노인의 식욕부진
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작성자 장미 댓글 0건 조회 811회 작성일 15-06-21 02:30
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실제로 입맛이 떨어지는 것은 다양한 인체의 노화현상으로 인해 누구에게나 나타날 수 있어 무심코 지나치는 경우가 많다.
그러나 이를 단지 나이 탓으로만 돌리다보면 심각한 문제로 이어질 수 있다.
건강하던 노인이라고 하더라도 장기적인 식욕부진과 이로 인한 영양불균형이 지속되다 보면 생각지 않던 질병으로 고생할 수 있다.
노인의 식욕부진, 병을 부른다
보통은 병으로 인해 식욕부진이 오고 다시 이로 인해 병이 악화되는 악순환만이 존재한다고 생각하지만, 건강했던 노인이라고 하더라도 식욕부진으로 인해 거꾸로 병이 생길 수 있다.
식욕부진은 단순히 음식을 적게 먹는 것에 그치는 것이 아니라 많은 경우 영양불균형이나 영양실조로까지 이어지기 때문이다.
그리고 이 같은 상황은 다시 인체에 영향을 미쳐 다양한 질환들의 원인으로 작용하기도 하며 노화를 촉진시킬 수도 있다.
실제로 입맛이 떨어져 영양섭취를 제대로 하지 않을 경우 면역기능이 떨어지고 감염성 질환에 걸리기도 쉬워지는 등 다양한 문제를 야기할 수 있다.
노인은 신체기능의 저하로 젊은 층에 비해 면역 기능이 떨어지게 된다. 쉬운 예로 독감예방주사 같은 경우 어린이와 함께 면역력이 약한 노인의 접종을 권유하는 이유가 이 때문이다.
즉 일반적으로 노인의 면역기능이 약한데다가 음식 섭취를 제대로 하지 않는 것까지 겹친다면 이로 인해 더 나빠진 면역력은 감기 등의 감염성 질환에 쉽게 노출 될 수 있다는 것이다.
특히 평소 건강하던 노인이라도 영양상태가 부족하면 근력과 뼈의 골밀도도 함께 약해지면서 골절도 잘 일어날 수 있다.
더욱이 젊은 층에서 큰 문제가 되지 않는 골절이나 감기 등이 노인에게는 치명적일 수 있다.
예컨대 50대 이상의 여성이 고관절 골절로 사망으로 인해 사망하는 경우는 100명당 3명으로 이는 약 2.8%인 유방암 사망률과 비슷한 수준이며 자궁내막암 사망률인 0.7%에 비해서는 무려 4배 가량이 높은 수준으로 알려지고 있다.
물론 여성은 폐경 이후 호르몬의 변화 등으로 더 큰 고관절 골절 가능성이 높은 것이 사실이지만 영양불균형의 영향도 무시할 수만은 없다.
이와 관련해 식품 중에서도 예전에는 많은 관심을 가지지 않았던 비타민, 미네랄 등의 부족이 치매나 기억력 저하에 영향을 줄 수 있다는 내용이 활발히 연구 중이다.
비타민B12나 엽산은 신경세포 합성에 관여하기 때문에 이들이 부족하면 중추신경계에 영향을 미쳐 인지기능을 떨어뜨리고 심한 경우 치매로까지 이어질 수 있다는 이론이 대두되고 있다.
뿐만 아니라 식욕부진으로 인한 불균형한 영양섭취는 노화를 앞당긴다는 주장도 신빙성 있게 받아들여지고 있다.
이는 노화의 이론 중 최근 가장 많은 지지를 받고 있는, 세포가 늙어서 죽어간다는 이론에 근거를 둔 것으로써, 세포가 죽는 과정에 앞서 체성분의 변화가 일어나는데 이 때 단백질, 탄수화물, 지방의 3대 영양소만 영향을 주는 것이 아니라 미네랄 같은 미량 원소들이 영향을 줄 수 있다는 이론이다.
다시 말하면 이 미량원소들이 부족하면 근육이나 뼈가 지방으로 변하는 노화과정(체성분 변화)이 더욱 앞당겨 질 수 있다는 것이다.
이와 함께 3대 영양소 중에서도 삼투압 현상에 영향을 주는 단백질이 부족할 경우 삼투압 농도가 저하돼 심장에 무리가 갈 수도 있다.
혼자나 둘이 먹는 식사, 영양 불균형 악화시켜 노인의 식욕부진이 심각한 결과를 초래할 수 있는 만큼 그 어느 때보다 이에 대한 관리가 시급함이 강조되고 있다.
무엇보다 노인인구가 갈수록 증가하고 있어 이에 따른 의료비 부담을 적게 하기 위해서라도 가장 기본적인 식욕을 챙겨 질환으로까지 이어지지 않게 하거나 기존에 있던 질환을 더욱 악화시키지 말아야 한다.
특히 독거노인과 핵가족화의 확산으로 인해 우려되는 점이 적지 않다. 경제력과 상관없이 혼자 하는 식사는 노인의 식욕을 더욱 떨어뜨리고 영양의 불균형도 심화시킬 수 있다.
따라서 질환이 있던 없던 노인의 식욕부진은 노인의 생명에까지 영향을 미칠 수 있으므로 이에 대한 관심이 필요하다. 만약 식단으로 해결되지 않는다면 때에 따라 약물 등으로 이를 해결하는 방법도 고려해야 한다.
그러나 이를 단지 나이 탓으로만 돌리다보면 심각한 문제로 이어질 수 있다.
건강하던 노인이라고 하더라도 장기적인 식욕부진과 이로 인한 영양불균형이 지속되다 보면 생각지 않던 질병으로 고생할 수 있다.
노인의 식욕부진, 병을 부른다
보통은 병으로 인해 식욕부진이 오고 다시 이로 인해 병이 악화되는 악순환만이 존재한다고 생각하지만, 건강했던 노인이라고 하더라도 식욕부진으로 인해 거꾸로 병이 생길 수 있다.
식욕부진은 단순히 음식을 적게 먹는 것에 그치는 것이 아니라 많은 경우 영양불균형이나 영양실조로까지 이어지기 때문이다.
그리고 이 같은 상황은 다시 인체에 영향을 미쳐 다양한 질환들의 원인으로 작용하기도 하며 노화를 촉진시킬 수도 있다.
실제로 입맛이 떨어져 영양섭취를 제대로 하지 않을 경우 면역기능이 떨어지고 감염성 질환에 걸리기도 쉬워지는 등 다양한 문제를 야기할 수 있다.
노인은 신체기능의 저하로 젊은 층에 비해 면역 기능이 떨어지게 된다. 쉬운 예로 독감예방주사 같은 경우 어린이와 함께 면역력이 약한 노인의 접종을 권유하는 이유가 이 때문이다.
즉 일반적으로 노인의 면역기능이 약한데다가 음식 섭취를 제대로 하지 않는 것까지 겹친다면 이로 인해 더 나빠진 면역력은 감기 등의 감염성 질환에 쉽게 노출 될 수 있다는 것이다.
특히 평소 건강하던 노인이라도 영양상태가 부족하면 근력과 뼈의 골밀도도 함께 약해지면서 골절도 잘 일어날 수 있다.
더욱이 젊은 층에서 큰 문제가 되지 않는 골절이나 감기 등이 노인에게는 치명적일 수 있다.
예컨대 50대 이상의 여성이 고관절 골절로 사망으로 인해 사망하는 경우는 100명당 3명으로 이는 약 2.8%인 유방암 사망률과 비슷한 수준이며 자궁내막암 사망률인 0.7%에 비해서는 무려 4배 가량이 높은 수준으로 알려지고 있다.
물론 여성은 폐경 이후 호르몬의 변화 등으로 더 큰 고관절 골절 가능성이 높은 것이 사실이지만 영양불균형의 영향도 무시할 수만은 없다.
이와 관련해 식품 중에서도 예전에는 많은 관심을 가지지 않았던 비타민, 미네랄 등의 부족이 치매나 기억력 저하에 영향을 줄 수 있다는 내용이 활발히 연구 중이다.
비타민B12나 엽산은 신경세포 합성에 관여하기 때문에 이들이 부족하면 중추신경계에 영향을 미쳐 인지기능을 떨어뜨리고 심한 경우 치매로까지 이어질 수 있다는 이론이 대두되고 있다.
뿐만 아니라 식욕부진으로 인한 불균형한 영양섭취는 노화를 앞당긴다는 주장도 신빙성 있게 받아들여지고 있다.
이는 노화의 이론 중 최근 가장 많은 지지를 받고 있는, 세포가 늙어서 죽어간다는 이론에 근거를 둔 것으로써, 세포가 죽는 과정에 앞서 체성분의 변화가 일어나는데 이 때 단백질, 탄수화물, 지방의 3대 영양소만 영향을 주는 것이 아니라 미네랄 같은 미량 원소들이 영향을 줄 수 있다는 이론이다.
다시 말하면 이 미량원소들이 부족하면 근육이나 뼈가 지방으로 변하는 노화과정(체성분 변화)이 더욱 앞당겨 질 수 있다는 것이다.
이와 함께 3대 영양소 중에서도 삼투압 현상에 영향을 주는 단백질이 부족할 경우 삼투압 농도가 저하돼 심장에 무리가 갈 수도 있다.
혼자나 둘이 먹는 식사, 영양 불균형 악화시켜 노인의 식욕부진이 심각한 결과를 초래할 수 있는 만큼 그 어느 때보다 이에 대한 관리가 시급함이 강조되고 있다.
무엇보다 노인인구가 갈수록 증가하고 있어 이에 따른 의료비 부담을 적게 하기 위해서라도 가장 기본적인 식욕을 챙겨 질환으로까지 이어지지 않게 하거나 기존에 있던 질환을 더욱 악화시키지 말아야 한다.
특히 독거노인과 핵가족화의 확산으로 인해 우려되는 점이 적지 않다. 경제력과 상관없이 혼자 하는 식사는 노인의 식욕을 더욱 떨어뜨리고 영양의 불균형도 심화시킬 수 있다.
따라서 질환이 있던 없던 노인의 식욕부진은 노인의 생명에까지 영향을 미칠 수 있으므로 이에 대한 관심이 필요하다. 만약 식단으로 해결되지 않는다면 때에 따라 약물 등으로 이를 해결하는 방법도 고려해야 한다.
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