해 화재가 날 뻔했던 것이 몇달 사이 서너 번 있었고, 지하철 환승역을 계속 놓쳐서 두 시간을 왔다갔다 …

작성자harvard 작성일 11-04-18 23:26 조회 1673 더보기

치매 조기 진단·치료 길 열린다예방과 치료를 동시에 백신 20여종 임상시험 중치매 발생 여부 예측 조기 진단법도 곧 실용화경기도 성남에 사는 정모(86)씨와 이모(84)씨는 부부가 같이 치매를 앓고 있다. 결혼생활 68년을 동고동락한 노부부의 인연은 기가 막히게도 '부부 치매'로까지 이어졌다. 남편 정씨가 2003년 먼저 치매의 덫에 걸렸고, 1년 후 부인마저 치매 늪에 빠졌다.부부는 현재 막내딸 집에서 '대소변 시중'을 받으며 함께 지내고 있다. 딸 정모(52)씨는 "부모님이 자식은 못 알아봐도 자기들끼리 서로 알 수 없는 대화를…

작성자harvard 작성일 11-04-18 23:12 조회 1903 더보기

누구나 나이 들어 치매에 걸릴까 봐 걱정한다. '본인은 천국, 가족은 지옥'이라는 치매. 이것만큼 질병의 부담을 주변에 크게 지우는 병도 없을 것이다. 치매 안 걸리도록 하는 것이 행복한 노년의 삶을 보장하는 첫 번째일 것 같다.최근의 의학 연구를 보면 치매 예방에 가장 좋은 것이 걷기다. 그것도 빠르게 걷기다. 땀내가 살짝 나는 꾸준한 걷기가 뇌 혈류를 개선하고, 특히 기억 중추인 해마(海馬)를 활성화시킨다는 것이다. 그러려면 최소한 시속 6㎞ 이상 속도로 걸어야 한다. 어떤 의사는 이를 무서운 개가 길거리에서 쫓아올 때 점잖게 …

작성자harvard 작성일 11-04-18 23:08 조회 1759 더보기

하버드 출신 뇌 과학자 크리스토퍼 채브리와 다니엘 시몬의 책 <착각의 과학(원제: The Invisible Gorilla: And Other Ways Our Intuitions Deceive Us, 2010년)>이 최근 일본에서 번역 출간돼 화제다. <착각의 과학>에서 두 과학자는 “퍼즐 풀기, 퀴즈 맞히기, 간단한 계산 등 흔히 추천되는 뇌 훈련 프로그램이 치매 예방에 아무 효과가 없다”고 주장한다. 대신 언뜻 보면 뇌 기능과는 전혀 상관없을 것으로 보이는 걷기가 치매 예방에 도움이 된다고 한다. 두 저…

작성자뽕킴 작성일 11-04-16 00:01 조회 1805 더보기

사는 동안 누구나 한 번쯤 건망증 때문에 곤란을 겪은경험이 있을 것이다. 분명 뭔가를 하려고 일어났는데 머릿속이 새하얗다든지, 집 안에 온통 타는 냄새가 진동하고 나서야 가스레인지에 냄비를 올려놓은 것을 발견했다거나,중요한 약속을 잊어버린 일 등은 대부분 한 번쯤은 겪어봤을 법한 ‘전형적인’ 건망증 사례 중 하나다.Part 1 건망증 바로 알기 기억을 방해하는 요인을 찾는 것이 우선 건망증은 보통 피로가 쌓이거나 스트레스가 심할 때 더욱 심각하게 나타난다. 우울증 및 화병으로 인해 증상이 생기기도 …

작성자yale 작성일 11-01-19 00:04 조회 1944 더보기

몇 년 전만 해도 치매란 나이 들면서 찾아오는 피해갈 수 없는 병이라고 인식했다. 그러나 요즘은 매스컴의 정보 전달 효과로 치매가 질병이 아니라 하나의 증후군이며 조기 진단과 조기 치료로 얼마든지 예방할 수 있다는 것이 널리 알려졌다. 발병 7년 전부터 병리학적 변화를 일으킨다는 치매, 조기 진단과 치료가 절실하다. 건망증과 기억 장애, 치매와의 관계건망증이란 어떤 사실을 잊었더라도 누가 귀띔을 해주면 금방 기억해내는 현상으로 흔히 정상인에게도 있을 수 있다. 그러나 기억 장애는 귀띔을 해주어도 기…

작성자harvard 작성일 11-01-08 22:20 조회 1683 더보기

사과에 특히 많은 케르세틴이 퇴행성 뇌혈관 질환을 유발하는 활성산소의 작용을 차단하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 사과에 가장 많은 항산화 물질이 퇴행성 신경질환 유발요인으로부터 뇌세포 보호작용 서양에서는 '잠자리에 들 때마다 사과 한 개를 먹으면, 의사는 빵을 구걸하게 된다.'는 속담이 있다. 사과가 건강에 얼마나 좋은 효과를 나타내는지 의사들이 환자가 없어 굶을 지경이라는 의미를 담고 있는 것인데… 예로부터 건강식품으로 유명했던 사과가 치매를 예방하는데도 탁월한 효과를 보인다고 하니, 도대체 사과의 효능은 어디까지 일까? …

작성자princeton 작성일 10-07-31 21:49 조회 1256 더보기

여행지에서나 주말에 반찬이 마땅찮을 때 단골로 등장하는 음식 카레. 카레가 치매와 암·성인병·노화방지 등에 좋은 효과가 있다는 사실이 알려지면서 건강식으로 주목 받고 있다. 2001년 미국의 신경학회지에 따르면 카레를 즐겨 먹는 인도인의 치매 발병률은 미국인의 4분의 1, 암 발병률은 7분의 1에 불과하다. 세계에서 치매 발병률이 가장 낮은 인도인의 건강비결 바탕에 카레가 있다는 점은 눈여겨볼 만하다.카레는 특정 식물의 잎이나 열매에서 얻는 성분이 아니다. 강황·정향·로즈메리·고추·후추·생강 등 20여가지 향신료를 섞어서 만든 음식…

작성자ewha 작성일 11-02-26 08:12 조회 1244 더보기

한때 견과류는 건강에 해로운 식품으로 평가돼 기피하는 식품이었다. 식물성 식품이지만 지방이 많고 열량이 높다는 이유에서였다. 하지만 견과류에 풍부한 불포화지방산이 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 탁월하다고 알려지면서 상황은 급반전됐다. 오히려 이젠 챙겨 먹어야 할 ‘슈퍼푸드’로 떠올랐다.견과류는 딱딱한 껍데기에 싸인 열매로, 밤·호두·땅콩·은행·잣 등이 여기에 속한다. 견과류는 올레산·리놀레산 등 불포화지방산이 많아 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮춰 주고 혈액순환을 원활하게 돕는다. 암세포의 발생과 생육을 억제하는 폴리페놀화합물도 다량 …

작성자ewha 작성일 11-02-26 21:54 조회 1646 더보기