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건강정보
 
 
음식의 나트륨 함량
no.1014 | Friday | 2016-04-18 22:46
음식의 나트륨 함량
257
[가정의학] 노랗고, 하얗고..발톱이 보내는 건강신호
no.1013 | 장미 | 2015-06-20 07:42
심장질환ㆍ림프부종ㆍ건선 등이 원인 발톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 발톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 이런 발톱을 통해 건강 상태는 물론 피부질환을 비롯한 다양한 질환을 알아 낼 수도 있다. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트 '웹 엠디(Web MD)'가 '발톱이 알려주는 당신의 건강 상태 5가지'를 소개했다. 1.가운데가 둥글게 솟아올랐을 …
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[성형외과] 자연스러운 보톡스 시술을 위한 4가지 방법
no.1012 | 장미 | 2015-06-20 07:42
보톡스로 주름을 완화시키고 사각턱 개선 등의 효과가 있다. 그러나 막상 시술을 받으려면 시술 직후 어색해 보이지는 않을지, 시술 받은 티가 너무 눈에 띄는 것은 아닌지에 대해 두려하게 되는 경우도 많다. 미앤미의원 이환석 대표원장의 도움말로 보톡스 시술을 받기 전 자연스러운 시술을 위해서 도움이 되는 4가지 방법에 대해 알아본다. 1. 시술 받을 의사를 조사한다. …
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[내과] 당신이 만일 변비면.. 대장암도 한번 의심을
no.1011 | 장미 | 2015-06-20 07:41
무심코 지나치기 쉬운 변비가 대장암의 주요 증상으로 추정된다는 조사결과가 나왔다. 대한대장항문학회가 지난 3년간(2010~2012년) 전국 24개 병원에서 대장암 수술을 받은 1만7415명의 환자를 대상으로 조사한 결과, 7명 중 1명이 변비 증상을 경험한 것으로 나타났다. 이 연구결과에 따르면, 전체 환자 가운데 대장암 진단 전에 대장 관련 증상 변화를 경험한 환자는 63.7%였…
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[산부인과] 생리 너무 오래, 많이 하세요?
no.1010 | 장미 | 2015-06-20 07:41
↑ 일상생활에 지장을 받을 정도로 월경 양이 너무 많아 고생하는 여성들이 있다. 원래 그러려니 하고 계속 넘기다가 빈혈 같은 병을 더 얻을 수 있다. 한 달에 한 번 마술에 걸릴 때마다 유독 괴로운 여성들이 있다. 월경이 너무 오래 지속되거나 출혈량이 지나치게 많아서다. 월경 주기가 얼마나 규칙적이냐를 꼼꼼히 따지는 여성들은 많지만, 정작 월경의 기간이나 양을 …
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[산부인과] 자궁 건강 '위험한 여성' 따로 있다?
no.1009 | 장미 | 2015-06-20 07:40
40대부터 시작해서 20~30대의 젊은 자궁근종 환자가 늘어가고 있다. 그런데 아직 자궁관리에 대한 인식은 늘어나는 자궁질환 발병률을 따라가지 못하고 있다. 자궁근종, 자궁선근종, 자궁내막증의 증상을 그냥 두고 방치하다가 병을 키우는 경우가 많다. 자궁근종의 발병률이 높아진 데는 결혼·초산 연령의 증가와 환경 호르몬, 스트레스 등의 영향이 큰 것으로 알려져 있다. 이…
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[내과] 대장암 신호 '혈변'..하루 3번 이상 배변도 의심을
no.1008 | 장미 | 2015-06-20 07:39
지난 22일 무릎팍도사의 마지막 게스트로 김자옥 씨가 출연했다. 이날 김자옥 씨는 과거 대장암 투병 과정을 털어 놓으며, 힘들었던 투병생활을 고백 했다. 김자옥 씨는 아무런 증상이 없다가 건강검진을 통해 대장암을 발견했다고 회상했다. 통계청 발표에 따르면 대장암은 국내 발병률 3위를 차지할 만큼 높다. 대장암 발병율은 70년대까지 국내 10위 안팎에 머물렀다가 최근…
438
[가정의학] 10대부터 술 마시면 유방암 위험 33% ↑
no.1007 | 장미 | 2015-06-20 07:39
소량의 알코올도 영향 여성의 사회 진출이 늘어나면서 여성 음주자도 증가하고 있다. 특히 젊은 여성 음주자의 수가 크게 늘어나고 있다. 그런데 이런 여성 음주자들에게 경종을 울리는 연구결과가 나왔다. 10대나 20대 초반부터 술을 마신 여성은 유방암에 걸릴 가능성이 30% 이상 높아진다는 것이다. 이는 세인트루이스 워싱턴대학 의과대학의 리우잉 박사가 이끄는 연…
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[가정의학] 편두통, 뇌에 영구적 손상 일으킬 수도
no.1006 | 장미 | 2015-06-20 07:38
편두통은 뇌에 영구적인 손상을 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 지구촌의 수많은 사람들이 시달리고 있는 편두통이 뇌 병변 발병의 위험과 백질의 이상을 초래할 수 있다고 영국의 데일리메일이 30일 보도했다. 백질은 정보를 전달하는 뇌의 조직으로 알려져 있다. 편두통은 만성적이고 반복적인 두통으로 맥박이 뛰듯이 욱신거리게 아프며 4시간에서 72시간 지속되다…
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[가정의학] 현대인의 숙명 두통, 언제 병원가야 하나?
no.1005 | 장미 | 2015-06-20 07:38
두통을 호소하는 사람이 많다. 과도한 업무 때문에 스트레스를 많이 받거나, 술을 마셨을 때 주로 두통을 호소한다. 이렇듯 현대인과 떼려야 뗄 수 없는 두통. 어떻게 해결해야 할까? 두통을 무조건 참는 것은 몸에 안 좋다. 두통을 없애는 가장 효과적인 방법으로는 규칙적인 유산소 운동이 있다. 운동으로 뇌에 충분한 산소를 공급하고 뇌 혈액의 순환을 좋게 할 수 있기 때문…
305
[비뇨기과] 이재현 CJ그룹 회장도 걸린 '만성신부전증'
no.1004 | 장미 | 2015-06-20 07:37
최근 이재현 CJ그룹 회장이 만성신부전증으로 신장 이식 수술을 받았다. 만성 신부전증(Chronic renal failure)은 만성 사구체신염, 당뇨병성 신증, 고혈압성 신경화증 등과 같은 여러 가지 신장 질환 때문에 배설, 조절대사, 내분비적 기능이 정상적으로 작용하지 않고 전체적으로 저하되거나 이상이 생겨서 나타난다. 초기에는 별다른 증상이 느끼지 못하다가 신장의 기능이 저하되…
331
[피부과] 두피는 지성 아니면 건성? “속지 마세요”
no.1003 | 장미 | 2015-06-20 07:36
중성이 대부분… 너무 신경 쓸 필요 없어  주부 김성희 씨(48)는 자신의 두피가 지성이라고 믿고 샴푸를 고를 때에도 꼭 ‘지성 샴푸’를 골라 쓴다. 신문 기사를 오려서 ‘지성 두피 건강법’을 지키느라고 머리를 감을 때에는 꼭 따뜻한 물로 몇 번씩 헹궜으며 컨디셔너와 샴푸가 하나로 된 올인원 제품을 피해왔다. 그런데도 머리카락이 자꾸 빠져서 피부과에 갔다가…
386
[기타] 사람 두뇌간 인터페이스 성공..뇌파로 타인 몸 움직여
no.1002 | 장미 | 2015-06-20 07:36
인터넷 이용해 A의 뇌파로 B의 손가락 동작시켜 한 사람의 뇌파를 이용해 다른 사람의 몸을 움직이게 하는 최초의 사람 간 뇌 인터페이스 실험이 성공했다고 사이언스 데일리가 27일 보도했다. 미국 워싱턴 주립대(UW) 과학자들은 인터넷을 통해 한 사람의 뇌파를 다른 사람에게 보내 그의 손을 움직이게 하는 시험에 성공했다고 발표했다. 이들은 전기 뇌파 기록과 일종의 …
298
[가정의학] 알면 이미 늦은 췌장암, 조기진단법 나왔다
no.1001 | 장미 | 2015-06-20 07:35
일본 연구진 검사법 잇따라 개발 췌장은 위장의 뒤에 위치하며 약 20㎝의 기다란 구조를 가진 장기다. 음식물의 소화를 위한 소화효소와 인슐린과 같은 호르몬을 분비한다. 이런 췌장에 암세포 종양덩어리가 생겨 앓게 되는 병이 췌장암이다. 췌장암에는 여러 가지 종류가 있는데 췌관세포에서 발생한 췌관 선암종이 90% 정도를 차지하고 있으며, 일반적으로 췌장암이라고…
369
[가정의학] 질환에 따라 물 마시는 법 따로 있다
no.1000 | 장미 | 2015-06-20 07:34
수분 섭취를 권장하는 질병과 제한하는 질병이 따로 있다. 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진해야 할 때는 물이 필요하고, 순환과 배출 능력이 떨어지면 물을 멀리해야 한다. 두 경우 모두 물을 몸에 저장하는 역할을 하는 염분(나트륨) 섭취는 철저하게 제한해야 한다. #1 물 섭취를 제한해야 하는 질병 간경화 : 간경화로 간 기능이 떨어지면 알부민이 생성되지 않는다. 알부…
343
[이비인후과] 이어폰으로 음악 즐기다 '난청' 된다?
no.999 | 장미 | 2015-06-20 07:34
일상생활에서 직업이나 음악을 즐기는 생활습관으로 이어폰을 달고 사는 젊은이들이 늘어나고 있다. 이 때문에 청력 이상을 호소하는 사람이 늘고 있는데, 소리의 전달경로의 어느 한 부분에서라도 이상이 생기면 소리를 듣는데 장애를 느끼게 되는데 이것을 난청이라고 한다. 큰 소음에 귀가 지속적으로 노출되면 내이의 감각신경 말단 부분이 손상되는데 손상된 신경이 회…
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[한방] 물놀이 후 '유두'가 가렵다면? '유두습진'
no.998 | 장미 | 2015-06-20 07:33
유난히도 무더운 2013년 여름이다. 여느 때보다도 긴 폭염이 계속되는 가운데, 조금이라도 더위를 피하기 위해서 사람들의 발길은 피서지로 향하고 있다. 바닷속에 들어가 물놀이를 즐기면서 더위를 잊는 사람들이 늘어나고 있는 가운데, 일사병, 열탈진과 같은 온열질환자들도 늘어나고 있다. 한낮에 뙤약볕에서 일하다가 사망하는 사람들이 속출하자, 보건당국에는 '폭염으…
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[가정의학] 설탕이 나트륨보다 더 무섭다
no.997 | 장미 | 2015-06-20 07:33
무더위가 푹푹 찌는 여름철 김상익 씨(40)는 하루 평균 청량음료 3~4개를 마신다. 여기에 거래처 손님을 만나면서 설탕을 넣은 시원한 냉커피 2~3잔을 먹는다. 시원한 음료와 냉커피, 아이스크림에 저절로 손이 가는 계절이다. 국내 청량음료 시장 규모만 약 1조4300억원에 달한다. 이는 3000만원짜리 자동차를 4만8000대 이상 살 수 있는 엄청난 금액이다. 문제는 청량음료에 당분, …
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[치과] "입 안의 박테리아가 대장암 유발"
no.996 | 장미 | 2015-06-20 07:32
입 안에서 발견되는 박테리아가 면역반응을 일으키고 암유전자를 활성화시켜 대장암을 유발한다는 2편의 논문이 잇따라 발표됐다. 우리 몸 안의 박테리아는 면역체계를 강화시키거나 음식물 소화에 관여하면서 건강 유지에 도움을 주지만 일부 박테리아는 질병을 일으키기도 한다. 미국 하버드대학 공중보건학 웬디 가렛 박사 연구팀은 입 속의 '푸소박테리아'를 대장암 …
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[소아과] 아이가 열나면 응급실에 데려가야 할까?
no.995 | 장미 | 2015-06-20 07:32
초보엄마는 아이가 열이 오르면 어쩔 줄 모른다. 바로 응급실에 데려가야 하는지, 집에서 적절히 조치해도 괜찮은지 헷갈린다. 두고두고 유용한 우리 아이 해열 가이드를 살펴보자. 평소 평균 체온을 기록해 둔다 아이는 어른에 비해 체온이 약간 높고, 상황에 따라 수시로 달라진다. 평소 아이 체온을 재서 냉장고 등 잘 보이는 곳에 붙여 두거나 가계부에 기록해 둔다. 아이…
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