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인도의 전통 의학 분야. 오래 전부터 고대 힌두교의 전통 의학이었다. 이름의 뜻의 아유르는 '장수', 베다는 '지식'이라는 뜻이다. 생명과학을 의미하며, Ayurveda라는 말은 '생활의 과학'을 뜻하는 산스크리트어다.[1] 현존하는 가장 오래된 기록으로 알려진 베다(Veda)에 맨 처음 기록되었으며, 약 5천 년 동안 인도에서 일상 생활에 활용됐다고 한다. 아유르베다는 개인의 신체, 정신, 영적인 기운의 상호 균형이 깨졌거나, 혹은 개인과 자연 환경의 균형이 깨졌을 때 질병이 생긴다고 믿고 있다. 이러한 아유르베다가 표방하는 철학…
작성자Friday 작성일 16-11-09 00:55 조회 461 더보기
각각의 분류에서 자기자신을 가장 잘 표현하는 곳에 클릭하여 주시기 바랍니다. 분류 바타(VATA)체질 피타(PITTA)체질 카파(KAPHA)체질 체 격 마른체형  보통형 비만형 체 력 약함 보통 강함 체 중 가벼움 보통 무거움 머리칼 숱이 적음 윤기있음 풍성하고 거칠음 입 술 얇은편 보통 두꺼움 식 욕 불규칙 비교적 왕성 보통 소 화 변덕스러움 보통 불량 땀 적음 많음 많음 체 온 차거움 따뜻함 차거움 피 부 건조.얇음 지성.뽀루지 기름지고 촉촉함 수 면 선잠 쉽게 깸 깊은 숙면 말 투 말수 많음 비판적.논리적 느리고 말수…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:47 조회 526 더보기
우주와 인간은 공(空:akasha), 풍(風:vayu), 화(火:tejas), 수(水:jala), 지(地:prthivi)의 다섯 가지 요소로 이루어졌다는 이론이다. 이 다섯 가지 요소가 서로 작용하여 바타와 피타 그리고 카파가 정상적으로 각각의 역할과 임무를 수행하는 상태를 건강하다고 말하고 이들 기능에 이상이 있는 상태를 병이 났다고 한다. 또한 아유르베다의 기능적인 관점으로 보면 신체는 각 기질이 단독으로 작용하지는 않고 세 개의 상호 영향을 주면서 작용하는데 즉 바타는 움직임을 일으키는데 배후에는 피타의 변화시키는 작용과 카파…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:43 조회 473 더보기
(1) 1cm 에 엄지와 나머지 손을 라인에 대고 중심 압 주고 미끄러져 쓰다듬고 다시 관자 압 주고 쓸어내리면서 협차 혈에 압 준후 , 옆선과 데콜테 어깨 승 근을 구령으로 , 8 빼내고 경추를 옆으로 구령으로 한 손씩 8 빼낸다. 두피 오일 바르기(2) 센터부터 엄지 양 손톱으로 가르마를 탄 후, 한 손으로 머리칼을 제치고 다른 한 손으로 엄지부터 지 지문으로 문질러 정수리로 내 5 린다 간으로 오일을 바른다 머리 .0.5cm . 를 측면으로 돌려 경추 뒤 머리부터 따뜻한 오일을 손끝에 발라 강하게 정수리 쪽으로 바른다 한 손씩…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:41 조회 442 더보기
(1) 2,3,4 미끄러지듯 마사지한다. 양손바닥 전체로 이마를 크게 가로 세로 쓰 (2) , 다듬는다 최대한 릴렉스 시킨다 . . 손가락 끝을 사하여 이마 중앙에서 바깥(3) 관자놀이 쪽으로 지그시 누르며 궁글린다. (4)부드럽게 눈 주변을 팔자로 돌리며 풀어준다. 엄지손가락 끝을 사하여 눈의 바깥쪽에서(5)대한피부미용학회지 제 권 제 호 6 4 9안쪽으로 돌려 풀어 준다. 지 손가락으로 광대 부위를 전체적으로 궁(6)4 글려 주며 쓰다듬는다. 아래턱 윗턱 근육을 지로 궁글려 마사 (7) 2,3,4 지한다. 지 사하여 가벼운 압력…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:41 조회 427 더보기
(1) 빼내준다. 팔 바깥쪽 중앙선 부위를 손 상완까지(2) ~ 양 엄지손가락으로 강하게 올라갔다가 부 드럽게 훑어 내려오며 팔 안쪽도 동일하게 해준다. 고객 손가락 깍지 끼고 팔 전체 털어주며(3) 팔을 벌리게 하여 팔 안쪽면 손바닥으로 궁 글려 플어준다. 손등 중족골 엄지로 풀며 펼쳐준다 (4) . 지 지 손가락 등을 돌리며 함께 빼내(5)1 ,5 기,2 지 지 손가락 함께 돌리며 빼내며 중지 손가 4 락 마지막으로 돌리며 빼내준다 손바닥 전체 비비듯 풀어주고 동작처럼(6) ⑤ 한다.
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:40 조회 381 더보기
(1) 4 ① ② 쓸어올린 후 번 차크라에서 올라간 , 5cm ② 지점에서 허리골반 라인까지 엄지로 쓸어준 다 번 차크라에서 번 차크라로 쓸어 올 .② ③ 린다. 번 차크라 배꼽 주변에서 원 그리며 돌리(2) ③ 기 작은 원 중간원 큰원 반복하기 상행 횡 ( , , ) , , 행 하행 상 결장으로 쓸어준다 번 차크 , ,S .③ 라에서 옆으로 일직선 엄지이 쓸어 허리 뒤 ( ) 기립 근까지 밀어 넣다가 힘차게 빼내준다. 번 차크라에서 번 차크라로 쓸어올린(3) ③ ④ 후 번차크라에서 올라간 지점에서 엄 5cm④ 지로 가슴 윗라인 부…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:40 조회 412 더보기
(1) . 3 점을 손바닥을 포갠 후 손가락 끝으로 강하 게 지압 준 후 초 정도 머무른 후 뗀다 10 . (2) 발가락끝에서시작하여강하게올라간후발 부분에서교차하고 무릎부분에서손을풀어강 , 하게 올라가고 서혜부분에서 다시 교차하여 부 드럽게 내려온다. (3)①대퇴봉공근부위양손엄지로강하게올려준다 . ②손바닥면으로쥐어짜듯옆으로비틀어준다 . (4)손바닥으로앞다리전체를내측방향으로밀어준다 . (5)①서혜부림프절에서하복부쪽으로위로올려준 다 . 하복부 배꼽을 중심으로 양손바닥 포개② 손가락 끝으로 쓸어주면서 엄지로 허리 라 인 옆으로 빼준다. …
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:39 조회 396 더보기
(1)① 지를 이해 근육을 밀어 올린다는 듯이 4 올려주고 어깨에서 앞으로 끌어준다 드랑 , . 이 안쪽으로 지긋이 만져주면서 고객의 손가 락 끝까지 내려간다 손가락 끝에서 바깥쪽 . 으로 올라와 어깨에서 한 번 더 끌어주고 주 먹으로 내려온다. ② 주먹으로 올라갈 때는 힘없이 내려올 때 는 압을 주고 정도의 길이로 올라가서 5cm 어깨에서 앞으로 끌어준다 드랑이 안쪽으 . 로 지긋이 만져주면서 고객의 손가락 끝까지 내려간다 손가락 끝에서 바깥쪽으로 올라와 . 어깨에서 한 번 더 끌어주고 주먹으로 내려온 다 회 반복실시 .(2 ) …
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:39 조회 412 더보기
1) (Pizhichil) 정제된 아율 베다 오일을 이하여 관절염 중 , 풍 반신불수 신경쇄약과 정신과적 질병 류머티 , , , 즘 등에 효과적이다 두 사람의 마사지사가 양쪽 . 에서 동시에 시술하며 약 일간 따뜻한 오일을 15 이하여 분 정도 시술한다 이때 심장에서 45 60 . ~ 말초로 훌터주며 마사지하며 이를 릴렉싱 아율베딕 정화 프로그램이라고 부른다.나바라키치 2) (Nkavaralozhi) 문제성 피부와 혈액순환의 기능 저하로 근육이 아프고 저리며 건조할 때 쌀을 익혀 천주머니에 , 넣고 끈으로 묶은 것을 우유와 약재를 …
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:37 조회 448 더보기
아유르베다에서는 특별한 병리학적 상태를 관 리하기 위한 마사지법이 있는데 크게 다음과 같은 세 가지 방법 으 (Johari,Harish,2004). 로 나눈다.푸르바 카르마 1) ( Poorva karma) 푸르바 카르마는 치료마사지 단계인 판차카르 마를 하기 위한 준비과정이다 판차카르마는 판차 . ’ 란 가지를 말하고 카르마란 행위를 말하는 것인 5 ‘ ’ 데 이는 정화를 위한 가지 방법 행위를 말하는 5 , 것으로 아율 베다 의학적 치료 요법으로 몸 안에 쌓여 있는 독소들을 몸 밖으로 배출시켜 신체를 정화시켜주는 치유법이다.증기…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:37 조회 517 더보기
아유르베다 마사지는 의 한 분 HolisticEsthetic 야이다 이란 전인적 치료요법 중 .HolisticEsthetic 대체 의학의 한 종류로서 환경적 공해와 정신적 스 트레스가 심한 현대인을 위한 아유르베다 의 21C 학을 기초로 이완과 치료를 위한 마사지로 아유르 베다 오일을 이한 건강마사지라고 볼 수 있다. 고대 인도사람들은 아유르베다의 패러다임을 가지고 아유르베다 마사지를 시행하면서 임상에 서 여러 가지 좋은 결과를 도출하였다 이러한 이 . 유로 인해 오늘날 미의 선진 시장에서 아유르베 다 마사지가 에스테틱 분야에서 채…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:35 조회 443 더보기
체형적 특징으로는 큰 체형이 많으며 골과 체 이 비대한 편으로 선천적 비만형이 많다 노폐물 . 정체가 심함 림프 부종 형이 될 수 있다 섭취하는 . 음식량이 많지 않으며 소화 과정이 빠르지 않아 과체중 비만증이 올 수 있다 , . 피부는 부드럽고 기름 분비량이 많아 윤택하나 차갑고 두껍고 탁한 피부를 지녔다 치아 상태는 . 강하고 하얗고 치열이 고르다 머리카락은 두꺼움 . , 기름짐 색이 어둡거나 밝다 눈은 매우 매력적이 , . 며 푸른색의 눈 눈썹이 두껍다 따뜻한 것 찬 것 , . , 둘 다 선호하며 매운맛 떫은맛 쓴맛을 좋아한다…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:35 조회 425 더보기
피타유형의 체형적 특징은 적당한 체에 우아 한 편이며 바타 유형보다 근육이 잘 발달 돼 있다. 얼굴빛은 구릿빛 노란빛 붉은 빛 또는 흰빛이다 , , , . 피부는 매끄럽고 주름이 다소 적다 피부타입으로 . 는 민감피부 쿠포로제 피부알러지가 잘 나타난 , , 다 치아 상태는 적당하고 부드러움 잇몸에 피가 . , 잘 난다. 눈은 날카로움 회색이나 노란색머리카락은 부 , 드러움 기름짐 색이 노랗고 옅은 회색이다 단 , , . 맛 쓴맛 떫은맛을 좋아하며 찬 음료수를 즐 한 , , 다 수면시간은 적당하며 도중에 잘 깨지 않으며 . 소변의 양…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:34 조회 386 더보기
1) (VATA)체형적 특징은 운동 에너지가 많아 마른 체이 며 가슴 발달 미숙으로 작고 밋밋하다. 피부결과 피부타입은 매우 건조하고 주름 형성 이 빠르며 건성피부 잔주름 과 색소침착피부를 , , 가질 수 있다 머리카락은 까맣고 건조하다 치아 . . 상태는 고르지 못하며 이 사이가 벌어져있고 잇 , 몸이 약하다. 눈은 움푹 들어가고 작고 건조하며 탁하며 눈 , 동자 색은 갈색이나 검은 색이다. 병에 걸리는 경향은 신경적인 장애 다양한 고 , 통순환계열의 문제로 손발이 냉하고 장 대사 불균 형으로 가스가 많고 생리통이 심하다 내장운동…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:34 조회 435 더보기
트리도샤란 인간을 구성하는 기본 요소인 에테르 공기 불 물 흙의 요소가 인간의 육체 , , , , 안에서 세 가지의 기본적인 성분 혹은 기질로 인간이 태어날 때부터 갖고 태어나는 것으로 태어나는 순간 기질적 특성은 이미 형성되어 후천적으로 변화하지 않는다 바산트레드 ( ,2003). 즉 트리도샤는 신체의 균형을 맞추긴 하지만 물질적인 면에 속하지는 않으므로 눈에 보이거나 느껴지는 것은 아니다. 트리도샤 이론에 따르면 영양소는 바타 피타 , , 카파라 불리는 가지의 신비한 원소로 소화나 호 3 흡시 전환되는 유기체에 공급되는 고체 액…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:33 조회 422 더보기
고대로부터 현대에 이르기까지 인체를 치료하 거나 건강을 지키기 위해서 인체의 조화와 균형을 갖게 함으로써 건강한 생활을 할 수 있도록 도와 주는 자연요법에 대한 관심이 다양하다 이러한 . 시점에서 라이프스타일의 변화와 새로운 질병의 출현 현대의학의 부작 등으로 인해 자연 상태 , 에서 질병의 예방적 기능을 갖추게 하는 체질의학 에 관심이 높아지고 있다 최첨단을 자랑하는 서 . 양에서도 최근 들어 자연치유적인 대체요법에 대 한 연구가 증대되고 있으며 임상에서도 응하고 있다. 동양의학은 하나같이 몸 전체의 흐름과 균형을 중시한다 이러한…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:32 조회 493 더보기
인도의 전통의학으로 세계에서 가장 유서 깊은 치료체계 중 하나로 간주된다. 아유르베다는 인더스 문명과 인도 베다(veda) 초기의 주문과 의식, 약초와 향료를 통한 의료적 형태에서 출발하여 베다시대 때 4가지 베다 중 아타르바베다의 한 부분으로 체계화되기 시작하였다.   생명과 삶을 의미하는 ‘아유르(ayur)’와 지식, 지혜를 의미하는 ‘베다(veda)’라는 2개의 어원에서 나온 아유르베다는 삶에서 구현되는 진리의 과학, 생명의 과학이라 불린다. 아유르베다에서는 자연과 인간을 따로 생각하지 않고 몸과 마음,…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:20 조회 444 더보기
아유르베다와서양 의학의 차이점고대 힌두교의 브라만 경전인 <베다(Veda) 경전>으로부터 전승된 인도의 전통 의학을 말합니다.어원에 따르면 「Ayur」(생명ㆍ수명ㆍ장수)와 「Veda」(지식)가 결합된 합성어로써, '생명 의학', '장수 요법', '삶의 지식' 정도의 의미로 풀이됩니다.6. 아유르베다의 한계5. 아유르베다의 치료광범위한 치료계획(라사야나) 확립다양한 요소 고려 식이요법, 허브, 명상, 호흡운동(프라나야마), 아유르베다 마사지(아브얀가), 요가자세(아사나스), 해독요법 및 회춘법(판차카르마) 및 생활습관의 변…
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:17 조회 523 더보기
아유르베다 요법 또는 아유베르다는 지금까지 아시아 전역에 전해지고 있는 전통의학의 형태입니다. 대체의학의 한 형태인 아유르베다 요법은 식이요법과 천연치유방법 및 요가와 같은 심신을 단련시키는 형태로 우리의 건강에 도움을 줄 수 있습니다.  아유르베다에 대한 15가지 중요한 사실에 대해 알려드리겠습니다. 아유르베다는 산스크리트어로 ‘아유르 = 삶, 일상생활’과 ‘베다=앎, 지식’의 두가지 의미를 결합한 단어로 “생활의 과학”이라고 말할 수 있습니다.아유르베다는 지난 3,000년간 인도에서 전해져 내려온 대체의학의 형태로 …
작성자Friday 작성일 16-11-09 01:15 조회 456 더보기
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